हेल्थ

May, 2024

• 9 May

  फेंफड़ो को स्‍वस्‍थ्‍य रखने के लिए अपनाये ये उपाय

  

  फेफड़े शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। अंग्रेजी में इसे लंग्स कहते हैं। इसका मुख्य काम सांस को रक्त परिसंचरण तक पहुंचाना है और रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर सांस के माध्यम से बाहर निकालना है। रक्त परिसंचरण के 3 अंग ह्रदय, रक्त और रक्त वाहिनियां होते हैं। फेफड़ों की मदद से शरीर का हर अंग …
• 9 May

  सेहत के लिए नुकसानदायक है अमोनिया-युक्त पानी पीना

  

  दिल्ली जल बोर्ड ने एक अधिसूचना जारी कर कहा है कि यमुना नदी में अमोनिया स्तर बढ़ने की वजह से राजधानी के कई इलाकों में जल आपूर्ति सेवा प्रभावित होगी। इसके लिए प्रभावित क्षेत्रों के लोगों को जल भंडारण की सलाह दी गई है। इससे आम जनजीवन पर प्रतिकूल असर पड़ा है। अमोनिया एक गैस है जो रासायनिक उत्पादों और …
• 9 May

  सेहत के लिए फायदेमंद है हरी सब्जियों का सेवन

  

  इस मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों की बहार आ जाती है। सरसो का साग, मेथी, पालक, बथवा आदि सभी तरह के साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। सर्द मौसम की शुरूआत होते ही ये सभी साग आसानी से उपलब्ध होने लगते है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। सभी साग फाइबर, विटामिन, और खनिज जैसे लोहा, कैल्शियम, …
• 9 May

  वजन नियंत्रित करते समय इन बातों का रखें ध्यान

  

  प्राचीन समय से भारत में जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। आधुनिक समय में भी लोग हर्ब्स पर ज्यादा निर्भर हैं। इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि हर्ब्स का कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होता है। डॉक्टर्स भी फ्लू समेत कई बीमारियों में हर्ब्स ड्रिंक्स लेने की सलाह देते हैं। खासकर डायबिटीज और मोटापे में हर्ब्स …
• 9 May

  सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है ज्‍यादा सोना

  

  नींद हर इनसान के लिए बेहद कीमती है। सोने से हमारा दिमाग तरोताजा होता है और एनर्जी भी रिस्टोर होती है। नींद कम आए तो बीमारियां सौगात में मिलती हैं, और नींद ज्यादा आए तो भी आपके लिए परेशानियों का सबब है। नींद कम आने की बीमारी को इनसोमनिया कहते हैं, इसी तरह नींद ज्यादा आने की बीमारी को हाइपरसोमनिया …
• 9 May

  डेंगू के बुखार में करे इन चीजों का सेवन

  

  डेंगू एक संक्रमण बीमारी है जो मादा एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से होती है। डेंगू को ‘हड्डीतोड़ बुखार’ भी कहा जाता है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति में तेज बुखार होता है। साथ ही मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिर दर्द, आंखों के पीछे दर्द, उल्टी और मिचली महसूस होना आदि जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं। अगर लापरवाही …
• 9 May

  जानियें हार्ट अटैक के महत्वपूर्ण लक्षण

  

  दोस्‍तों आपने सुना होगा कि उस व्यक्ति की हार्ट अटैक आने से अचानक मृत्यु हो गई लेकिन कोई भी बीमारी अचानक अचानक नहीं आती उस बीमारी से पहले उसके लक्षण आपको देखने को मिलते हैं। आज हम इस आर्टिकल में आपको बताने वाले हैं कि हार्ड अटैक आने से पहले व्यक्ति के शरीर में पांच ऐसे लक्षण भी होते हैं …
• 9 May

  तेजी से वजन घटाने के लिए पिये ये जूस, जाने बनाने का तरीका

  

  यह सच है कि कुछ जूस वजन घटाने में मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इनका सेवन संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ करें। केवल जूस पीने से वजन कम नहीं होगा, और यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे कुछ जूस जो वजन घटाने में मदद कर सकते …
• 9 May

  घुटने की सूजन और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए घरेलू लेप आजमाए

  

  घुटने की सूजन और जोड़ों का दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि गठिया, चोट या ज़्यादा इस्तेमाल। यह दर्दनाक और निष्क्रिय करने वाला हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे कुछ घरेलू लेप जो घुटने की सूजन और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ घरेलू लेप दिए गए हैं जो घुटने …
• 9 May

  गर्भावस्था में एसिडिटी से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय जाने

  

  गर्भावस्था में एसिडिटी एक आम समस्या है, जो 50% से अधिक गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है। यह हार्मोनल परिवर्तन, बढ़ते हुए गर्भाशय और पाचन तंत्र में धीमी गति के कारण होता है।आज हम आपको बताएँगे गर्भावस्था में एसिडिटी से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय । एसिडिटी के लक्षणों में शामिल हैं: सीने में जलन अपच खट्टी डकारें पेट …