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22 April

गैस की आंच पर रोटी सेंकने से हो सकती हैं ये खतरनाक बीमारियां, जानिए क्यों

रोटी हमारे खाने का अहम हिस्सा है, और हम में से ज्यादातर लोग इसे गैस पर सेंकते हैं, क्योंकि यह सबसे सामान्य तरीका है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि यह आम आदत आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है? गैस की आंच पर रोटी सेंकने से जो स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, उनके बारे में जागरूक होना बहुत …

22 April

पैंक्रियाज़ को करें एक्टिव, डायबिटीज़ पर पाएँ काबू – बस पिएं ये खास ड्रिंक

डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जो ब्लड शुगर के स्तर को अनियंत्रित कर देती है और शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों पर असर डालती है। इस बीमारी का मूल कारण होता है — इंसुलिन की कमी या उसका सही से कार्य न करना, और इंसुलिन बनाने का काम करता है हमारा पैंक्रियाज़ (अग्न्याशय)। इसलिए यदि पैंक्रियाज़ स्वस्थ और सक्रिय हो, …

22 April

सोने का तरीका कर रहा है आपकी सेहत से खिलवाड़? जानें और तुरंत बदलें

अच्छी नींद सिर्फ शरीर को आराम देने का जरिया नहीं है, बल्कि यह आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का आधार है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका सोने का तरीका—यानि आप किस करवट, किस मुद्रा और किस स्थिति में सोते हैं—सीधे-सीधे आपकी सेहत को प्रभावित करता है? आज हम जानेंगे कि सोने की कौन-सी आदतें सेहत के लिए हानिकारक …

22 April

डायबिटीज़ के दुश्मन हैं ये 5 सब्ज़ियां, रोज़ाना खाएं और फर्क देखें

डायबिटीज़ आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। इस रोग में शरीर का ब्लड शुगर लेवल लगातार हाई रहता है, जिससे कई और स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। हालांकि दवाओं के साथ-साथ कुछ सब्ज़ियां ऐसी भी हैं जिनका नियमित सेवन शुगर कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभा सकता है। यहाँ हम बात करेंगे …

22 April

भुना जीरा: कब्ज ही नहीं, इन बीमारियों का भी रामबाण इलाज

भारतीय रसोई में जीरा एक आम मसाला है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भुना हुआ जीरा सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज़ से भी बेहद फायदेमंद है? खासकर जब बात पेट से जुड़ी बीमारियों की हो, तो भुना जीरा एक प्राकृतिक औषधि की तरह काम करता है। आइए जानें कि कैसे और कब भुना …

22 April

बाबा सिद्दीकी के बेटे जीशान ने कहा, ‘डी कंपनी से मेल के जरिए धमकी मिली है

राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (एनसीपी) के नेता जीशान सिद्दीकी, जो बाबा सिद्दीकी के बेटे हैं, को सोमवार को ईमेल के जरिए जान से मारने की धमकी मिली, अधिकारियों ने बताया। धमकी में कहा गया है कि उन्हें “उसी तरह” मार दिया जाएगा, जैसे उनके पिता को मारा गया था। पुलिस के अनुसार, भेजने वाले ने सिद्दीकी से 10 करोड़ रुपये की …

22 April

बेंगलुरु में ‘रोड रेज’ मामले में विरोधाभासी वीडियो सामने आने से नया मोड़

40 वर्षीय वायुसेना अधिकारी पर हमला करने और गाली-गलौज करने के आरोप में एक व्यक्ति को गिरफ्तार किए जाने के बाद, बेंगलुरु में एक नया मोड़ सामने आया है। सोमवार को विंग कमांडर शिलादित्य बोस अपनी पत्नी स्क्वाड्रन लीडर मधुमिता दत्ता के साथ बेंगलुरु एयरपोर्ट जा रहे थे, तभी उन पर कन्नड़ बोलने वाले कुछ लोगों ने हमला कर दिया। …

22 April

कर्नाटक के पूर्व DGP ओम प्रकाश पर पत्नी का आरोप: बंदूक दिखाकर परिवार को धमकाया

कर्नाटक के पूर्व पुलिस महानिदेशक (डीजीपी) ओम प्रकाश की पत्नी, जो हाल ही में मृत पाए गए थे, ने दिवंगत अधिकारी पर गंभीर आरोप लगाए हैं, उनका दावा है कि ओम प्रकाश अक्सर घर पर बंदूक लेकर आते थे और उन्हें और उनकी बेटी को धमकाते थे। हिंदुस्तान टाइम्स की रिपोर्ट के अनुसार, पुलिस को दिए गए अपने बयान के …

22 April

डायबिटीज से लेकर किडनी हेल्थ तक फायदेमंद: सीताफल स्मूदी सेहत का सुपरड्रिंक

स्वास्थ्य के लिहाज़ से प्राकृतिक और पोषणयुक्त विकल्पों की खोज हमेशा चलती रहती है, और इसी कड़ी में एक नाम है — सीताफल स्मूदी। स्वाद में मीठा, पोषण में भरपूर और शरीर के कई हिस्सों के लिए फायदेमंद, यह स्मूदी डायबिटीज और किडनी हेल्थ जैसी गंभीर समस्याओं के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय बनकर उभर रही है। सीताफल में छुपे …

22 April

थायराइड से बढ़ रहा है वजन? डाइट में शामिल करें ये फूड्स और देखें कमाल

थायराइड एक हार्मोनल डिसऑर्डर है जो शरीर की मेटाबॉलिज्म प्रक्रिया को प्रभावित करता है। हाइपोथायरॉइडिज्म (Hypothyroidism) की स्थिति में थायराइड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाती, जिससे वजन बढ़ना, थकान, त्वचा का रूखापन और बालों का झड़ना जैसी समस्याएं होने लगती हैं। लेकिन सही डाइट से इस स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है। यहां कुछ ऐसे फूड्स बताए जा रहे …