हेल्थ

July, 2024

• 1 July

  मानसून के मौसम में ऐसे रखें अपने आंखों का ध्यान

  

  मानसून का मौसम कई लोगों का मनपसंदीदा मौसम होता है. क्योंकि यह मौसम भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप से राहत दिलाने का काम करता है. मानसूनी बारिश के कारण गर्मी से राहत तो मिल जाती है, लेकिन कई बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है. इस बार मानसून के दौरान हुई भारी बारिश ने आंखों …
• 1 July

  सेहत के लिए बहुत लाभदायक है किशमिश का पानी

  

  हेल्थ के लिए ड्राई फ्रूट्स के फायदों से हम सभी परिचित हैं. रोजाना इनके उपयोग से हेल्थ को कई तरह के लाभ मिलते हैं. इसी तरह का एक ड्राई फ्रूट किशमिश है, जो काफी हेल्दी माना जाता है. किशमिश कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इसे खाने से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती हैं. रात में …
• 1 July

  सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है हरी मिर्च का सेवन

  

  हरी मिर्च हर भारतीय खाने की जान है. जी हां भारतीय रसोई में बिना हरी मिर्च के तो कोई काम ही नहीं बनता.अक्सर आपने देखा होगा कि खाने की टेबल पर प्याज और मिर्ची तो जरूर ही रखी होती है. इससे खाने का स्वाद काफी ज्यादा बढ़ जाता है. वहीं जिन लोगों को हरी मिर्च का स्वाद काफी तीखा लगता …
• 1 July

  पीरियड्स के दौरान इन इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

  

  पीरियड्स में कितना फ्लो नॉर्मल है या नॉर्मल नहीं है? ये पता नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह हर लड़की के पीरियड्स के पूरे साइकल पर निर्भर करता है. पीरियड्स में ब्लड फ्लो कितना हो रहा है यह पूरी तरह से निर्भर करता है कि शरीर आपका कितना ज्यादा हेल्दी है. मेंस्ट्रुअल साइकल के दौरान हर लड़की का ब्लड …
• 1 July

  सेहत के लिए बहुत लाभदायक है दूध के साथ देसी घी का सेवन

  

  स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना बहुत जरूरी है. विटामिन्स और मिनरल्स को हासिल करने के लिए ताजे फल और सब्जियों के साथ-साथ मेवे और दूध का सेवन करना भी बहुत जरूरी है. आजकल लोगों ने अपनी लाइफस्टाइल और खाने की आदतों को इतना बिगाड़ लिया है कि कम उम्र में ही उन्हें गंभीर …
• 1 July

  अगर आप हैं पीरियड्स में होने वाले दर्द से परेशान तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

  

  पीरियड्स में दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन होना आम बात है. यह ज्यादा कम हर महिला या लड़की को होता है. लेकिन अगर किसी महिला या लड़की को पीरियड्स में हर महीने ऐसा दर्द हो रहा है कि वह उनके बर्दाश्त से बाहर है तो ऐसे में पता करना बेहद जरूरी हो जाता है कि आपका दर्द नॉर्मल है या …
• 1 July

  त्वचा को सुखावन और नरम बनाने में बहुत मददगार है यह फूल

  

  कैलेंडुला” यानी मैरीगोल्ड, फ्रेंच में इसे गेंदा या गेन्दुक भी कहा जाता है, यह फूल सुनहरे या नारंगी रंग के होते है.कैलेंडुला के फूलों का उपयोग जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है और इसे विभिन्न प्रकार के त्वचा समस्याओं, जैसे कि जलन, कटाव, सूजन, मुंहासे, दाग-धब्बों और अन्य त्वचा संक्रमण के लिए उपयोग किया जाता है. कैलेंडुला की क्रीम …
• 1 July

  पार्लर जैसा निखार पाने में बहुत मददगार है आलू

  

  धूल-मिट्टी, प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और गलत ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा धीरे-धीरे चमक खोने लगती है. चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए कई लोग पार्लर जाकर महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स भी लेते हैं. लेकिन हानिकारक केमिकल्स की वजह से स्किन को नुकसान हो सकता है. ऐसे में आलू ग्लोइंग स्किन के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. आलू त्वचा की …
• 1 July

  सेहत के लिए लाभदायक है हरी धनिया के पत्ते

  

  शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों को मात देने के लिए डॉक्टर हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं. हरी सब्जियों की लिस्ट में एक नाम हरी धनिया का भी है. हरी-हरी दिखने वाली धनिया न सिर्फ पकवानों का स्वाद बढ़ाने का काम करती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए ये बहुत फायदेमंद भी होती है. हरी धनिया में कई जरूरी …

June, 2024

• 29 June

  जामुन का सिरका: उल्टी रोकने का एक प्राकृतिक उपाय

  

  जामुन का सिरका, जो जामुन से बना एक किण्वित उत्पाद है, सदियों से कई स्वास्थ्य लाभों के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। इनमें से एक लाभ है उल्टी रोकना।आज हम आपको बताएँगे जामुन का सिरका के सेवन से होने वाले फायदे। जामुन का सिरका कैसे काम करता है: पाचन में सुधार करता है: जामुन का सिरका पाचन एंजाइमों को …