देश

3 January

गुड़ की मिठास: ठंड और प्रदूषण से बचने का प्राकृतिक तरीका

सर्दियों का मौसम और प्रदूषण दोनों ही हमारे स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकते हैं। ठंड से बचाव के लिए हम गर्म कपड़े पहनते हैं, लेकिन प्रदूषण से बचने का तरीका कुछ अलग होता है। क्या आप जानते हैं कि गुड़, जो आमतौर पर मिठास का स्रोत होता है, सर्दी और प्रदूषण से बचने में भी मदद करता है? जी हां, …

3 January

सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका: जानें कब और कितना पीना चाहिए पानी

सर्दियों में जब ठंड का असर ज्यादा होता है, तो लोग अक्सर पानी पीने को लेकर लापरवाह हो जाते हैं। ऐसा लगता है कि गर्मी के मुकाबले सर्दियों में पानी पीने की जरूरत कम होती है, लेकिन यह एक गलत धारणा है। सही मात्रा में पानी पीना और सही समय पर पानी का सेवन करना आपके शरीर के लिए जरूरी …

3 January

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएं: डाइट में शामिल करें ओमेगा-3 रिच फूड, बीमारियाँ रहेंगी दूर

आजकल स्वस्थ रहना और अपनी रोग प्रतिकारक क्षमता (इम्यून सिस्टम) को मजबूत बनाना पहले से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण हो गया है। इम्यून सिस्टम का कार्य शरीर को बीमारियों और संक्रमणों से बचाना है। अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को ताकतवर बनाना चाहते हैं, तो आपको सही आहार का सेवन करना होगा। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स उन आवश्यक पोषक तत्वों में से …

3 January

ये आदतें बना सकती हैं आपको डायबिटीज का मरीज – जानें कैसे बचें

डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के ब्लड शुगर स्तर को असमान रूप से बढ़ा देती है। यह एक ऐसी बीमारी है, जो समय के साथ गंभीर रूप ले सकती है और शरीर के विभिन्न अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। हालांकि, कुछ आदतें और जीवनशैली के कारण डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है। यहां हम उन आदतों …

3 January

‘एंबुलेंस सेवाएं प्रदान करने में ब्लिंकिट को ‘देश के कानून’ का पालन करना चाहिए’: पीयूष गोयल

वाणिज्य मंत्री पीयूष गोयल ने शुक्रवार को कहा कि ब्लिंकिट की एंबुलेंस सेवा के लिए उनका एकमात्र अनुरोध यह है कि क्विक कॉमर्स कंपनी को यह सुनिश्चित करना होगा कि वे देश के कानून का पालन करें। इसके अलावा, अन्य कानूनी आवश्यकताओं का उचित ढंग से ध्यान रखा जाना चाहिए, केंद्रीय मंत्री ने एक ब्रीफिंग में संवाददाताओं से कहा। “जहां …

3 January

यौन उत्पीड़न मामला: भाजपा की महिला विंग ने DMK के खिलाफ प्रदर्शन किया, पुलिस ने प्रदर्शनकारियों को हिरासत में लिया

तमिलनाडु में भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) की महिला विंग ने शुक्रवार को चेन्नई के अन्ना विश्वविद्यालय में यौन उत्पीड़न की शिकार छात्रा के लिए न्याय की मांग को लेकर द्रविड़ मुनेत्र कड़गम (डीएमके) सरकार के खिलाफ प्रदर्शन किया। मदुरै से चेन्नई तक “न्याय रैली” का नेतृत्व कर रही भाजपा की महिला सदस्यों को बाद में पुलिस ने हिरासत में ले …

3 January

2002 हत्याकांड में सीबीआई की याचिका पर गुरमीत राम रहीम को सुप्रीम कोर्ट का नोटिस

सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) द्वारा दायर याचिका पर नोटिस जारी किया, जिसमें रंजीत सिंह हत्याकांड में डेरा सच्चा सौदा के विवादास्पद स्वयंभू संत गुरमीत राम रहीम सिंह को बरी किए जाने को चुनौती दी गई है। सीजेआई संजीव खन्ना और संजय कुमार की पीठ ने सीबीआई की विशेष अनुमति याचिका को राम रहीम और चार …

3 January

सौरभ भारद्वाज ने प्रधानमंत्री मोदी के ‘आपदा सरकार’ वाले बयान पर कहा कि दिल्ली में भाजपा ने चुनावी बिगुल फूंका

दिल्ली विधानसभा चुनाव से पहले सत्तारूढ़ आम आदमी पार्टी (आप) और भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के बीच एक-दूसरे पर आरोप-प्रत्यारोप का दौर जारी है। आम आदमी पार्टी (आप) के नेता सौरभ भारद्वाज ने शुक्रवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के ‘आपदा सरकार’ वाले बयान पर प्रतिक्रिया दी और उन्हें राष्ट्रीय राजधानी में आकर सरकारी स्कूल देखने का न्योता दिया। भारद्वाज ने …

3 January

फिश ऑयल से पाएं फिटनेस: वजन घटाकर पाएँ बेहतरीन बॉडी शेप

आजकल फिटनेस और वजन घटाने के लिए लोग कई प्रकार की डाइट और एक्सरसाइज फॉलो करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण, प्राकृतिक पदार्थ जैसे फिश ऑयल से आप न केवल अपनी सेहत सुधार सकते हैं, बल्कि अपने शरीर को भी शेप में ला सकते हैं? हां, फिश ऑयल में मौजूद आवश्यक पोषक तत्व आपके वजन घटाने …

3 January

अगर शरीर में दिखें ये बदलाव, तो हो सकती है थायराइड – जल्द करवाएं जांच

थायराइड की समस्या आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। यह शरीर के मेटाबोलिज़्म को प्रभावित करती है और यदि इसका इलाज समय पर न किया जाए, तो यह गंभीर रूप से आपकी सेहत को नुकसान पहुँचा सकती है। थायराइड की बीमारी से जुड़ी कुछ शुरुआती लक्षणों को पहचानकर आप इसे जल्दी से पहचान सकते हैं और इलाज करा …