हेल्थ

3 April

ओट्स के साथ दूध पीने के फायदे जानिए जो आपको हैरान कर देंगे

ओट्स एक प्रकार का अनाज होता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स।आज हम आपको बताएँगे सुबह नाश्ते में ओट्स के साथ एक गिलास दूध पीने से होने वाले फायदे। यह आपकी सेहत के लिए उत्तम हो सकता है। निम्नलिखित कुछ …

3 April

नहीं कर पाएंगे सुशील कुमार मोदी B J P का चुनाव प्रचार

भाजपा के पूर्व उप मुख्यमंत्री सुशील कुमार मोदी लोकसभा चुनाव में बीजेपी के लिए प्रचार नहीं कर पाएंगे.बुधवार को सुशील कुमार मोदी ने अपने एक्स हैंडल पर जानकारी देते हुए लिखा कि मैं पिछले छह महीने से कैंसर से जूझ रहा हूं. अब मुझे लगा कि लोगों को बताने का समय आ गया है. मैं लोकसभा चुनाव प्रचार में कुछ …

3 April

जाने एक्सपर्ट की राय:वेट लॉस में तरबूज के क्या फायदे

गर्मियां शुरू होते ही बाजार में तरबूज आसानी से उपलब्ध होने लगता है। तरबूज में भारी मात्रा में पानी होता है जो हमारी सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। यह हमारे शरीर को गर्मी से काफी ठंडक प्रदान करता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है. और तरबूज वजन घटाने में भी काफी मदद करता है. आइए …

3 April

झाईयों को कहें अलविदा, एंटी-एजिंग फेस मास्क से पाये टाइट स्किन

नैचुरल एंटी-एजिंग फेस मास्क आपकी त्वचा को ग्लो करने में मदद कर सकता है, जैसा कि वह झाईयों से निजात पाने में भी सहायक हो सकता है। यहाँ एक सरल और प्राकृतिक फेस मास्क का उपाय दिया गया है जो आप आसानी से अपने घर पर बना सकते हैं और जो आपकी त्वचा को टाइट और युवा दिखने में मदद …

3 April

फेफड़ा की सेहत के लिए हल्दी का उपयोग करने का तरीके जानिए

भारतीय मसालों में हल्दी (Haldi) का एक अलग ही महत्व है। यही कारण है कि आपको हर घर की रसोई में हल्दी ज़रूर मिलेगी। हल्दी खाने का स्वाद और रंग रूप तो बढ़ाती ही है साथ ही यह कई तरह के रोगों से भी रक्षा करती है। प्राचीन काल से ही हल्दी को जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया …

3 April

तुलसी के प्रयोग से प्रकृतिक रूप से इम्यूनिटी को बूस्ट करें

तुलसी एक अद्भुत औषधि है जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद कर सकती है। यह आपके शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करती है। तुलसी को दो चीजों के साथ मिलाकर सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी और भी मजबूत हो सकती.आज हम आपको बताएँगे तुलसी को अन्य प्राकृतिक तत्वों के साथ मिलाकर सेवन करके आप अपने …

3 April

अलसी के बीज के साथ उच्च यूरिक एसिड को कैसे करें नियंत्रित जाने

शरीर में किडनी जब किसी कारण से अपना काम सही तरह से नहीं कर पाती है तो यूरिक एसिड की समस्या होने लगती है। किडनी का काम है हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल देना है, और जब किडनी के इस काम को करने की योगिता कम हो जाती है तो शरीर में यूरिया एसिड जमा होने लगता है। …

3 April

एक्सपर्ट की राय: पीरियड्स के दौरान क्यों आ जाते हैं पिंपल्स

पीरियड्स के समय महिलाओं को कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है जिसमें पेट दर्द, पीठ दर्द, शरीर में ऐंठन, सिरदर्द, पैरों में सूजन, घबराहट आदि समस्याएं शामिल हैं।तमाम समस्याओं के अलावा महिलाओं के चेहरे पर हर बार पीरियड्स से पहले और बाद में पिंपल्स निकलने लगते हैं, पीरियड्स और पिंपल्स का क्या है कनेक्शन? आइये इसके बारे में जानें। पीरियड्स …

3 April

ये 4 सुपरफूड्स फूड्स वजन कंट्रोल करने में हैं मददगार

कुछ लोग ऐसे है जिन्हें बार-बार भूख लगाती रहती है। यह एक बहुत बड़ी समस्या है, जिसके कारण उनका वजन कम नहीं हो पाता है. बार – बार भूख लगने के कारण लोग ज्यादा कैलोरी इनटेक क्र लेते है, जिससे शरीर में अधिक चर्बी जमा हो जाती है और उसको बर्न करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। ज्यादातर लोग …

3 April

बिना जिम, बिना डाइट,अपनी अतिरिक्त चर्बी कम करके फिट कैसे बनें

मोटापा सबसे बड़ी समस्या जिसे कम करने के लिए आजकल लोग जिम और डाइट लेते हैं.लेकिन अगर आपको कुछ ऐसी ड्रिंक की जानकारी दे दी जाए जिसे आप बिना जिम, बिना डाइट, अपनी अतिरिक्त चर्बी कम करके फिट रख पाओगे.आइए जानते हैं इस ड्रिंक के बारे में. मोटापा कम करने के लिए अब आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं है …