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9 January

हेल्दी कोलेस्ट्रॉल के लिए सुबह की ये 5 आदतें जरूर अपनाएं

कोलेस्ट्रॉल की समस्या हमारी सेहत के लिए गंभीर है क्योंकि इससे हार्ट की बीमारियों का रिस्क सबसे ज्यादा बढ़ता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के स्तर का हमारी सेहत पर ज्यादा असर पड़ता है, जिससे हृदय रोग, हाई बीपी और स्ट्रोक जैसी समस्याएं होती हैं। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट भी कहते हैं कि अगर आपकी सुबह की आदतें हेल्दी हैं, तो …

9 January

ऑलिव ऑयल खराब होने से पहले जानें इन 5 संकेतों को

खाना पकाने के लिए तेल का इस्तेमाल किया जाता है। हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने वाले लोगों के बीच ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल काफी प्रचलित कुकिंग ऑयल है। यह तेल सेहत के लिहाज से गुणों से भरा हुआ होता है। हालांकि, यह कहना कि इस तेल का यूज सिर्फ फिटनेस फ्रिक लोग करते हैं, यह शायद गलत भी होगा …

9 January

डार्क सर्कल्स को अलविदा कहने के लिए इन ट्रिक्स को अपनाएं

डार्क सर्कल होना एक आम समस्या है, जो कि आजकल लड़के और लड़कियों दोनों में पाई जा रही है। इसमें हमारी आंखों के नीचे काले धब्बे बन जाते हैं, जिससे चेहरे की खूबसूरती पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। डार्क सर्कल होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें शरीर के अंदर न्यूट्रिशन की कमी, नींद पूरी न करना और लाइफस्टाइल …

9 January

HMPV वायरस के लक्षण और किडनी पर इसका असर: एक विस्तृत विश्लेषण

कोरोना के बाद एचएमपीवी वायरस को लेकर हेल्थ डिपार्टमेंट में चिंताएं बढ़ गई हैं। दरअसल, यह एक पुराना वायरस है, जो इन दिनों एकबार फिर से सक्रिय हो गया है। चीन में इस वायरस को लेकर मामले बढ़े हुए हैं, वहीं भारत में भी इसके 7 मामलों की आधिकारिक पुष्टि की गई है। इस वायरस से पीड़ित मरीजों को आमतौर …

9 January

बिना टेस्ट के भी पहचानें प्रेग्नेंसी के ये शुरुआती संकेत

कई बार महिलाओं को लगता है कि वे गर्भवती हैं, लेकिन उन्हें इस बात को लेकर कन्फ्यूजन रहता है कि वे सच में प्रेग्नेंट हैं या नहीं। इसलिए वे प्रेग्नेंसी की पुष्टि करने के लिए बाजार में मौजूद उपकरण का इस्तेमाल करती हैं, जिनसे प्रेग्नेंसी की जांच आसानी से की जाती है। मगर क्या हम घर पर भी प्रेग्नेंसी के …

9 January

सिंगापुर का पासपोर्ट बना दुनिया का सबसे शक्तिशाली, भारत की रैंक गिरी

हेनले पासपोर्ट इंडेक्स ने दुनिया के सबसे शक्तिशाली पासपोर्ट वाले देशों की सूची जारी कर दी है। यह सूची पहली छिमाही के लिए है। हेनले दुनिया के सभी 199 देशों को इस आधार पर रैंक करता है कि देश अपने पासपोर्ट पर कितने देशों की यात्रा वीजा फ्री करने की सुविधा अपने नागरिकों को देता है। इंटरनेशनल एयर ट्रांसपोर्ट एसोसिएशन …

9 January

तिरुपति मंदिर में भगदड़ से 6 की मौत, CM नायडू ने उठाए सवाल

बीती रात आंध्र प्रदेश के तिरुपति मंदिर से एक दर्दनाक खबर सामने आई। तिरुपति मंदिर में अचानक भगदड़ मच गई, जिसमें 6 लोगों की जान चली गई। वहीं कई लोग बुरी तरह से घायल हैं। घायलों में 2 महिलाएं भी शामिल हैं। वहीं अब भगदड़ की असली वजह भी सामने आ गई है। 30 लोग घायल खबरों के अनुसार, घायलों …

9 January

देशभर में मौसम का मिजाज बदला, 13 जनवरी तक रहेगा बारिश और शीतलहर का असर

देशभर में मौसम हर रोज करवट बदल रहा है। कभी घना कोहरा छा जाता है तो कभी शीतलहर चलने लगती है। उत्तर भारत में मौसम कई दिन से यही अठखेलियां खेल रहा है। जनवरी महीने में जहां दिल्ली-NCR में घना कोहरा रहता है, वहीं इस बार कोहरा गायब है, शीतलहर ने ठिठुरन बढ़ा रखी है। दूसरी ओर बुधवार रात को …

8 January

तेजी से वजन घटाने का तरीका: अपनाएं ये आसान उपाय, देखें फर्क

वजन कम करना आजकल एक प्रमुख स्वास्थ्य लक्ष्य बन गया है, और लोग इसके लिए कई तरीके अपनाते हैं। अगर आप भी तेजी से वजन घटाने के लिए सही और आसान उपाय ढूंढ रहे हैं, तो इस लेख में हम कुछ प्रभावी और सरल तरीके साझा करेंगे, जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। इन तरीकों को अपनाकर …

8 January

मूली और खीरे का संगम? जानें इन चीजों के साथ सेवन से होने वाले नुकसानों के बारे में

मूली और खीरा दोनों ही सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं। ये दोनों ही ताजे, हाइड्रेटिंग और पाचन में मददगार होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दोनों का एक साथ सेवन कुछ मामलों में स्वास्थ्य को नुकसान भी पहुंचा सकता है? इस लेख में हम आपको बताएंगे कि मूली और खीरे के संगम से कौन-कौन सी …