देश

21 September

आंवला: आंखों की रोशनी के लिए एक अमृत, इस तरह करें सेवन

आंवला को आयुर्वेद में एक चमत्कारी फल माना जाता है। यह विटामिन सी से भरपूर होता है, जो आंखों की सेहत के लिए बेहद जरूरी है। आंवला आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और मोतियाबिंद जैसी बीमारियों से बचाता है। आंवला का सेवन करने के तरीके: आंवले का जूस: आंवले का जूस पीना सबसे आसान तरीका है। आप इसे …

21 September

जाने रात को त्रिफला खाने से कैसे घटेगी पेट की चर्बी, जाने इसके पीछे की सच्चाई

आयुर्वेद में त्रिफला को एक अत्यंत गुणकारी औषधि माना जाता है। इसका उपयोग पाचन, त्वचा और प्रतिरक्षा तंत्र को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। हाल ही में, त्रिफला को वजन घटाने के लिए भी एक प्रभावी उपाय के रूप में प्रचारित किया जा रहा है, खासकर रात में इसका सेवन करने के संबंध में। क्या रात को त्रिफला …

21 September

दांतों में झनझनाहट: जानें क्या खाएं और क्या नहीं

दांतों में झनझनाहट एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। जैसे कि दांतों का खराब होना, दांतों में सड़न, मसूड़ों की बीमारियाँ या फिर दांतों की इनेमल का पतला होना। क्या खाएं: कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ: दूध, दही, पनीर, बादाम, ब्रोकली जैसे खाद्य पदार्थ कैल्शियम से भरपूर होते हैं जो दांतों को मजबूत बनाने में …

21 September

अरबी के पत्ते: डायबिटीज के लिए एक प्राकृतिक उपाय, ऐसे करें सेवन

अरबी के पत्ते यानी तारो के पत्ते कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनका उपयोग सदियों से आयुर्वेद में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। हाल ही में हुए शोधों से पता चला है कि अरबी के पत्ते डायबिटीज के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकते हैं। अरबी के पत्ते डायबिटीज …

21 September

खर्राटे से राहत: जाने आसान घरेलू नुस्खे जो तुरंत काम करते हैं

खर्राटे लेना एक आम समस्या है जो नींद की गुणवत्ता को खराब कर सकती है और साथ ही आपके आसपास के लोगों को भी परेशान कर सकती है। कई बार यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकती है। आइए जानते हैं खर्राटे से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय: खर्राटे के कारण खर्राटे आने के कई कारण हो …

21 September

कैसे चुनें सही ड्रिंक: डायबिटीज के मरीजों के लिए असरदार ड्रिंक्स

डायबिटीज मरीजों के लिए सही पेय पदार्थ चुनना बेहद जरूरी है। कुछ पेय पदार्थ ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जबकि कुछ इसे बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं कि डायबिटीज मरीजों के लिए कौन से पेय पदार्थ फायदेमंद हैं और कौन से नुकसानदेह हैं। डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद पेय पदार्थ पानी: पानी सबसे अच्छा और …

21 September

चावल का पानी: यूरिन इंफेक्शन का प्राकृतिक उपचार, बस ऐसे करें इस्तेमाल

चावल का पानी, जो आमतौर पर हम फेंक देते हैं, यूरिन इंफेक्शन जैसी समस्या से छुटकारा पाने में काफी मददगार हो सकता है। आयुर्वेद में भी चावल के पानी को कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है। चावल का पानी कैसे करता है यूरिन इंफेक्शन ठीक? चावल के पानी में कई ऐसे गुण होते हैं जो यूरिन इंफेक्शन के …

21 September

अंडर 20 एशियाई कप क्वालीफायर के लिये भारतीय टीम का ऐलान

भारत ने लाओस में 25 से 29 सितंबर तक होने वाले 2025 एएफसी अंडर 20 एशियाई कप क्वालीफायर के लिये 23 सदस्यीय टीम का ऐलान कर दिया है। भारत को ग्रुप जी में ईरान, मंगोलिया और लाओस के साथ रखा गया है। भारतीय अंडर 20 टीम : गोलकीपर : दिव्यज धवल ठक्कर, साहिल, प्रियांश दुबे डिफेंडर : परमवीर, एल हेम्बा …

21 September

अलसी के बीज: जाने थायराइड की समस्या को कैसे कंट्रोल करें

आजकल, थायराइड की समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि कुदरत ने हमें एक ऐसा उपाय दिया है जो इस समस्या से निपटने में मदद कर सकता है – अलसी के बीज। अलसी के बीज और थायराइड: क्या है कनेक्शन? अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। …

21 September

कलिकेश सिंह देव एनआरएआई के नये अध्यक्ष बने

कलिकेश नारायण सिंह देव भारतीय राष्ट्रीय राइफल संघ (एनआरएआई) के नये अध्यक्ष बन गए हैं जिन्होंने वी के धाल को शनिवार को यहां हुए चुनाव में 36.21 से हराया। ओडिशा के पूर्व सांसद कलिकेश पिछले साल रनिंदर सिंह के इस्तीफे के बाद से एनआरएआई का दैनंदिनी कामकाज देख रहे थे। पिछले साल खेल मंत्रालय ने निर्देश जारी किया था कि …