हेल्थ

22 August

हाथ-पैर फूलने के अजीब कारण जो आप नहीं जानते, जानें इसके छिपे हुए कारण

आपने अक्सर सुना होगा कि हाथ-पैर फूलने का मुख्य कारण यूरिक एसिड होता है, लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। कई अन्य कारण भी हैं जिनकी वजह से हाथ-पैर सूज सकते हैं। आइए जानते हैं इन कारणों के बारे में विस्तार से: यूरिक एसिड के अलावा हाथ-पैर फूलने के अन्य कारण: एडिमा: यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर …

22 August

गुड़ का ज्यादा सेवन: जानें इससे होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं

गुड़ को एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है और इसे शहद के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ का अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं गुड़ के अधिक सेवन से होने वाले कुछ नुकसानों के बारे में: 1. वजन बढ़ना: गुड़ में कैलोरी की …

22 August

सिरदर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय, मिलेगा आराम

सिरदर्द एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। आयुर्वेद में सिरदर्द के लिए कई प्रभावी उपचार हैं। आइए जानते हैं उनमें से कुछ: 1. त्रिफला चूर्ण: त्रिफला चूर्ण आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि है। यह पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के साथ-साथ सिरदर्द से भी राहत दिलाता है। रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ …

22 August

खीरे का पानी: पेट की चर्बी घटाने का एक प्राकृतिक उपाय, दिखेगा असर

खीरा पानी न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। खीरे में 95% पानी होता है और इसमें कई पोषक तत्व जैसे विटामिन K, विटामिन C, मैग्नीशियम और पोटेशियम पाए जाते हैं। यह पेट की चर्बी घटाने में भी काफी कारगर साबित हो सकता है। खीरे का पानी कैसे घटाता है पेट …

21 August

पहली बार लोहे की कड़ाही का कर रही हैं इस्तेमाल तो इन बातों का रखें ध्यान, वरना काला हो जाएगा खाना

पुराने जमाने में मिट्टी या फिर लोहे के बर्तनों में खाना बनाया जाता था। बताया जाता था कि इससे सेहत को फायदा मिलता था। साथ ही शरीर में नॉनस्टिक कुकवेयर का असर भी कम होता था। हालांकि अब तो मार्केट में आपको तरह-तरह के बर्तन मिल जाते हैं। जिनका इस्तेमाल करना स्मार्ट माना जाने लगा है। वहीं कुछ बर्तन ऐसे …

21 August

रोजाना केला खाने से हेल्थ को मिलते हैं जबरदस्त ये 5 फायदे, इम्यूनिटी बूस्ट होती है

अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो डाइट में बस एक चीज शामिल कर लें। फिर देखें कैसे आपके शरीर में चमत्कार होगा। क्या आपको पता हैं कि विश्व भर के लोग सबसे ज्यादा कौन-सा फल खाते हैं? बता दें कि दुनिया में सबसे ज्यादा खाए जाने फल है केला। केला में मिनरल और फाइबर से भरपूर होता …

21 August

फटे होंठों पर लगानी चाहिए इस तरह की लिपस्टिक, जानिए लिप केयर के ये टिप्स

हर महिला और लड़की को मेकअप करना बेहद पसंद होता है। हालांकि रोजाना कोई हैवी मेकअप नहीं करता है। वहीं बदलते ब्यूटी ट्रेंड में आपको कई तरह के प्रोडक्ट्स देखने को मिलते हैं। वहीं अगर हम रोजाना मेकअप नहीं भी करते हैं, तो लिपस्टिक लगाना जरूर पसंद करते हैं। लेकिन मौसम बदलने या सही तरीके से लिप केयर रूटीन फॉलो …

21 August

अजवाइन-जीरा का पानी: कब्ज और अन्य पेट की समस्याओं का रामबाण इलाज

आजकल की व्यस्त जीवनशैली और खान-पान में होने वाली गड़बड़ियों के कारण कब्ज एक आम समस्या बन गई है। कब्ज न केवल असहज होती है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं, जिनमें से एक है अजवाइन-जीरा का पानी। अजवाइन-जीरा का पानी …

21 August

कैल्शियम की कमी को दूध के बिना इन फूड्स का करे सेवन, होगा फायदा

दूध तो कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है, लेकिन अगर आपको दूध पीना पसंद नहीं है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। आपकी डाइट में कई और खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जो कैल्शियम से भरपूर हैं और आपकी हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं। आइए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में: 1. दही और पनीर: …

21 August

दालचीनी कर सकती है ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल, डायबिटीज के मरीज ऐसे करें सेवन

दालचीनी सदियों से अपनी औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है और इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है और डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती है। दालचीनी कैसे करती है ब्लड शुगर लेवल …