लेटेस्ट न्यूज़

May, 2025

• 7 May

  वजन कम करने और पाचन सुधारने के लिए करें शलभासन

  

  शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ रखने के लिए हर अंग की देखभाल जरूरी है। अगर शरीर में कोई समस्या होती है तो यह पूरे शरीर पर असर डालती है। इसीलिए हमारे बड़े हमेशा कहते हैं कि हमें नियमित रूप से योग करना चाहिए। योग न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है। मसल्स …
• 7 May

  डायबिटीज के मरीज मानसून में कैसे रहें फिट

  

  मानसून का मौसम आते ही बारिश की रिमझिम के साथ गर्मागर्म पकौड़ों और चाय की तलब हर किसी को होने लगती है। लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए यह मौसम चुनौती भरा हो सकता है। बारिश का मौसम कई इंफेक्शन और बीमारियां साथ लाता है, इसलिए शुगर पेशेंट्स को अपने ब्लड शुगर लेवल के अलावा अपनी इम्यूनिटी और हेल्थ का …
• 7 May

  गर्मी में किडनी स्टोन का खतरा! जानिए क्यों युवा ज्यादा शिकार हो रहे हैं

  

  हाल के दिनों में तापमान में जबरदस्त बढ़ोतरी देखी गई है, जिसने इंसानों के साथ-साथ जानवरों को भी परेशान कर दिया है। ऐसे में सबसे ज़रूरी चीज़ है — हाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा बनाए रखना। पानी की कमी कई गंभीर परेशानियों की वजह बन सकती है, जिनमें से एक है किडनी स्टोन (पथरी)। किडनी स्टोन आज …
• 7 May

  लहसुन की 2 कलियों में छुपा है सेहत का खजाना

  

  लहसुन हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है। यह सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लहसुन में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। अगर रोज़ाना सुबह सिर्फ 2 लहसुन की कलियां चबा ली जाएं, तो इसका असर दिल, शुगर और कोलेस्ट्रॉल …
• 7 May

  डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान हैं ये सब्जियां, ब्लड शुगर रहेगी कंट्रोल में

  

  आजकल अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल की वजह से डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है। शरीर में बढ़ा हुआ ब्लड शुगर लेवल हमारी सेहत पर बुरा असर डालता है। लोग अक्सर इसे कंट्रोल करने के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन सिर्फ दवा से आराम पूरी तरह नहीं मिलता। अगर दवा के साथ-साथ सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल …
• 7 May

  कैल्शियम की कमी: क्यों नज़रअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी

  

  हमारी बॉडी को हेल्दी रखने के लिए कई जरूरी न्यूट्रिएंट्स की जरूरत होती है, जिनमें कैल्शियम का नाम सबसे ऊपर आता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कैल्शियम की कमी होना आम बात है, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ करना भारी पड़ सकता है। कैल्शियम न सिर्फ हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, बल्कि मसल्स मूवमेंट, नर्वस सिस्टम और दिमाग …
• 6 May

  मजेदार जोक्स: तुम हमेशा क्यों कुछ न कुछ

  

  पत्नी: तुम हमेशा क्यों कुछ न कुछ खाते रहते हो? पति: क्योंकि तुम्हारे बनाए खाने से मुझे हमेशा प्यार महसूस होता है!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम हमेशा मुझसे क्यों लड़ते हो? पति: क्योंकि तुम हमेशा सही होती हो, और मुझे गलती करने का मौका नहीं मिलता!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मुझसे कभी गुस्से में क्यों नहीं होते? पति: क्योंकि तुम्हारा गुस्सा ही …
• 6 May

  मजेदार जोक्स: तुम मुझसे कब भी नाराज

  

  पत्नी: तुम मुझसे कब भी नाराज नहीं होते? पति: क्योंकि तुम हमेशा मुझे अपनी पसंद का खाना देती हो!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मेरे बिना क्या करोगे? पति: मैं तुम्हारे बिना मर जाऊंगा, तुम हो तो सब कुछ है!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम हमेशा मेरी बातों का जवाब क्यों देते हो? पति: क्योंकि तुम बिना जवाब के मेरी बात नहीं छोड़ती हो!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 …
• 6 May

  मजेदार जोक्स: तुम मुझसे कभी कोई अच्छा काम

  

  पत्नी: तुम मुझसे कभी कोई अच्छा काम क्यों नहीं करते? पति: अच्छा काम करने के लिए तुम हमेशा मुझे कह देती हो, फिर मुझे मौका ही नहीं मिलता!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मुझसे सच्चे दिल से प्यार करते हो ना? पति: हां, जब तुम घर में शांति से बैठी होती हो!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मुझे क्यों समझ नहीं पाते? पति: क्योंकि …
• 6 May

  मजेदार जोक्स: तुम हमेशा मुझे क्यों परेशान

  

  पत्नी: तुम हमेशा मुझे क्यों परेशान करते हो? पति: क्योंकि तुम्हारा मुझसे प्यार बहुत प्यारा है, मुझे क्या करूं!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मुझसे कभी नहीं कहते कि तुम मुझे प्यार करते हो! पति: तुम्हारे बिना ही तो मैं प्यार करना भूल जाता हूं!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम हमेशा मुझसे क्यों लड़ते हो? पति: क्योंकि तुम हमेशा अपनी बात सही साबित करने …