हेल्थ

October, 2023

• 1 October

  आइये जानते है अंडे के साथ क्या खाएं और क्या नहीं

  

  अंडा सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. अंडे में प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है. अगर सही तरह से अंडे का रोजाना सेवन किया जाए तो इसके कई फायदे होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे के साथ कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. सेहत को फायदे की बजाय नुकसान हो सकता …
• 1 October

  जानिए क्या सही में प्रेग्नेंसी में पपीता नहीं खाना चाहिए? आप भी जानिए इसके पीछे की सच्चाई

  

  मां बनने का सुखद अहसास कोई भी मां ताउम्र नहीं भूल पाती. प्रेग्नेंसी के नौ माह किसी भी महिला के लिए बहुत अनोखे और क्रूशियल होते हैं. इस दौरान सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है. इस दौरान कई कई चीजें खाने से मना किया जाता है जिससे गर्भ पर बुरा असर पड़ता हो. पपीता भी ऐसा ही एक फल …
• 1 October

  चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने की गलती तो नहीं कर रहे हैं आप,जानिए इससे होने वाले नुकशान

  

  चाय (Tea)तो हमारा पसंदीदा ड्रिंक है, सुबह हो या शाम, हम कभी भी चाय को मना नहीं कर सकते. लेकिन कुछ लोग चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने के लिए भागते हैं. लेकिन ये एक खतरनाक आदत है. आपने भी दादी नानी को कहते सुना होगा कि चाय के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. दादी नानी ने यूं …
• 1 October

  जानिए कहीं आप भी पानी पीते वक्त कर रहे हैं ये गलती, तो हो सकता है गले का कैंसर

  

  हमारा शरीर 75 प्रतिशत पानी से बना हुआ है. पानी के बिना हम अपनी जिंदगी की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं. डॉक्टर से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट तक कहते हैं कि अगर खुद को बीमारी से दूर रखना या पूरे दिन फ्रेश और तरोताजा रखना है तो 2-3 लीटर हर दिन पिएं. इंसान की जिंदगी में पानी एक अमृत की …
• 1 October

  बालों का झड़ना रोक सकता है ये गुणकारी तेल, बस जान लें लगाने का सही तरीका क्या है

  

  बालों के झड़ने की समस्या से इन दिनों कई लोग परेशान हैं. गर्मी, धूप, प्रदूषण, गंदगी, देखभाल की कमी और कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह से हमारे बाल झड़ने लग जाते हैं. इस दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू नुस्खों से लेकर तरह-तरह के शैंपू बदलने तक हम न जाने क्या-क्या करते हैं. लेकिन फिर भी बालों का …
• 1 October

  गलती से भी दही के साथ ना खाएं ये चीज़ें वर्ना हो सकती है ये गंभीर समस्या

  

  गर्मियों के दिनों में दही से अच्छा कुछ भी नहीं हो सकता. दही पेट को आराम देता है. डाइजेशन में मदद मिलती है और तो और यह शरीर को दूसरे फूड से भी पोषक तत्व को ऑब्जर्व करने में मदद करता है. दही खाने के फायदे अनगिनत हैं. लेकिन कुछ ऐसी भी चीजें हैं जिनके साथ अगर आप दही खा …
• 1 October

  जानिए,गर्मियों में जरूर खाएं लीची, शरीर की कई बीमारियों होंगी दूर, मिलेंगे ये अद्भुत फायदे

  

  गर्मियों के आते ही हम में से कई लोग उन फलों के लिए तरसने लगते हैं, जो सिर्फ गर्मी में ही आसानी से बाजारों में उपलब्ध होते हैं. गर्मियों का एक फल लीची भी है, जो हर उम्र के लोगों को खूब पसंद आता है. यह फल न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई जरूरी पोषक तत्वों से भी भरपूर …
• 1 October

  सुबह बिना ब्रश किए चाय पीना सेहत के लिए खतरनाक! शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान

  

  कुछ लोग चाय के बिना अपनी सुबह को इमेजिन भी नहीं कर पाते हैं. उन्हें सुबह उठते ही अपने बेड पर एक कप गर्म चाय का प्याला चाहिए होता है. क्योंकि यही प्याला उनको नींद से जगाने का काम कर पाता है. मगर क्या आप जानते हैं कि बिना ब्रश किए चाय पीने से आपको कितनी शारीरिक परेशानियों का सामना …
• 1 October

  ग्रीन टी के फायदे बेशुमार…लेकिन अगर कीं ये गलतियां, तो फायदों के बजाय होगा गंभीर नुकसान

  

  ‘ग्रीन टी’….यह एक ऐसी चाय है, जो एक से एक कई अद्भुत फायदों से भरपूर मानी जाती है. न सिर्फ भारत में बल्कि दुनियाभर में ग्रीन टी पीने वालों की संख्या बहुत ज्यादा है. इस चाय को पीने से इम्यूनिटी तो मजबूत होती ही है, साथ ही साथ यह वजन घटाने में भी कारगर है. कैंसर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और …
• 1 October

  भुनी हल्दी से लौट आएगी खोई हुई त्वचा की चमक…जान लीजिए इसे कैसे लगाना होता है

  

  गर्मियों के दिनों में धूप में निकलने के चलते चेहरे और बॉडी पर टैनिंग की समस्या हो जाती है. इसके कारण चेहरा डल और ड्राई नजर आने लगता है. अगर धूप के चलते आपके चेहरे का भी बुरा हाल हो गया है और आप सोच-सोच कर परेशान हो रहे हैं कि ऐसी कौन सी चीज लगाई जाए जिससे त्वचा की …