हेल्थ

16 August

थायराइड मरीजों के लिए नारियल: जानें कैसे करें डाइट में शामिल, मिलेगा फायदा

थायराइड एक ऐसी ग्रंथि है जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। थायराइड की समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए सही आहार लेना बहुत जरूरी होता है। नारियल एक ऐसा फल है जो थायराइड के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। नारियल के फायदे: मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है: नारियल में मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड होते हैं जो …

16 August

मेथी, करी पत्ते से बनने वाले हेयर पैक दिलाएंगे मानसून में बेइंतहा झड़ते बालों से छुटकारा

मॉनसून में बाल बहुत ज्यादा मात्रा में टूटते हैं, जिन्हें देखकर बहुत ज्यादा टेंशन होने लगती है। ऑयलिंग के दौरान भी बाल गिरते हैं, शैंपू करते वक्त भी और सूखने के बाद कॉम्बिंग के दौरान भी। अगर आप भी जूझ रही हैं इस समस्या से और समझ नहीं आ रहा इलाज, तो कुछ हेयर पैक की मदद साबित हो सकते …

16 August

40 की उम्र के बाद महिलाओं में बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा, भारी पड़ सकती है जरा-सी लापरवाही

40 साल की उम्र पार करने के बाद अपने स्वास्थ्य का विशेष ख्याल रखना बेहद जरूरी है। खासतौर से महिलाओं के लिए ये बेहद जरूरी होता है, क्योंकि महिलाएं अमूमन अपने हेल्थ को लेकर इतनी सजग नहीं रहती हैं। इसलिए उन्हें कहा जाता है कि खुद को प्राथमिकता देना शुरू करना चाहिए, क्योंकि अगर उन्होंने ऐसा नहीं किया तो 40 …

16 August

जाने खाने के बाद पानी पीने से किस तरह की बीमारियाँ हो सकती हैं ?

खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, यह बात तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास चीजों को खाने के बाद पानी पीना और भी ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है? आज हम आपको बताएँगे उन 4 चीजों के बारे में जिनको खाने के बाद पानी पीने से …

16 August

सौंफ का अत्यधिक सेवन: जानिए इसके नुकसान, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

सौंफ, जिसे फिनेल भी कहा जाता है, एक ऐसा मसाला है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। यह छोटे, हल्के भूरे रंग के बीजों से बना होता है और इसका स्वाद थोड़ा मीठा और तीखा होता है।सौंफ को आमतौर पर पाचन को बेहतर बनाने और मुंह की दुर्गंध दूर करने …

16 August

जाने सुबह का ब्रेकफास्ट मिस करने से क्या नुकसान होते है ?

सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और पूरे दिन के लिए सक्रिय रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाश्ता न करने से आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ सकता है? आइए जानते हैं कैसे: नाश्ता करने के नुकसान के पीछे के कारण: व्यक्तिगत …

16 August

बार-बार हिचकी क्यों आती है? जानिए इसके पीछे के कारण और घरेलू उपाय

हिचकी आना एक आम समस्या है, जिसका अनुभव लगभग हर कोई कभी न कभी करता है। यह एक अचानक, अनैच्छिक और दोहरावदार सांस लेने का कार्य है, जिसके साथ एक विशिष्ट आवाज होती है। आमतौर पर यह कुछ ही मिनटों में अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कभी-कभी यह लंबे समय तक भी रह सकती है। हालांकि, कई बार …

16 August

मोटापा घटाना है तो पिये जीरा चाय, जाने बनाने की विधि, दिखेगा असर

आप बिल्कुल सही कह रहे हैं कि जीरा चाय वजन घटाने में काफी मददगार हो सकती है। जीरा पाचन को बेहतर बनाने, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। ये सभी कारक मिलकर वजन घटाने में सहायक होते हैं। जीरा चाय के फायदे वजन घटाने में: पाचन में सुधार: जीरा पाचन एंजाइमों को …

16 August

बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए आजमाए घरेलू नुस्खे, पाये काला और लंबा बाल

बाल झड़ना एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। तनाव, प्रदूषण, अनुचित खानपान और अन्य कारकों के कारण बाल झड़ने लगते हैं। हालांकि, कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं और अपने बालों को काला और लंबा बना सकते हैं। यहां कुछ प्रभावी घरेलू नुस्खे दिए गए हैं: 1. मेथी …

16 August

खर्राटा से राहत: फॉलो करे ये असरदार टिप्स , मिलेगा निजात

खर्राटे लेना न केवल आपको परेशान करता है बल्कि आपके आसपास के लोगों को भी परेशान करता है। यह नींद की गुणवत्ता को खराब कर सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। खर्राटे आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि नाक की संरचना, वजन, शराब का सेवन आदि। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से आप …