देश

28 February

आलू बुखारा: एक फल, दो फायदे! डायबिटीज कंट्रोल के साथ घटाएगा मोटापा

आलू बुखारा न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। खासकर, यह डायबिटीज और मोटापे को नियंत्रित करने में कारगर साबित होता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और सही सेवन का तरीका। आलू बुखारा के फायदे 1. डायबिटीज को कंट्रोल …

28 February

रेखा गुप्ता का बड़ा ऐलान: 8 मार्च से महिलाओं को मिलेंगे 2500 रुपये

दिल्ली की नई मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने महिलाओं को हर महीने 2500 रुपये देने की योजना का ऐलान किया है। यह स्कीम 8 मार्च, अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस से लागू होगी, लेकिन इसके क्रियान्वयन को लेकर कई सवाल खड़े हो रहे हैं। विपक्ष का आरोप है कि दिल्ली सरकार के पास फंड ही नहीं है, तो फिर यह योजना कैसे लागू …

28 February

दिल्ली में स्वास्थ्य सेवाओं पर सवाल! CAG रिपोर्ट ने खोली केजरीवाल सरकार की पोल

दिल्ली में आम आदमी पार्टी (AAP) सरकार स्वास्थ्य सुविधाओं के बड़े-बड़े दावे करती रही है, लेकिन CAG (कैग) की रिपोर्ट ने कई चौंकाने वाले खुलासे किए हैं। रिपोर्ट के मुताबिक, 2016-17 से 2021-22 तक दिल्ली सरकार को स्वास्थ्य इंफ्रास्ट्रक्चर के लिए मिले 2623 करोड़ रुपये खर्च ही नहीं किए गए। कोरोना काल में भी फंड का पूरा इस्तेमाल नहीं! दिल्ली …

28 February

शेयर बाजार को मिलेगा नया दिशानिर्देश! तुहिन कांत पांडे बने सेबी प्रमुख

भारतीय शेयर बाजार को एक नया नेतृत्व मिल गया है! 1987 बैच के आईएएस अधिकारी तुहिन कांत पांडे को भारतीय प्रतिभूति एवं विनिमय बोर्ड (SEBI) के 11वें अध्यक्ष के रूप में नियुक्त किया गया है। वह माधबी पुरी बुच की जगह लेंगे, जिनका कार्यकाल 1 मार्च 2025 को समाप्त हो रहा है। बाजार सुधार की बड़ी जिम्मेदारी तुहिन कांत पांडे …

28 February

गंगा में डुबकी से नहीं धुलेगा धोखा! उद्धव का शिंदे पर तीखा वार

महाराष्ट्र की राजनीति में एकनाथ शिंदे बनाम उद्धव ठाकरे की जंग थमने का नाम नहीं ले रही। इस बार महाकुंभ और गंगा स्नान को लेकर दोनों नेताओं में सियासी घमासान तेज हो गया है। शिवसेना (यूबीटी) के प्रमुख उद्धव ठाकरे ने महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे पर बड़ा हमला बोला और कहा कि गंगा में कितनी भी डुबकी लगा लें, …

27 February

खाने के बाद भूलकर भी न करें ये गलतियां, वरना सेहत को होगा बड़ा नुकसान

हम अक्सर भोजन करने के बाद कुछ आदतों को अपनाते हैं, जिनके बारे में हमें लगता है कि वे सामान्य हैं, लेकिन वास्तव में ये सेहत पर बुरा असर डाल सकती हैं। कई बार हम खाने के तुरंत बाद सो जाते हैं, पानी पीते हैं, या नहाते हैं, जो पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अगर आप भी ऐसा …

27 February

संतरे के छिलके को न समझें बेकार! इसके फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

अक्सर हम संतरा खाने के बाद उसके छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि संतरे का छिलका सेहत, त्वचा और घर की सफाई के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C और नेचुरल ऑयल्स इसे एक सुपरफूड बनाते हैं, जो कई तरह से काम आता है। आइए जानते हैं संतरे …

27 February

सेहत और दिल के लिए वरदान, ये खास चटनी खाएं और कोलेस्ट्रॉल घटाएं

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। हाई कोलेस्ट्रॉल न केवल दिल की बीमारियों को बढ़ावा देता है बल्कि हाई बीपी और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ा सकता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है! आप स्वाद और सेहत दोनों का मजा ले सकते हैं एक खास चटनी के साथ, …

27 February

नींबू और शहद से घटाएं वजन – जानें सही तरीका और तुरंत पाएं असर

आजकल बढ़ता हुआ वजन एक आम समस्या बन गई है। लोग वजन कम करने के लिए घंटों वर्कआउट करते हैं और सख्त डाइटिंग अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ नींबू और शहद का सही तरीके से सेवन करके भी आप तेजी से वजन घटा सकते हैं? यह एक आसान और प्राकृतिक तरीका है, जो आपकी मेटाबॉलिज्म दर …

27 February

जितना चाहें खाएं, फिर भी घटाएं कोलेस्ट्रॉल – सेहत बनेगी फिट, वजन होगा कम

कोलेस्ट्रॉल और मोटापा दो ऐसी समस्याएं हैं, जो आजकल हर किसी को परेशान कर रही हैं। आमतौर पर लोग मानते हैं कि वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए सख्त डाइटिंग जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना खाना छोड़े भी आप इन दोनों समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं? सही खानपान और कुछ आसान आदतों को …