हेल्थ

25 May

30 की उम्र के बाद ऐसे रखें अपनी त्वचा की देखभाल, त्वचा रहेगी जवां और चमकदार

30 के बाद त्वचा की देखभाल: 30 साल की उम्र के बाद त्वचा की चमक कम होने लगती है। इस उम्र के बाद त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस उम्र में महिलाएं त्वचा पर ज्यादा ध्यान नहीं देती हैं। 30 की उम्र के बाद त्वचा ढीली हो जाती है, जिससे चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है। …

25 May

बालों को काला करने में मदद करेगा अजवाइन का तेल, जानिए इसके फायदे और बनाने की विधि

अजवाइन का तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे नियमित रूप से लगाने से बाल काले होने के साथ-साथ मजबूत और चमकदार भी बनते हैं। अजवाइन का तेल बालों को झड़ने से भी रोकता है। इस तेल को आप घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं. यह तेल पूरी तरह से प्राकृतिक है और बालों को कोई …

25 May

दिनभर काम के बाद पैरों में हो जाती है थकान और सूजन? ये 5 घरेलू नुस्खे देंगे राहत

कई बार दिनभर काम करने के बाद शाम को पैरों में थकान और सूजन बढ़ जाती है। पैरों में लगातार दर्द और थकान रहने से सेहत पर भी बुरा असर पड़ने लगता है। पैरों में दर्द और सूजन का एक मुख्य कारण लंबे समय तक बैठे रहना है। कई बार ऑफिस की कुर्सी पर घंटों बैठे रहने से थकान और …

25 May

इन 3 तरीकों से बालों पर लगाएं नीम का तेल, बालों की समस्याओं से मिलेगी राहत

सर्दियों के मौसम में बालों की समस्या बढ़ जाती है क्योंकि इन दिनों ज्यादातर लोग गुनगुने पानी से हेयर वॉश करते हैं। इससे बालों में ड्राईनेस आ जाती है, जिससे डैंड्रफ और अन्य समस्याएं होने लगती है। ऐसे में बालों को हाड्रेट रखना बहुत जरूरी है। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप कई तरह के उपाय आजमाती होंगी। …

25 May

चेहरे पर ऐसे लगाएं बर्फ, पिंपल्स से मिलेगा छुटकारा

बर्फ की मदद से आप त्वचा संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। हम देखते हैं कि गर्मी के मौसम में न केवल चेहरे की चमक खो जाती है, बल्कि अत्यधिक तेल निकलने के कारण चेहरे पर दाने भी निकल आते हैं। ऐसे में आइस थेरेपी न सिर्फ आपके चेहरे के दाग-धब्बे ठीक करती है, बल्कि चेहरे पर ग्लो …

25 May

बालों पर लगाएं चाय पत्ती और करी पत्ते का स्पेशल पैक, बाल बनेंगे खूबसूरत-लंबे

बालों को खूबसूरत बनाने की चाहते में लड़कियां कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं। बालों पर ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से न सिर्फ पैसों की बर्बादी होती है बल्कि समय भी बहुत ज्यादा वेस्ट होता है। कई बार ये ब्यूटी प्रोडक्ट बालों पर वही असर दिखाते हैं, जो आप चाहते हैं तो कई बार ब्यूटी प्रोडक्ट …

25 May

खूबसूरत कॉलरबोन पाने के लिए महिलाओं को ये 6 एक्सरसाइज करनी चाहिए

पहले महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए अपने आउटफिट और मेकअप का खास ख्याल रखती थीं। लेकिन आजकल महिलाओं की खूबसूरती के लिए परफेक्ट फिगर भी जरूरी हो गया है। इसके लिए महिलाएं रोजाना व्यायाम करती हैं और खुद को फिट रखती हैं। महिलाओं के शरीर में होते हैं कई अंग जाे अगर परफेक्ट हाे ताे महिलाएं बेहद खूबसूरत नजर आती …

25 May

राेज 10 मिनट करें हाेम कार्डियाे एक्सरसाइज, तेजी से घटेगा वजन

क्या आप वज़न घटाना चाहते हैं? वजन कम करने के लिए आप कई तरीके अपनाते हैं, लेकिन कई बार आपको मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है। पुरुष हो या महिला हर कोई खुद को फिट रखने के लिए जिम जाना और हल्की डाइट फॉलो करना पसंद करता है। फिर भी कई बार वजन घटाने में कामयाब नहीं हाे पाते हैं। …

25 May

हफ्ते में सिर्फ 3 दिन भी कर लें ये वर्कआउट, तो रहेंगे हमेशा फिट और हेल्दी

फिट, हेल्दी और बीमारियों से मुक्त रहने के लिए एक्सरसाइज और वर्कआउट करना बहुत जरूरी होता है। वर्कआउट करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहता है, मांसपेशियां भी मजबूत बनती हैं। साथ ही हड्डियों और जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलती है। लेकिन आजकल के बिजी शेड्यूल के चलते सभी लोगों के लिए रोजाना वर्कआउट कर पाना थोड़ा …

24 May

गर्मी के मौसम में इन लोगों को लू लगने का खतरा सबसे अधिक रहता है, जरा सी लापरवाही हो सकती है खतरनाक

इन दिनों देश के कई हिस्सों में बहुत भयंकर गर्मी पड़ रही है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, दोपहर में इन गर्म हवाओं की बीच घर से बाहर निकलना बहुत ही खतरनाक हो सकता है. इसके वजह से आप गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. ऐसे में इससे सावधानी बरतना बहुत ही आवश्यक है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, गर्मी …