देश

12 January

स्ट्रॉबेरी: मीठी होने के बावजूद डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद

क्या आपको लगता है कि डायबिटीज के मरीजों को मीठा खाने से दूर रहना चाहिए? क्या आप मानते हैं कि मीठे फल ब्लड शुगर को बढ़ा सकते हैं? अगर हां, तो आपको जानकर खुशी होगी कि स्ट्रॉबेरी जैसे मीठे फल डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। हाल ही में हुए शोध और अध्ययन ने यह साबित किया …

12 January

अंजीर का सेवन: डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर का बेहतरीन उपाय

डायबिटीज की समस्या आजकल बहुत सामान्य हो गई है, और यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखना डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। इस स्थिति में, एक प्राकृतिक उपाय जो कई लोगों के लिए फायदेमंद साबित हो रहा है, वह है अंजीर। यह मीठा और स्वादिष्ट …

12 January

बिहार के पहले खेल विश्वविद्यालय को यूजीसी से मान्यता मिली

विश्वविद्यालय अनुदान आयोग (यूजीसी) ने नालंदा जिले के राजगीर में स्थित बिहार के पहले खेल विश्वविद्यालय को मान्यता दे दी है। इस मान्यता ने अब विश्वविद्यालय को यूजीसी अधिनियम, 1956 की धारा 2(एफ) के तहत यूजीसी द्वारा मान्यता प्राप्त प्रतिष्ठित संस्थानों में शामिल कर दिया है। बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने पिछले साल 29 अगस्त को राष्ट्रीय खेल दिवस …

12 January

भाजपा संगठन में महिलाओं की मौजूदगी बढ़ाएगी

भाजपा के संगठनात्मक ढांचे में बूथ से लेकर ऊपर तक विभिन्न स्तरों पर निवर्तमान समितियों की तुलना में महिलाओं का प्रतिनिधित्व अधिक होने की संभावना है, क्योंकि वह लोकसभा और राज्य विधानसभाओं में महिलाओं के लिए एक तिहाई सीटें आरक्षित करने वाले कानून के क्रियान्वयन की तैयारी कर रही है। सूत्रों ने कहा कि मध्य प्रदेश जैसे राज्य में, भाजपा …

12 January

कांग्रेस ने सत्ता में आने पर युवाओं को 8,500 रुपये प्रतिमाह की वित्तीय सहायता देने का किया वादा

कांग्रेस ने रविवार को एक नई पहल, ‘युवा उड़ान योजना’ की घोषणा की, जिसमें पार्टी के सत्ता में आने पर एक साल के लिए दिल्ली में शिक्षित बेरोजगार युवाओं को 8,500 रुपये प्रतिमाह की वित्तीय सहायता देने का वादा किया गया है। यह घोषणा AICC महासचिव सचिन पायलट ने राजधानी में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में की। पायलट ने इस बात …

12 January

BPSC परीक्षा विवाद: पप्पू यादव के समर्थकों ने बंद लागू करने के लिए पटना में यातायात बाधित किया

निर्दलीय सांसद राजेश रंजन उर्फ पप्पू यादव के समर्थकों ने हाल ही में आयोजित पीएससी परीक्षा में कथित अनियमितताओं के विरोध में रविवार को ‘बिहार बंद’ के तहत पटना में प्रदर्शन किया, जिससे राजधानी के कई इलाकों में यातायात बाधित हुआ। वे सुबह पटना साइंस कॉलेज के पास एकत्र हुए और पूर्णिया के सांसद द्वारा बुलाए गए बंद को लागू …

12 January

माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए काली मिर्च है सबसे असरदार उपाय

माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो कभी-कभी असहनीय हो जाता है। यह आमतौर पर सिर के आधे हिस्से में होता है। यह दर्द किसी भी समय हो सकता है, इसीलिए यह और भी खतरनाक हो जाता है। माइग्रेन का दर्द कुछ मिनटों से लेकर लगातार कुछ दिनों तक बना रह सकता है। सर्दियों में माइग्रेन के मरीजों की तकलीफ …

12 January

सर्दियों में गुड़ के सेवन से पाएं सेहत के बेमिसाल फायदे

सर्दियों का मौसम आते ही हमारी सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी हो जाता है। ठंड में बॉडी को गर्म रखने और एनर्जी देने के लिए गुड़ को बेहद फायदेमंद माना जाता है। ये सर्दियों से जुड़ी कई समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है। आयुर्वेद में गुड़ का विशेष महत्व है, क्योंकि ये एक प्राकृतिक मिठास के साथ-साथ …

12 January

मांसपेशियों को मजबूत और दिमाग को तेज बनाए हरी मूंग दाल

अक्सर लोगों को प्रोटीन और विटामिन्स की कमी के कारण कई दवाओं का सेवन करना पड़ता है। हालांकि, आप अगर दाल को अपनी डाइट में शामिल करें तो आपके शरीर में प्रोटीन और विटामिन्स की सही मात्रा बनी रहेगी। वैसे दाल प्रोटीन और विटामिन्स के अलावा ऐसे बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के ओवरऑल डेवलपमेंट …

12 January

तेजी से वजन घटाने का तरीका आपकी सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

वजन कम करना आसान काम नहीं है। इसके लिए कई महीनों का समय लग सकता है। इंटरनेट के दौर में आजकल लोग कुछ ही दिनों में वेट लॉस करने की बात करते हैं। ज्यादातर लोग भी यही चाहते हैं कि बिना कोई मेहनत किए उनके वेट जल्दी कम हो जाए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेजी से वजन घटाने …