हेल्थ

9 May

सेहत के लिए फायदेमंद है हरी सब्जियों का सेवन

इस मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों की बहार आ जाती है। सरसो का साग, मेथी, पालक, बथवा आदि सभी तरह के साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। सर्द मौसम की शुरूआत होते ही ये सभी साग आसानी से उपलब्ध होने लगते है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। सभी साग फाइबर, विटामिन, और खनिज जैसे लोहा, कैल्शियम, …

9 May

वजन नियंत्रित करते समय इन बातों का रखें ध्यान

प्राचीन समय से भारत में जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। आधुनिक समय में भी लोग हर्ब्स पर ज्यादा निर्भर हैं। इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि हर्ब्स का कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होता है। डॉक्टर्स भी फ्लू समेत कई बीमारियों में हर्ब्स ड्रिंक्स लेने की सलाह देते हैं। खासकर डायबिटीज और मोटापे में हर्ब्स …

9 May

सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है ज्‍यादा सोना

नींद हर इनसान के लिए बेहद कीमती है। सोने से हमारा दिमाग तरोताजा होता है और एनर्जी भी रिस्टोर होती है। नींद कम आए तो बीमारियां सौगात में मिलती हैं, और नींद ज्यादा आए तो भी आपके लिए परेशानियों का सबब है। नींद कम आने की बीमारी को इनसोमनिया कहते हैं, इसी तरह नींद ज्यादा आने की बीमारी को हाइपरसोमनिया …

9 May

डेंगू के बुखार में करे इन चीजों का सेवन

डेंगू एक संक्रमण बीमारी है जो मादा एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से होती है। डेंगू को ‘हड्डीतोड़ बुखार’ भी कहा जाता है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति में तेज बुखार होता है। साथ ही मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिर दर्द, आंखों के पीछे दर्द, उल्टी और मिचली महसूस होना आदि जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं। अगर लापरवाही …

9 May

जानियें हार्ट अटैक के महत्वपूर्ण लक्षण

दोस्‍तों आपने सुना होगा कि उस व्यक्ति की हार्ट अटैक आने से अचानक मृत्यु हो गई लेकिन कोई भी बीमारी अचानक अचानक नहीं आती उस बीमारी से पहले उसके लक्षण आपको देखने को मिलते हैं। आज हम इस आर्टिकल में आपको बताने वाले हैं कि हार्ड अटैक आने से पहले व्यक्ति के शरीर में पांच ऐसे लक्षण भी होते हैं …

9 May

तेजी से वजन घटाने के लिए पिये ये जूस, जाने बनाने का तरीका

यह सच है कि कुछ जूस वजन घटाने में मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इनका सेवन संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ करें। केवल जूस पीने से वजन कम नहीं होगा, और यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे कुछ जूस जो वजन घटाने में मदद कर सकते …

9 May

घुटने की सूजन और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए घरेलू लेप आजमाए

घुटने की सूजन और जोड़ों का दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि गठिया, चोट या ज़्यादा इस्तेमाल। यह दर्दनाक और निष्क्रिय करने वाला हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे कुछ घरेलू लेप जो घुटने की सूजन और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ घरेलू लेप दिए गए हैं जो घुटने …

9 May

गर्भावस्था में एसिडिटी से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय जाने

गर्भावस्था में एसिडिटी एक आम समस्या है, जो 50% से अधिक गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है। यह हार्मोनल परिवर्तन, बढ़ते हुए गर्भाशय और पाचन तंत्र में धीमी गति के कारण होता है।आज हम आपको बताएँगे गर्भावस्था में एसिडिटी से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय । एसिडिटी के लक्षणों में शामिल हैं: सीने में जलन अपच खट्टी डकारें पेट …

9 May

अपनाए इन उपाय को अगर आप भी नॉर्मल डिलीवरी चाहते

नॉर्मल डिलीवरी वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे फैलती और खुलती है, जिससे बच्चा योनि से बाहर निकल जाता है। यह प्रसव की सबसे आम और प्राकृतिक विधि है। यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है और इसे चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान किसी भी प्रकार की दवा या …

9 May

इन रामबाण उपाय से बढ़े हुए यूरिक एसिड को करे कंट्रोल

यूरिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर में प्यूरीन नामक रसायन के टूटने से बनता है। प्यूरीन प्राकृतिक रूप से कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं और शरीर द्वारा भी बनाए जाते हैं। जब शरीर बहुत अधिक यूरिक एसिड का उत्पादन करता है या इसे ठीक से बाहर नहीं निकाल पाता है, तो यह रक्त में जमा हो …