देश

28 February

सिर्फ एक संतरा रोज खाने से रह सकते हैं तनावमुक्त, जानें कैसे

आपने सुना होगा “रोज़ एक सेब खाने से डॉक्टर से दूर रह सकते हैं”, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना एक संतरा खाने से आप तनाव और डिप्रेशन से भी दूर रह सकते हैं? हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल की स्टडी के अनुसार, हर दिन संतरा खाने से डिप्रेशन 20% तक कम हो सकता है। माइक्रोबायोम में …

28 February

छोटे बच्चों की स्किन पर लाल दाने? जानिए कारण और बचाव के तरीके

छोटे बच्चों की त्वचा बेहद नाजुक होती है, इसलिए थोड़ा भी मौसम बदलने, एलर्जी होने या इंफेक्शन की वजह से उनकी स्किन पर लाल दाने आ सकते हैं। कई बार ये दाने खुद-ब-खुद ठीक हो जाते हैं, लेकिन अगर ये लगातार बने रहें, बढ़ने लगें या दर्द दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। गाजियाबाद के जिला अस्पताल में …

28 February

गठिया के दर्द में फिजियोथेरेपी कितनी कारगर? जानिए फायदे और सावधानियां

गठिया (आर्थराइटिस) को आमतौर पर बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब यह युवा लोगों को भी प्रभावित कर रहा है। इस बीमारी में जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न हो जाती है, जिससे चलने-फिरने में दिक्कत होती है। क्या फिजियोथेरेपी गठिया में कारगर हो सकती है? बाजार में गठिया के लिए कई दवाएं और तेल उपलब्ध हैं, लेकिन …

28 February

तेलंगाना सुरंग ढहने से फंसे श्रमिकों को बचाने के लिए बचाव अभियान 7वें दिन भी जारी रहा

तेलंगाना के नागरकुरनूल जिले में निर्माणाधीन सुरंग की छत ढहने से आठ लोगों के फंसने के सात दिन बाद, शुक्रवार को भी तलाशी अभियान जारी रहा, लेकिन किसी के जीवित बचने का कोई संकेत नहीं मिला। आंशिक रूप से ढही श्रीशैलम लेफ्ट बैंक कैनाल (एसएलबीसी) सुरंग में 12 एजेंसियों द्वारा बड़े पैमाने पर बचाव अभियान जारी रहा, जिसमें गाद और …

28 February

‘हिंदी थोपने’ की जंग तेज: तमिलनाडु के राज्यपाल और सत्तारूढ़ डीएमके के बीच एनईपी प्रस्ताव पर तकरार

तमिलनाडु में भाषा युद्ध और तेज हो गया है, राज्यपाल आर रवि और सत्तारूढ़ डीएमके के बीच जुबानी जंग छिड़ गई है। इससे पहले, मुख्यमंत्री एमके स्टालिन और उनके बेटे उदयनिधि स्टालिन की शिक्षा मंत्री धर्मेंद्र प्रधान और अन्य भाजपा नेताओं के साथ तीखी बहस हुई थी। तमिलनाडु के राज्यपाल आरएन रवि ने शुक्रवार को कहा कि राज्य सरकार की …

28 February

लौकी का जूस से करें यूरिक एसिड कंट्रोल – जानिए सही सेवन का तरीका!

यूरिक एसिड बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो गठिया (अरथराइटिस), जोड़ों के दर्द और किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि लौकी का जूस यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में बेहद प्रभावी साबित हो सकता है। इसमें मौजूद फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफाइंग गुण शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद …

28 February

गिलोय से करें डायबिटीज कंट्रोल, लेकिन इस एक बात का जरूर रखें ध्यान

गिलोय को आयुर्वेद में अमृत तुल्य जड़ी-बूटी माना गया है। यह कई स्वास्थ्य लाभ देता है, खासकर डायबिटीज को नियंत्रित करने में इसकी भूमिका अहम मानी जाती है। गिलोय इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाकर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। लेकिन इसे सही तरीके से और सही मात्रा में लेना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं गिलोय के …

28 February

BSEB इंटर आंसर-की जारी, जानें कैसे करें चेक और दर्ज कराएं आपत्ति

बिहार विद्यालय परीक्षा समिति (BSEB) ने इंटरमीडिएट परीक्षा 2025 की आंसर-की जारी कर दी है। जो छात्र अपने उत्तरों का मिलान करना चाहते हैं, वे बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट objective.biharboardonline.com पर जाकर चेक कर सकते हैं। 👉 आपत्ति दर्ज करने की आखिरी तारीख: 5 मार्च 2025, शाम 5 बजे कैसे करें आंसर-की डाउनलोड और आपत्ति दर्ज? 1️⃣ सबसे पहले BSEB …

28 February

डाइट में मखाने शामिल करें, तेजी से घटाएं वजन – लेकिन इस एक बात का रखें खास ध्यान

अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो मखाना आपकी डाइट का अहम हिस्सा हो सकता है। यह न सिर्फ हल्का और स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। मखाने में कम कैलोरी और हाई फाइबर कंटेंट होता है, जिससे यह वेट लॉस में मदद करता है। लेकिन इसका सही तरीके से सेवन करना …

28 February

जेईई मेन 2025: आवेदन में सुधार का आज अंतिम दिन, 11:50 PM तक करें अपडेट

जेईई मेन 2025 सेशन 2 के आवेदन फॉर्म में बदलाव करने का आज अंतिम अवसर है। अगर आपने अभी तक अपने आवेदन में सुधार नहीं किया है, तो जल्दी करें, क्योंकि NTA की करेक्शन विंडो आज यानी 28 फरवरी को रात 11:50 बजे तक खुली रहेगी। 👉 कहां करें सुधार? उम्मीदवार अपने पाठ्यक्रम (पेपर), प्रश्न पत्र का माध्यम, पात्रता का …