हेल्थ

29 February

जाने एसिडिटी में क्या ना खाएं नही तो बढ़ जाएगी समस्या

एसिडिटी ऐसी समस्या है जिससे निजात पाना बहुत मुश्किल है। जब ये समस्या ज्यादा बढ़ जाती है तो खाना पीना सब दूभर हो जाता है। कई बार तो गैस की ये समस्या ज्यादा बढ़ने पर दिमाग पर भी चढ़ जाती है। अगर आप भी एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं तो क्या खाएं और क्या ना खाएं इन चीजों का …

29 February

तेजी से वजन घटने के साथ पेट होगा अंदर, अगर रोजाना ऐसे जीरा का सेवन करेंगे

एक जगह बैठकर लगातार ऑफिस का काम करना और फिर खाना खाने के बाद थोड़ा सा भी न चलना आदि के कारण तेजी से वजन बढ़ जाता है। इसके साथ ही पेट में अधिक मात्रा में फैट जमा हो जाता है। आज के समय में हर चौथा व्यक्ति मोटापे की समस्या से परेशान है। वजन कम करने के लिए हम …

29 February

अगर आप मीठा खाने के बाद पीते हैं पानी तो संभल जाएं, हो सकता डायबिटीज

हर किसी को मीठा खाना काफी पसंद होता है। लेकिन कई लोग मीठा खाने के तुंरत बाद ही पानी पी लेते हैं। अगर आप भी कुछ ऐसा ही करते हैं तो संभल जाए क्योंकि ऐसा करने से आप डायबिटीज के शिकार हो सकते हैं। ऐसा करने से आपका ब्लड शुगर तेजी से बढ़ सकता है।आज हम आको बताएँगे मीठा खाने …

29 February

कलौंजी का इस्तेमाल डायबिटीज के पेशेंट जरूर करें, कंट्रोल हो जाएगा शुगर लेवल

डायबिटीज पेशेंट के लिए ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना सेहत के लिए हानिकारक होता है। इसके साथ ही सेहत संबंधी कई परेशानी भी होने लगती हैं। अगर इसे समय रहते ही कंट्रोल नहीं किया गया तो ये शरीर के कई अंगों को प्रभावित भी कर सकती है। इसलिए मधुमेह के रोगियों को ब्लड शुगर लेवल को हमेशा चेक करते रहना …

29 February

स्क्रीन को लगातार देखना आपके आँखों के लिए हो सकता है नुकसानदायक, जानिए कैसे

ज्यादातर लोग घंटों घर बैठकर काम कर रहे हैं। कहने को तो सामने वाले को लगता है कि वर्क फ्रॉम होम है लेकिन असल मायनों में घर बैठकर काम करने से वर्किंग आवर बढ़ गए हैं। कुछ लोगों की शिफ्ट 8 की बजाय 10 घंटे की हो गई है तो कुछ लगातार स्क्रीन पर नजरें गड़ाए 12-12 घंटे की शिफ्ट …

29 February

इन टिप्स को हाई ब्लड प्रेशर के मरीज करें फॉलो, अपने आप दूर हो जाएगी समस्या

बढ़ती उम्र के साथ अगर आप अपनी सेहत का खास ध्यान नहीं रखेंगे तो आप कई बीमारियों की चपेट में आ सकते है। भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल लोग छोटी से छोटी बात को लेकर भी तनाव में आ जाते हैं जिसकी वजह से उन्हें कम उम्र में भी बीपी यानी कि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाती है। …

29 February

अगर तेजी से वजन घटना है तो पीएं ये जूस, दिखेगा गजब का असर

पेट की बढ़ी हुई चर्बी हर किसी को रह रहकर परेशान करती है। ये समस्या घर से काम करने की वजह से और भी बढ़ गई है। इसकी वजह लगातार एक जगह बैठकर काम करना और कोई भी शारीरिक कार्य न करना है। ऐसे में कई लोग सोचते हैं कि वो डाइटिंग शुरू कर दें। अगर आप भी डाइटिंग को …

29 February

इन 5 चीजों का सेवन यूरिक एसिड के मरीज हो सकता है खतरनाक, जानीए कैसे

आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण कम उम्र में ही किडनी संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जो आगे चल किडनी फेल होने का कारण बन जाता है। देश में 10 में से एक व्यक्ति किडनी संबंधी समस्याओं से परेशान है। किडनी अनहेल्दी होने के कारण किडली डैमेज की समस्या के साथ किडनी स्टोन, यूरिक …

29 February

रोजाना ब्रेकफास्ट से पहले ऐसे करें दालचीनी का सेवन अगर स्लिम होना है

आमतौर पर दालचीनी का इस्तेमाल विभिन्न तरीके के पकवान बनाने में किया जाता है। कई लोग इसे चाय में भी डालना पसंद करते हैं। भारत में इसका इस्तेमाल विभिन्न तरीकों से किया जाता है। लेकिन इसकी स्पेशल ड्रिंक बनाकर आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं। आपको बता दें कि दालचीनी स्वाद में थोड़ी मीठी और तीखी होती …

29 February

आज ही बंद कर दे भोजन और सलाद के ऊपर नमक डालना, जानिए इससे होने वाले नुकसान

नमक यानी स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी बेहद जरूरी चीज है। फीका खाना जिस तरह खाया नहीं जा सकता, उसी तरह शरीर में कई तरह के जरूरी कामकाज के सुचारू रूप से चलने के लिए नमक बेहद जरूरी है। लीवर, दिल और थायराइड जैसे कई अंगों के सुचारू संचालन के लिए नमक जरूरी है।आज हम आपको बताएँगे …