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25 February

इस समय चक्कर आना खतरे की घंटी! नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

अगर आपको अचानक चक्कर आता है और खासकर यह समस्या सुबह उठते समय, खाली पेट, ज्यादा गर्मी में या अचानक खड़े होने पर होती है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर टालना खतरनाक हो सकता है। बार-बार चक्कर आना शरीर की ओर से दिया गया एक वार्निंग सिग्नल हो सकता है, जो किसी गंभीर बीमारी की ओर इशारा करता है। इस …

25 February

ब्लड शुगर कंट्रोल करना है? हफ्तेभर पनीर के फूल का पानी पीकर देखें असर

डायबिटीज के मरीज अक्सर ऐसे घरेलू और प्राकृतिक उपाय खोजते रहते हैं, जिससे बिना ज्यादा साइड इफेक्ट के ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे। आयुर्वेद में पनीर के फूल (पनीर डोडी) को शुगर कंट्रोल करने में मददगार माना गया है। इसका पानी पीने से शरीर में इंसुलिन की कार्यक्षमता बेहतर हो सकती है और शुगर लेवल बैलेंस में रहने लगता है। …

25 February

हाई हील्स पहनने का खामियाजा! पैरों में हो सकती है ये खतरनाक बीमारी

आजकल हाई हील्स को फैशन और कॉन्फिडेंस की निशानी माना जाता है, लेकिन रोज या लंबे समय तक हाई हील्स पहनना पैरों की सेहत पर भारी पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, ज्यादा समय तक हाई हील्स पहनने से पैरों में एक खास बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, जिसे आम भाषा में बनियन (Bunion) कहा जाता है। इसमें पैर …

25 February

दिल से लेकर स्किन तक फायदा: रोज 1 कच्चा टमाटर खाने के 4 बड़े कारण

टमाटर हमारी रसोई में रोज इस्तेमाल होने वाली सब्जी है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि कच्चा टमाटर सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसमें लाइकोपीन, विटामिन C, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो दिल से लेकर त्वचा तक कई फायदे पहुंचाते हैं। अगर आप रोज सिर्फ 1 कच्चा टमाटर खा लें, तो …

25 February

ज्यादा तला-भुना खाना पड़ सकता है भारी! पेट के कैंसर का बढ़ता खतरा

आजकल की लाइफस्टाइल में समोसा, पकौड़ा, चिप्स, बर्गर और फ्राइड स्नैक्स रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बन चुके हैं। स्वाद भले ही अच्छा लगे, लेकिन ज्यादा तला-भुना खाना पेट की सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लंबे समय तक ऑयली और डीप फ्राइड फूड खाने से पेट के कैंसर (Stomach Cancer) का खतरा बढ़ सकता …

25 February

बिना टेस्ट कराए जानें दिल कितना हेल्दी है, घर बैठे करें ये आसान हार्ट टेस्ट

दिल की सेहत को लेकर लोग अक्सर तब जागते हैं, जब कोई समस्या हो जाती है। लेकिन कुछ आसान से घरेलू तरीकों से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि आपका दिल कितना फिट है। ये टेस्ट मेडिकल जांच का विकल्प नहीं हैं, लेकिन शुरुआती संकेत जरूर दे सकते हैं कि आपको सतर्क होने की जरूरत है या नहीं। 1. सीढ़ी …

25 February

डायबिटीज का छुपा कनेक्शन: इस विटामिन की कमी से बिगड़ता है इंसुलिन प्रोडक्शन

डायबिटीज आज एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। आमतौर पर लोग इसे ज्यादा मीठा खाने या मोटापे से जोड़कर देखते हैं, लेकिन इसके पीछे पोषण की कमी भी एक बड़ी वजह हो सकती है। खासतौर पर विटामिन C की कमी को डायबिटीज के खतरे से जोड़ा जा रहा है, क्योंकि यह विटामिन इंसुलिन प्रोडक्शन और उसके असर दोनों …

24 February

जम्मू-कश्मीर में आतंक मुक्त पहाड़ों के लिए ‘स्नो लेपर्ड’ स्क्वाड लॉन्च

जम्मू और कश्मीर पुलिस ने “स्नो लेपर्ड स्क्वाड” लॉन्च किया है, जो स्पेशल ऑपरेशन ग्रुप (SOG) के खास लोगों वाली एक खास ऊंचाई वाली लड़ाकू यूनिट है। अपनी तरह का यह पहला फॉर्मेशन जम्मू और कश्मीर डिवीज़न में घने, बर्फ से ढके जंगलों और पहाड़ी ऊपरी इलाकों की ओर आतंकवाद में स्ट्रेटेजिक बदलाव को दिखाता है, जहाँ आतंकवादी पारंपरिक ऑपरेशन …

24 February

केरल अब नहीं केरल, केंद्रीय कैबिनेट ने नाम बदला—अब ‘केरलम’ होगा

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में यूनियन कैबिनेट ने 24 फरवरी, 2026 को केरल राज्य का नाम बदलकर “केरलम” करने के प्रस्ताव को मंज़ूरी दी। यह कदम ऑफिशियल इंग्लिश नाम को उसके मलयालम उच्चारण (“केरलम”) के साथ जोड़ने की लंबे समय से चली आ रही मांग को आगे बढ़ाता है, जो सांस्कृतिक और भाषाई विरासत को दिखाता है। यूनियन इन्फॉर्मेशन …

24 February

बेंगलुरु रोड रेज: 65 साल के बुजुर्ग को सड़क पर बेरहमी से पीटा गया

बेंगलुरु के नागदेवनहल्ली इलाके में रविवार शाम, 23 फरवरी, 2026 को रोड रेज की एक चौंकाने वाली घटना में एक 65 साल के आदमी, नंजुंडप्पा पर एक कार ड्राइवर ने बेरहमी से हमला किया। CCTV फुटेज में यह हमला रिकॉर्ड हो गया, जो सड़क की जगह को लेकर हुए एक छोटे से झगड़े में हुआ था। नंजुंडप्पा सड़क पर चल …