हेल्थ

26 April

खाना खाने के बाद तुरंत सोने से होने वाले नुकसान नहीं जानते होंगे आप

आपने अक्सर डॉक्टर को यह सलाह देते हुए सुना होगा अचकी सेहत के लिए अछा खाना और भरपूर नींद की जरूरत होती है।लेकिन आजकल भागदौर वाली लाइफ लोग ऑफिस से घर देर से आते और सुबह जल्दी ऑफिस के लिए निकल जाते हैं।ऐसे में अपनी नींद पूरा करने के लिए खाने के तुरंत बाद सोने चले जाते हैं।कई लोगों को …

26 April

मुंह के छालों के लिए असरदार घरेलू नुस्खे

मुंह में छालों का होना किसी बीमारी का संकेत हो ऐसा जरूरी नहीं है यह एक आम समस्या है मुंह के छाले आपको यह भी बताएं है की वे से जुड़ी खराबी के कारण भी कभी कभी ऐसे समस्या हो जाती है कुछ लोगों में अक्सर ये समस्या देखी जाती है मुंह के छालों की वजह से खाना-पीना भी मुश्किल …

26 April

डायबिटीज रोगियों के लिए हरा प्याज कई मायनों में फायदेमंद

हरा प्याज (Allium fistulosum), जिसे स्प्रिंग प्याज या प्याज के पंख के नाम से भी जाना जाता है, एक प्रकार का प्याज है जो अपनी पतली हरी पत्तियों और सफेद बल्ब के लिए जाना जाता है।यह दुनिया भर में विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है और इसका स्वाद हल्का प्याज जैसा होता है।हरा प्याज पोषक तत्वों से भरपूर होता …

26 April

खाना खाने के बाद भी भूख लगे तो खाये दही और किशमिश का मिश्रण, जाने फायदे

अगर आपको भी खाने के बाद भी भूक लगती है जैसे अभी लंच किया या डिनर किया, और आधे-एक घंटे बाद फिर भूख लगने लगी। थोड़ी देर आप खुद को रोकते हैं, फिर कुछ खा लेते हैं। जंक फूड खा लेते हैं तब जाकर आपका मन भरता है।जल्दी-जल्दी भूख न लगे इसके लिए क्या खाना चाहिए?आज हम आपको बताएँगे खाने …

26 April

आंखों के नीचे की झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये असरदार नुस्खे

उम्र का असर धीरे धीरे हमारे चेहरे पर दिखने लगता है। उम्र बढ़ती है साथ ही चेहरे पर झुर्रियों भी बढ़ती चली जाती है। समय के साथ त्वचा की रंगत और नमी दोनो ही फीकी पड़ने लगती है। उम्र के असर की वजह से हमारी त्वचा ढीली हो जाती है, हमारे चेहरे पर त्वचा पर झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। …

26 April

तनाव और अनिद्रा की बीमारी को दूर करने के लिए तेल की मालिश भी है जरुरी

सरसों के तेल का उपयोग हम सभी किसी न किसी रूप में करते हैं। सरसों का तेल में एक नही बल्कि कई ऐसे लाभ है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।अगर आप इसका सेवन करते है तो यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसको हेल्दी फैट्स का बेहतरीन स्रोत भी माना गया है। सरसों के तेल में …

26 April

अंडे के इस्तेमाल से बालों को चमकदार बनाने के साथ और भी है कई फायदे

सभी को सुंदर दिखना अच्छा लगता है हर किसी को लंबे घने बालों की ख्वाइश होती है सभी को चाहिए की हमारे बाल सुंदर, चमकदार और मुलायम हो। धूप और प्रदूषण की वजह से बालों की चमक खो चुकी है। खानपान का प्रभाव और तनाव की वजह से बालों के झड़ने की समस्या बदतीभी जा रही है। बाल छोटे हो …

26 April

फिटकरी के इस्तेमाल से गर्मियों में पसीने की बदबू से मिलती है राहत

फिटकरी का इस्तेमाल आमतौर पर सभी के घरों में किया जाता है फिटकरी को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है, फिटकरी को कुल्ला करने के लिए और कुछ लोग इसे पानी में घोल कर अपने चेहरे को धोते है साथ ही आप चाहें तो इसे अपने नहाने के पानी में भी डाल कर नहा सकते है। इसके इस्तेमाल …

26 April

हाथ और पैरों में झुनझुनाहट का कारण कहीं इस विटामिन की कमी तो नहीं

Vitamins की बात करे तो हमारे शरीर के लिए सभी विटामिन जरूरी होते है इनमें से हम बात कर रहे है एक खास विटामिन की वो है विटामिन बी जो शरीर और हमारी पूरी स्वास्थ्य के लिए जरूरी विटामिन माना गया है। विटामिन बी को बात करे तो यह एक माइक्रोन्यूट्रिएंट होता है विटामिन बी हमारे शरीर के लिए बहुत …

26 April

इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप भी चेहरे की झुर्रियों से पा सकते है आजादी

उम्र का असर धीरे धीरे आपके चेहरे पर नजर आने लगता है उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा पर कुछ बदलाव नजर आने लगते है। उम्र की वजह से त्वचा पर झुर्रियां महीन सी लाइंस दिखाई देने पड़ती है उम्र बड़ने के साथ शरीर में बहुत से बदलाव नजर आने लगते है। त्वचा में दो प्रोटीन होते है जोकि कोलेजन …