लेटेस्ट न्यूज़

17 July

वर्कआउट के बाद सिरदर्द क्यों होता है? जानिए वजह और बचाव के आसान तरीके

फिटनेस का मतलब थकान या दर्द नहीं, बल्कि ऊर्जा और संतुलन होता है। लेकिन अगर आप एक्सरसाइज के बाद सिरदर्द महसूस करते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी बॉडी कुछ कह रही है — जिसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। अगर सिरदर्द कभी-कभार और हल्का हो, तो चिंता की बात नहीं। लेकिन अगर यह बार-बार हो या साथ …

17 July

पैरों के नीचे तकिया रखकर सोने के चमत्कारी फायदे

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में कमर दर्द, थकान और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। लोग अक्सर महंगी दवाएं, थेरेपी या मसाज का सहारा लेते हैं, लेकिन एक छोटी-सी आदत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं — सोते वक्त पैरों के नीचे तकिया रखना। यह आदत सुनने में मामूली लग सकती है, लेकिन इसके फायदे आपकी …

17 July

दूध, दही या छाछ – बारिश में क्या है आपके लिए बेस्ट

मानसून का मौसम जहां ठंडक और सुकून लाता है, वहीं यह हमारे पाचन तंत्र (Digestion) की परीक्षा भी लेता है। बारिश के दौरान हवा में नमी, वातावरण में बैक्टीरिया और फंगस की मौजूदगी से हमारा पेट जल्दी गड़बड़ाने लगता है। ऐसे में कई लोग सोचते हैं – दूध पिएं या दही खाएं, या फिर छाछ ही सही विकल्प है? आइए …

17 July

बारिश के मौसम में स्किन इंफेक्शन से कैसे बचें? जानिए एक्सपर्ट की सलाह

मानसून का मौसम जहां एक ओर राहत और ठंडक लाता है, वहीं दूसरी ओर यह त्वचा संक्रमण (Skin Infection) का खतरा भी बढ़ा देता है। नमी, बारिश का पानी और गंदगी मिलकर बैक्टीरिया और फंगस को पनपने का मौका देते हैं। इसका असर हमारी त्वचा पर खुजली, लाल चकत्ते, दाने और रैशेज के रूप में नजर आता है। लेकिन घबराने …

17 July

क्या बार-बार सर्दी-जुकाम हो रहा है? हो सकती है जिंक की कमी

सर्दी-जुकाम एक आम लेकिन तकलीफदेह समस्या है, जो अक्सर मौसम बदलने पर लोगों को घेर लेती है। हल्की-फुल्की परेशानी समझकर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर सर्दी-जुकाम बार-बार हो या लंबे समय तक बना रहे, तो यह शरीर में किसी ज़रूरी पोषक तत्व की कमी का संकेत हो सकता है। इन्हीं में से एक है — जिंक (Zinc), …

17 July

ICF अप्रेंटिस भर्ती 2025: दसवीं और ITI पास युवाओं के लिए सुनहरा मौका, 1010 पदों पर होगी भर्ती

भारतीय रेलवे के चेन्नई स्थित इंटीग्रल कोच फैक्ट्री (ICF) ने अप्रेंटिस के कुल 1010 पदों पर भर्ती के लिए आवेदन मांगे हैं। इच्छुक और योग्य अभ्यर्थी ICF की आधिकारिक वेबसाइट pb.icf.gov.in के माध्यम से ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। आवेदन की आखिरी तारीख: 12 जुलाई से आवेदन शुरू हो चुके हैं 11 अगस्त 2025 अंतिम तिथि है योग्यता क्या होनी …

17 July

बिहार में जल्द शुरू होगी शिक्षक भर्ती, महिलाओं को मिलेगा 35% आरक्षण

बिहार में सरकारी स्कूलों में शिक्षक बनने की तैयारी कर रहे युवाओं के लिए बड़ी खुशखबरी है। राज्य सरकार ने घोषणा की है कि बहुत जल्द सरकारी विद्यालयों में शिक्षकों की भर्ती प्रक्रिया शुरू की जाएगी। मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने शिक्षा विभाग को निर्देश दिया है कि खाली पदों की तुरंत गणना कर, जल्द से जल्द TRE 4 परीक्षा आयोजित …

17 July

महिला वनडे में सबसे घातक जोड़ी बनी मंधाना-रावल, रिकॉर्ड पर रिकॉर्ड

भारत और इंग्लैंड की महिला क्रिकेट टीमों के बीच खेली जा रही तीन मैचों की वनडे सीरीज़ के पहले मुकाबले में भारतीय महिला टीम ने शानदार प्रदर्शन करते हुए 4 विकेट से जीत दर्ज की। यह मैच 16 जुलाई 2025 को साउथैम्प्टन में खेला गया था। इंग्लैंड की टीम ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 258 रन बनाए, जिसके जवाब में …

17 July

अहमदाबाद बोइंग हादसे में अमेरिकी मीडिया की चाल: भारत के पायलटों को बनाया निशाना

12 जून को अहमदाबाद एयरपोर्ट पर एयर इंडिया के बोइंग 787 ड्रीमलाइनर की टेकऑफ के तुरंत बाद हुई दुर्घटना ने जहां सुरक्षा पर गंभीर सवाल उठाए, वहीं अब इस हादसे का राजनीतिक और मीडिया एंगल सामने आ रहा है। दरअसल, बोइंग कंपनी पर पहले से ही कई सुरक्षा विवाद और तकनीकी खामियों के आरोप लगे हैं, ऐसे में अहमदाबाद हादसे …

17 July

ईडी का बड़ा एक्शन: मतांतरण रैकेट के मास्टरमाइंड जलालुद्दीन उर्फ छांगुर के ठिकानों पर छापेमारी

उत्तर प्रदेश के बलरामपुर जिले में धर्मांतरण गिरोह के मास्टरमाइंड जलालुद्दीन उर्फ छांगुर के खिलाफ प्रवर्तन निदेशालय (ED) ने गुरुवार को बड़ा एक्शन लिया है। सुबह-सुबह ईडी की लगभग 20 टीमों ने बलरामपुर के उतरौला और मधपुर में स्थित छांगुर और उसके करीबियों के कुल 14 ठिकानों पर छापेमारी शुरू कर दी। इनमें 12 स्थान उत्तर प्रदेश के बलरामपुर जिले …