देश

19 February

Vitamin D की कमी? इन 3 चीज़ों से करें तुरंत पूरा!

अगर आपके शरीर में Vitamin D की कमी हो गई है, तो घबराने की जरूरत नहीं! इसे पूरा करने के लिए आपको बस अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ आसान बदलाव करने होंगे। आइए जानते हैं तीन बेहतरीन उपाय जो आपकी Vitamin D की कमी को जल्द पूरा कर सकते हैं। 1. सूरज की रोशनी लें सुबह 8 से 10 …

19 February

खाली पेट अंजीर: सेहत का रामबाण, जानें इसके चमत्कारी फायदे

अंजीर एक ऐसा सुपरफूड है, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। खासतौर पर खाली पेट इसका सेवन करने से शरीर को ढेरों स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। अंजीर में फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों को दूर रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं, रोज़ सुबह खाली पेट …

19 February

अनार: सेहत का खज़ाना, रोज़ खाओ और बीमारियों को भगाओ

अनार, जिसे फलों का राजा भी कहा जाता है, केवल स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। यह छोटा-सा लाल रंग का फल एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जो शरीर को अनेक बीमारियों से बचाने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि रोज़ाना एक अनार खाने से हमें …

19 February

पेट में सुई जैसी चुभन? हो सकता है इन 4 गंभीर बीमारियों का संकेत

अगर आपको पेट में तेज चुभन या सुई जैसी दर्द महसूस हो रही है, तो इसे हल्के में न लें! यह किसी साधारण गैस की समस्या नहीं, बल्कि कुछ गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। यह दर्द खाने के बाद, खाली पेट या अचानक किसी भी समय हो सकता है। आइए जानते हैं कि आखिर यह दर्द किन 4 …

19 February

हरा चना भी है सेहत का खजाना! जानें इसे खाने के 4 बड़े फायदे

हममें से ज्यादातर लोग काले चने को हेल्दी मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हरा चना भी पोषण से भरपूर होता है? यह सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है। हरे चने में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर को मजबूत और बीमारियों …

19 February

हाई कोलेस्ट्रॉल वालों के लिए वरदान! इस समय खाएं पपीता, नसों से फैट होगा गायब

बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का एक बड़ा कारण बन सकता है। यह धीरे-धीरे धमनियों में जमा होकर ब्लड फ्लो को बाधित करता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीता आपकी नसों को साफ करने में मदद कर सकता है? अगर आप इसे सही समय पर खाते हैं, …

19 February

एनआईए ने कश्मीर में आतंकी समूहों से जुड़े भागलपुर के व्यक्ति के घर पर छापा मारा

राष्ट्रीय जांच एजेंसी (एनआईए) ने बुधवार सुबह बिहार के भागलपुर के भीखनपुर में नाज़रे सद्दाम के घर पर छापा मारा। सद्दाम के कश्मीर और पाकिस्तान में आतंकी समूहों से संबंध होने की बात पता चली है। बुधवार सुबह की कार्रवाई दिल्ली और पटना से एनआईए की टीमों ने स्थानीय कानून प्रवर्तन एजेंसियों के सहयोग से की, जिसमें एक बस में …

19 February

अमित शाह की अध्यक्षता वाली उच्च स्तरीय समिति ने 5 राज्यों को एनडीआरएफ के तहत 1500 करोड़ रुपये से अधिक की मंजूरी दी

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह की अध्यक्षता में एक उच्च स्तरीय समिति ने 2024 के दौरान बाढ़, अचानक आई बाढ़, भूस्खलन, चक्रवाती तूफान से प्रभावित पांच राज्यों को राष्ट्रीय आपदा प्रतिक्रिया कोष (एनडीआरएफ) के तहत 1554.99 करोड़ रुपये की अतिरिक्त केंद्रीय सहायता को मंजूरी दी है। गृह मंत्रालय के अनुसार, कुल 1554.99 करोड़ रुपये में से आंध्र प्रदेश के लिए …

19 February

विदेश मंत्री एस जयशंकर जी-20 विदेश मंत्रियों की बैठक के लिए दक्षिण अफ्रीका जाएंगे

विदेश मंत्रालय ने बुधवार को बताया कि विदेश मंत्री (ईएएम) एस जयशंकर 20-21 फरवरी को जी-20 विदेश मंत्रियों की बैठक में भाग लेने के लिए दक्षिण अफ्रीका जाएंगे। विदेश मंत्रालय के अनुसार, विदेश मंत्री दक्षिण अफ्रीका के अंतर्राष्ट्रीय संबंध एवं सहयोग मंत्री रोनाल्ड लामोला के निमंत्रण पर जोहान्सबर्ग जाएंगे। विदेश मंत्रालय ने बताया कि जी-20 बैठक में विदेश मंत्री की …

19 February

UPSC CSE 2025: आवेदन की अंतिम तिथि फिर बढ़ी, जानें नई डेट

संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने सिविल सेवा परीक्षा (CSE) 2025 और भारतीय वन सेवा (IFS) परीक्षा 2025 के लिए आवेदन की अंतिम तिथि फिर से बढ़ा दी है। अब उम्मीदवार 21 फरवरी 2025, शाम 6 बजे तक आवेदन कर सकते हैं। यह तीसरी बार है जब आवेदन की समय सीमा बढ़ाई गई है। पहले अंतिम तिथि 11 फरवरी थी, …