हेल्थ

August, 2024

• 1 August

  नहाने के पानी में मिलाएं ये 1 चीज़: स्किन इंफेक्शन से बचाव के लिए, दिखेगा असर

  

  मानसून के मौसम में त्वचा संक्रमण की समस्या आम होती है। नमी और गंदगी की वजह से बैक्टीरिया और फंगस तेजी से पनपते हैं। इस समस्या से बचने के लिए आप नहाने के पानी में एक चीज मिला सकते हैं – बेकिंग सोडा।आज हम आपको बताएँगे स्किन इंफेक्शन की समस्या से निजात पाने के लिए उपाय। क्यों है बेकिंग सोडा …
• 1 August

  धनिया का पानी: ब्लड शुगर नियंत्रण का प्राकृतिक उपाय

  

  धनिया, जिसे कोरिएंडर भी कहा जाता है, एक ऐसा मसाला है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं।आज हम आपको बताएँगे  धनिया का पानी कैसे ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है। कैसे धनिया का …
• 1 August

  दिन में एक बार भुना चना खाने के अद्भुत फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

  

  भुना चना एक ऐसा स्नैक है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। रोजाना एक मुट्ठी भुना चना खाने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। भुना चना खाने के फायदे पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: …
• 1 August

  अमरूद खाने के नुकसान: जानिए किन लोगों के लिए हो सकता नुकसानदायक

  

  अमरूद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन इसका अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। कुछ लोगों को अमरूद खाने से बचना चाहिए, खासकर अगर उन्हें कोई स्वास्थ्य समस्या है।आज हम आपको बताएँगे अमरूद खाने के नुकसान। अमरूद खाने के नुकसान पाचन संबंधी समस्याएं: अमरूद में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो अगर अधिक मात्रा …
• 1 August

  बसरात में खुजली से परेशान हैं तो आजमाएं ये आसान घरेलू नुस्खे, मिलेगी राहत

  

  बरसात का मौसम नमी और गर्मी से भरा होता है, जो त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ावा दे सकता है। इनमें से एक है खुजली। खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं: त्वचा को ठंडा रखें: ठंडे पानी से नहाएं: दिन में कई बार ठंडे पानी से नहाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और …
• 1 August

  जानिए पेट की चर्बी कम करने के लिए पनीर का सही सेवन कैसे करें

  

  पनीर, भारतीयों का पसंदीदा डेयरी उत्पाद, न केवल स्वादिष्ट है बल्कि वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है, खासकर पेट की चर्बी को कम करने में। आज हम आपको बताएँगे पनीर से वजन घटाने में कैसे मिलेगी मदद। पनीर के फायदे वजन घटाने में: प्रोटीन का अच्छा स्रोत: पनीर में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है जो मांसपेशियों …
• 1 August

  कच्चा केला: डायबिटीज मरीजों के लिए एक सुपरफूड

  

  आपने बिल्कुल सही सुना है! कच्चा केला न केवल डायबिटीज के मरीजों के लिए बल्कि वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। क्यों है कच्चा केला इतना खास? कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: कच्चे केले में ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है, जिसका मतलब है कि यह आपके ब्लड शुगर के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाता …
• 1 August

  पथरी से बचाव: जानें ऐसी गलतियां जो हो सकती हैं आपकी समस्या का कारण

  

  पथरी एक दर्दनाक समस्या हो सकती है। यह तब होता है जब खनिज और लवण आपके मूत्र में क्रिस्टल बनाते हैं जो गुर्दे में पथरी बन जाते हैं। कई बार ये पथरी मूत्रमार्ग से गुजरते हुए बहुत दर्द का कारण बन सकती है।आज हम आपको बताएँगे पथरी से बचाव के उपाय। पथरी होने के प्रमुख कारणों में से कुछ निम्नलिखित …
• 1 August

  अंकुरित मूंगदाल: कैसे यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाती है जाने

  

  अंकुरित मूंगदाल, जिसे अंकुरित मूंग भी कहा जाता है, एक बेहद पौष्टिक खाद्य पदार्थ है। इसमें प्रोटीन, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। रोजाना एक कटोरी अंकुरित मूंगदाल खाने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे अंकुरित मूंगदाल के फायदे। अंकुरित मूंगदाल खाने के फायदे पाचन तंत्र के लिए लाभदायक: अंकुरित मूंगदाल …
• 1 August

  अनार का सेवन: जाने कब बन सकता है समस्याओं का कारण

  

  अनार एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन इसका अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। कुछ लोगों को अनार खाने से बचना चाहिए, खासकर अगर उन्हें कोई स्वास्थ्य समस्या है।आज हम आपको बताएँगे अनार खाने के फायदे। अनार खाने के नुकसान दांतों के लिए हानिकारक: अनार में प्राकृतिक शुगर होती है जो दांतों के लिए हानिकारक …