देश

28 January

डायबिटीज के मिथकों से पाएं छुटकारा, जानें इस रोग से जुड़े सच

डायबिटीज, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है। हालांकि, इस रोग के बारे में बहुत सी गलतफहमियां और मिथक प्रचलित हैं, जो लोगों को गलत दिशा में ले जाते हैं। यह लेख आपको डायबिटीज से जुड़े कुछ सामान्य मिथकों और उनके सच के बारे में बताएगा, ताकि आप बेहतर तरीके से इस रोग को समझ …

28 January

दांतों के पीलेपन से पाएं छुटकारा, अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे

दांतों का सफेद और चमकदार होना केवल आकर्षक नहीं, बल्कि स्वस्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। लेकिन समय के साथ, खानपान और गलत आदतों के कारण दांतों पर पीलेपन का असर होने लगता है। हालांकि, दांतों का पीला होना एक सामान्य समस्या है, लेकिन इससे छुटकारा पाने के लिए महंगे ट्रीटमेंट्स की जरूरत नहीं। आप घर पर ही कुछ आसान …

28 January

एएसईआर 2024: सरकारी स्कूलों में पढ़ने और बुनियादी अंकगणित के स्तर में सुधार हुआ

महामारी के दौरान मंदी के बाद सीखने के स्तर में उछाल के संकेत में, वार्षिक शिक्षा स्थिति रिपोर्ट (एएसईआर) 2024 ग्रामीण क्षेत्रों में कक्षा 3 और 5 के छात्रों के बीच बुनियादी पढ़ने और अंकगणित में सुधार की ओर इशारा करती है, जिसमें निजी स्कूलों की तुलना में सरकारी स्कूलों में अधिक सुधार हुआ है। यह रिपोर्ट प्रथम द्वारा 605 …

28 January

इग्नू, एसबीआई कैंपस प्लेसमेंट अभियान चलाएंगे; महत्वपूर्ण तिथियां जाने

इंदिरा गांधी राष्ट्रीय मुक्त विश्वविद्यालय (इग्नू) एसबीआई लाइफ इंश्योरेंस कंपनी लिमिटेड के साथ मिलकर कैंपस प्लेसमेंट अभियान चलाएगा। एसबीआई के साथ कैंपस प्लेसमेंट 11 फरवरी को इग्नू कैंपस, मैदान गढ़ी के कन्वेंशन सेंटर में शुरू होगा। छात्र 11 फरवरी को सुबह 9:30 से 10:30 बजे के बीच कैंपस प्लेसमेंट के लिए खुद को रजिस्टर कर सकते हैं। प्री-प्लेसमेंट टॉक सुबह …

28 January

क्या मोदी सरकार मध्यम वर्ग की मदद करेगी? अरविंद केजरीवाल की ‘आयकर, ऋण ईएमआई माफ़’ की

वाशिंगटन में हाउस रिपब्लिकन सदस्यों के सम्मेलन को संबोधित करते हुए अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने कहा, ‘विदेशी देशों को समृद्ध बनाने के लिए अपने नागरिकों पर कर लगाने के बजाय, हमें अपने नागरिकों को समृद्ध बनाने के लिए विदेशी देशों पर कर लगाना चाहिए।’ अमेरिकी राष्ट्रपति ने संकेत दिया कि उनका प्रशासन व्यक्तिगत आयकर को समाप्त कर सकता है। …

28 January

दिल्ली दंगों के आरोपी ताहिर हुसैन को चुनाव प्रचार के लिए सुप्रीम कोर्ट ने कस्टडी पैरोल दी

सुप्रीम कोर्ट की तीन जजों की बेंच ने मंगलवार को दिल्ली दंगों के आरोपी और आम आदमी पार्टी (AAP) के पूर्व पार्षद ताहिर हुसैन को आगामी दिल्ली विधानसभा चुनावों के लिए प्रचार करने के लिए कस्टडी पैरोल दी, जो अब ऑल इंडिया मजलिस-ए-इत्तेहादुल मुस्लिमीन (AIMIM) के उम्मीदवार हैं। पैरोल उन सभी मामलों में लागू है, जहां हुसैन को अभी तक …

28 January

दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के आयुर्वेदिक उपाय

दांतों का काम सिर्फ खाना चबाना नहीं है, बल्कि ये हमारी पर्सनालिटी को भी निखारते हैं। सुंदर और सफेद दांत हमारे चेहरे की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। लेकिन कई बार खाने-पीने की आदतों के कारण दांतों पर पीली परत जम जाती है, जिसे हम टार्टर कहते हैं। इस पीलापन से बचने और दांतों को सफेद और चमकदार …

28 January

विटामिन बी-12 की कमी से जुड़ी समस्याएं और उनका इलाज

जब हमारे शरीर में किसी विटामिन की कमी होती है, तो इसका असर हमारे शरीर में पहले ही दिखाई देने लगता है। यदि आप छोटी-छोटी बातों को भूलने लगे हैं या किसी का नाम याद नहीं रख पा रहे हैं, तो यह विटामिन बी-12 की कमी का संकेत हो सकता है। विटामिन बी-12 की कमी से दिमाग पर असर पड़ता …

28 January

वजन घटाने के लिए सही आदतें और टिप्स, जो आपकी मदद करेंगी

वेट लॉस करना मुश्किल तो जरूर है, लेकिन नामुमकिन नहीं। वजन बढ़ाने के लिए जहां अधिक खाने की सलाह दी जाती है, वहीं वजन घटाने के लिए कड़ी मेहनत और सही आदतों की जरूरत होती है। वजन बढ़ने के कारणों में खराब लाइफस्टाइल, गलत डाइट, अनहेल्दी खाने की आदतें, शराब का सेवन और नींद की कमी शामिल हैं। अधिक वजन …

28 January

तनाव से थायराइड को बढ़ावा, हल्का योग और माइंडफुलनेस से मिलेगा फायदा

तनाव हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, हाशिमोटो थायरॉयडिटिस और ग्रेव्स रोग जैसी थायराइड से संबंधित बीमारियों को बढ़ावा दे सकता है। थायराइड ग्रंथि एंडोक्राइन सिस्टम का महत्वपूर्ण हिस्सा है और यह हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल (HPA) अक्ष के सेंसिटिव बदलावों से प्रभावित होती है, जो तनाव के दौरान सक्रिय हो जाते हैं। लंबे समय तक रहने वाला तनाव इम्यून मॉड्यूलेशन, हार्मोनल असंतुलन और सूजन के कारण …