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5 January

सुबह-सुबह गर्म पानी पी रहे हैं? जानें वेट लॉस के लिए ये आदत हो सकती है नुकसानदायक

सुबह-सुबह गर्म पानी पीने की आदत को कई लोग अपने वेट लॉस रूटीन का हिस्सा मानते हैं। यह विचार काफी सामान्य है कि गर्म पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और वेट लॉस में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत कभी-कभी उल्टा असर भी कर सकती है? …

5 January

पार्किंसन रोग का कारण बन सकती है Vitamin B12 और D की कमी, जानें कैसे बचें

पार्किंसन रोग एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो मस्तिष्क में डोपामाइन नामक रासायनिक तत्व की कमी के कारण होती है। यह रोग सामान्यतः धीरे-धीरे विकसित होता है और इसके लक्षणों में हाथ-पैरों का कांपना (tremors), मांसपेशियों में अकड़न (rigidity), और शारीरिक गति में कमी (bradykinesia) शामिल होते हैं। पार्किंसन रोग से पीड़ित व्यक्ति के दैनिक जीवन की गुणवत्ता पर गहरा असर …

5 January

दिल के मरीजों के लिए वरदान: कच्चा केला कैसे कम करता है कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर में विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक होता है, लेकिन यदि इसका स्तर बढ़ जाए, तो यह दिल की बीमारियों का कारण बन सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में जमकर प्लाक (atherosclerosis) बना सकता है, जिससे रक्त का प्रवाह रुक सकता है और दिल की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। लेकिन क्या आप …

5 January

इन बीमारियों से बचें: बादाम के नुकसान को जानकर इसे खाने से पहले सोचें

बादाम एक पौष्टिक और हेल्दी स्नैक है, जो प्रोटीन, फाइबर, विटामिन E, और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर होता है। इसे हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क के लिए फायदेमंद, और त्वचा के लिए उपयोगी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ बीमारियों से ग्रस्त लोग बादाम का सेवन न करें तो बेहतर होता है? जी हां, बादाम के सेवन …

5 January

डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान: बढ़ाएं इंसुलिन, पिएं यह ड्रिंक

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के इंसुलिन उत्पादन और उपयोग में असंतुलन के कारण होती है। इंसुलिन एक हार्मोन है, जो रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को नियंत्रित करने का काम करता है। पैंक्रियाज वह अंग है जो इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन जब पैंक्रियाज सही से काम नहीं करता, तो शरीर में शुगर का स्तर …

5 January

गलत सोने का तरीका पड़ सकता है भारी, जानें इसे सुधारने के आसान उपाय

नींद हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करने और दिमाग को तरोताजा करने का सबसे प्रभावी तरीका है। लेकिन अगर सोने का तरीका सही न हो, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। पीठ दर्द, गर्दन की समस्या, खर्राटे और यहां तक कि पाचन संबंधी समस्याएं भी गलत सोने की मुद्रा का परिणाम हो सकती हैं। गलत सोने …

5 January

डायबिटीज के दुश्मन: ये 5 सब्जियां करेंगी शुगर लेवल को झटपट कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। ऐसा भोजन, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करे और शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करे, डायबिटीज मैनेजमेंट का अहम हिस्सा है। खासतौर पर कुछ सब्जियां डायबिटीज को काबू में रखने में बेहद कारगर साबित होती हैं। 1. करेला (Bitter Gourd) डायबिटीज का प्राकृतिक इलाज करेले में …

5 January

शुगर के मरीज जरूर जानें: इस 1 चीज को डाइट में शामिल करना क्यों है जरूरी

डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसमें रक्त में शर्करा का स्तर नियंत्रित करना बेहद जरूरी हो जाता है। खानपान की गलत आदतें और पोषक तत्वों की कमी इस समस्या को बढ़ा सकती हैं। इसलिए, शुगर के मरीजों को अपने भोजन में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो न सिर्फ शुगर लेवल को नियंत्रित करें, बल्कि शरीर को भी स्वस्थ …

5 January

CES 2025: सैमसंग डिस्प्ले IT डिवाइस, कारों के लिए फोल्डेबल, OLED स्क्रीन पेश करेगा

सैमसंग इलेक्ट्रॉनिक्स की स्क्रीन बनाने वाली सहायक कंपनी सैमसंग डिस्प्ले ने रविवार को कहा कि वह आगामी CES 2025 में फोल्डेबल और ऑर्गेनिक लाइट-एमिटिंग डायोड (OLED) डिस्प्ले की बहुमुखी लाइनअप पेश करेगी, जिसका लक्ष्य स्मार्टफ़ोन से आगे बढ़कर IT और ऑटोमोटिव सेक्टर में अपनी मौजूदगी का विस्तार करना है। योनहाप समाचार एजेंसी की रिपोर्ट के अनुसार, मंगलवार से लास वेगास …

5 January

आमरण अनशन के चौथे दिन प्रशांत किशोर ने राहुल गांधी और तेजस्वी यादव से समर्थन की अपील की

जन सुराज पार्टी के संस्थापक प्रशांत किशोर, जो बीपीएससी परीक्षा रद्द करने की मांग को लेकर आमरण अनशन पर हैं, ने रविवार को कांग्रेस नेता राहुल गांधी और बिहार के पूर्व उपमुख्यमंत्री तेजस्वी यादव से समर्थन मांगा। आमरण अनशन के चौथे दिन यहां पत्रकारों से बात करते हुए किशोर ने यह भी कहा कि वह इन नेताओं का अनुसरण करने …