लेटेस्ट न्यूज़

June, 2025

• 1 June

  भीगे या अंकुरित? जानिए कौन सा चना है आपके लिए बेस्ट

  

  स्वस्थ शरीर के लिए केवल बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि अंदरूनी मजबूती भी बेहद जरूरी है। और जब बात अंदर से सेहतमंद बनने की हो, तो चने जैसे सस्ते और पोषक तत्वों से भरपूर फूड आइटम को नजरअंदाज़ नहीं किया जा सकता। चने का नियमित सेवन आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में …
• 1 June

  पिंक सॉल्ट हो या काला नमक – ज़रूरत से ज़्यादा बन सकता है ज़हर

  

  नमक भोजन का स्वाद बढ़ाने वाला जरूरी तत्व है, लेकिन जब इसकी मात्रा हद से ज्यादा हो जाती है, तो यही स्वाद आपकी सेहत के लिए खतरे की घंटी बन सकता है। कुछ लोग हर चीज़ में नमक डालने के आदी होते हैं – चाहे सब्जी हो, आटा, फल, सलाद या जूस। सेहत के प्रति जागरूक लोग अक्सर सफेद नमक …
• 1 June

  मोटापे से छुटकारा पाएं – वो भी घरेलू नुस्खों से

  

  आज के दौर में अस्वस्थ जीवनशैली के कारण मोटापा एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। यह न केवल शरीर की सुंदरता को प्रभावित करता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों की जड़ भी बनता है। भारत में भी मोटापा तेजी से बढ़ रहा है और लोग वजन कम करने के लिए तमाम उपायों की तलाश करते हैं। लेकिन सच्चाई यह …
• 1 June

  सिर्फ नमक नहीं, सेहत का खजाना है हिमालयन सॉल्ट

  

  हिमालयन नमक, जिसे सेंधा नमक या पिंक सॉल्ट भी कहा जाता है, हिमालय की पहाड़ियों से निकाला जाता है और इसका रंग हल्का गुलाबी होता है। आयुर्वेद में इसे एक बेहद गुणकारी और संतुलित नमक माना गया है। यह नमक तीनों दोषों — वात, पित्त और कफ — को संतुलित करने में मदद करता है। इसका स्वाद नमकीन होने के …
• 1 June

  B12 की कमी को न करें नजरअंदाज़ – जानिए शाकाहारी और मांसाहारी दोनों के लिए उपाय

  

  अगर आपके शरीर में विटामिन B12 की कमी हो जाती है, तो इसका असर आपकी सेहत पर गहराई से पड़ सकता है। यह कमी आपको न सिर्फ लगातार थकान और कमजोरी का एहसास करवा सकती है, बल्कि हाथ-पैरों में झनझनाहट, त्वचा का पीला पड़ना, बालों का झड़ना और खून की कमी जैसे लक्षण भी उभर सकते हैं। ऐसे में जरूरी …
• 1 June

  ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना है? तो ये 4 फूड्स बनाएं दोस्त

  

  अगर हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) की समस्या को लंबे समय तक नज़रअंदाज़ किया जाए, तो यह कई गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकता है। इसलिए इसे समय रहते कंट्रोल करना बेहद ज़रूरी है। आमतौर पर लोग मानते हैं कि हाई बीपी को सिर्फ दवाइयों से ही नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है। कुछ …

May, 2025

• 31 May

  दिमाग से दिल तक असर डालती है विटामिन B12 की कमी

  

  अगर शरीर में जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो जाए, तो सेहत से जुड़ी कई समस्याएं धीरे-धीरे उभरने लगती हैं। इन्हीं में से एक जरूरी विटामिन है विटामिन B12, जो दिमाग, नर्वस सिस्टम और एनर्जी लेवल को ठीक रखने में अहम भूमिका निभाता है। अगर आप भी बार-बार थकान, चक्कर, या भूलने जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, …
• 31 May

  मजेदार जोक्स: परीक्षा खत्म होते ही जिम ज्वॉइन कर लूंगा

  

  गोलू- परीक्षा खत्म होते ही जिम ज्वॉइन कर लूंगा टोलू- क्यों? गोलू- रिजल्ट आने तक मार झेलने लायक बॉडी तो बन ही जाएगी…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************************************** लड़का, लड़की देखने गया उन्हें बात करने के लिए अकेले बैठा दिया गया लड़की ने डरते हुए पूछा भैया आप कितने भाई बहन हो? लड़का- अभी तक तो तीन ही थे, अब चार हो गए….😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************************************** …
• 31 May

  मजेदार जोक्स: एक गांव में बिजली आनी थी

  

  एक गांव में बिजली आनी थी, लोग खुश होकर नाच रहे थे तभा एक कुत्ता भी नाचने लगा किसी ने पूछा- तू क्यों नाच रहा है? कुत्ता बोला- खंबे भी तो लगेंगे….😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************************************** लड़का, लड़की देखने गया उन्हें बात करने के लिए अकेले बैठा दिया गया लड़की ने डरते हुए पूछा भैया आप कितने भाई बहन हो? लड़का- अभी तक …
• 31 May

  मजेदार जोक्स: प्रेमिका उदास बैठी थी

  

  प्रेमिका उदास बैठी थी प्रेमी- तबीयत ठीक नहीं है क्या ? डॉक्टर को दिखा लो प्रेमिका- दिखाया था डॉक्टर को प्रेमी- क्या बताया उसने ? प्रेमिका- बोल रहा था, खून में शॉपिंग की कमी है थोड़ा मॉल वगैहरा घूम कर आओ, मूड बदलेगा तो ठीक हो जाओगी प्रेमी- बेहोश…😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************************************** जीजा ने साली को एक टेडी बियर भेट किया साली …