हेल्थ

July, 2024

• 18 July

  फॉलो करे ये टिप्स औए पाये काले- घने लंबे बाल, सफ़ेद बालों से छुटकारा पाये

  

  कम उम्र में बालों का सफेद होना (जिसे प्रीमैच्योर ग्रेइंग भी कहा जाता है) एक आम समस्या है। यदि आपके परिवार में कम उम्र में बाल सफेद होने का इतिहास है, तो आपको भी इसका अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।अत्यधिक तनाव बालों को सफेद करने में योगदान दे सकता है।अत्यधिक तनाव बालों को सफेद करने में योगदान दे …
• 18 July

  वजन घटाने के लिए हल्दी का करे इस्तेमाल, दिखेगा असर

  

  हल्दी, जिसे भारतीय करी में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला के रूप में जाना जाता है, में कई स्वास्थ्य गुण होते हैं, जिनमें वजन कम करने में मदद करना भी शामिल है।आज हम आपको बताएँगे हल्दी के फायदे। यहां बताया गया है कि वजन घटाने के लिए आप हल्दी का सेवन कैसे कर सकते हैं: हल्दी पानी: रोज सुबह खाली …
• 18 July

  जीरा पानी पीने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, बीमारियों से रहेंगे सुरक्षित

  

  जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल सदियों से भारतीय व्यंजनों में किया जाता रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।आज हम आपको बताएँगे जीरा पानी पीने के फायदे । यहां एक चम्मच जीरा पानी पीने के कुछ संभावित फायदे दिए गए हैं: पाचन में सुधार करता है: जीरा पाचन तंत्र …
• 18 July

  मधुमेह के मरीज अपनाए ये आयुर्वेदिक उपाय और ब्लड शुगर को करे कंट्रोल

  

  यह सच है कि आयुर्वेद में मधुमेह (ब्लड शुगर) को नियंत्रित करने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कई उपचार और रणनीतियाँ हैं।मधुमेह एक पुरानी स्थिति है जो रक्त शर्करा के स्तर के उच्च स्तर की विशेषता है। रक्त शर्करा, या ग्लूकोज, वह ऊर्जा है जो हम भोजन से प्राप्त करते हैं। इंसुलिन नामक एक हार्मोन रक्त शर्करा …
• 18 July

  विटामिन डी की कमी के लक्षण जाने और इससे दूर करने के उपचार अपनाएं

  

  विटामिन डी हमारे शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यक है, जैसे कि कैल्शियम और फास्फोरस का अवशोषण, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और कुछ बीमारियों से बचाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे विटामिन डी की कमी के लक्षण और इससे दूर …
• 18 July

  इम्युनिटी बूस्ट करना है तो इन बेहतरीन फल का करे सेवन, बीमारी रहेगी दूर

  

  इम्युनिटी या रोग प्रतिरोधक क्षमता शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता है। यह एक जटिल प्रणाली है जिसमें विभिन्न अंग, कोशिकाएं और प्रोटीन शामिल होते हैं जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।जब रोगजनक (विदेशी आक्रमणकारी, जैसे बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी) शरीर में प्रवेश करते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली उन्हें पहचानती है और उन्हें खत्म करने के लिए काम …
• 18 July

  जोड़ों के दर्द और कैल्शियम की कमी के लिए घरेलू नुस्खे आजमाए, मिलेगा आराम

  

  जोड़ों के दर्द कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें कैल्शियम की कमी भी शामिल है। कैल्शियम हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज है। यह हड्डियों को मजबूत रखने और जोड़ों को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करता है। कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं। …
• 18 July

  इम्यूनिटी बूस्ट करना है तो माचा ग्रीन टी का करे सेवन, जाने फायदे

  

  माचा ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय है जिसे पारंपरिक जापानी चाय समारोहों में इस्तेमाल किया जाता है। यह पत्तियों को पीसकर बनाया जाता है, जबकि रेगुलर ग्रीन टी केवल पत्तियों को भिगोकर बनाई जाती है।कुछ लोग दावा करते हैं कि माचा ग्रीन टी इम्यूनिटी को तुरंत बढ़ावा दे सकती है।आज हम आपको बताएँगे माचा ग्रीन टी के फायदे। लेकिन क्या …
• 18 July

  आंखों की रोशनी बढ़ाना है तो बादाम का करे सेवन, दिखेगा असर

  

  बादाम विटामिन E, मैग्नीशियम, और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत हैं। ये पोषक तत्व आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।कुछ लोग दावा करते हैं कि बादाम खाने से चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिल सकती है। लेकिन, क्या यह सच है? अभी तक, इस दावे का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं …
• 18 July

  चेहरे पर सफेद दानों से छुटकारा पाने के लिए फॉलो करे ये टिप्स, दिखेगा असर

  

  चेहरे पर सफेद दाने, जिन्हें मिलिया भी कहा जाता है, एक आम त्वचा समस्या है जो छोटे, सफेद, उभरे हुए धब्बों के रूप में प्रकट होती है।ये दाने त्वचा के रोमछिद्रों में बंद सीबम के कारण होते हैं।हालांकि मिलिया हानिकारक नहीं होते हैं, लेकिन वे कॉस्मेटिक रूप से परेशान करने वाले हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे चेहरे पर सफेद …