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6 May

पेट की चर्बी घटाने के लिए करें मूंगफली का सेवन, जानें इसके हैरान करने वाले फायदे

आजकल पेट की चर्बी बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है, जो जीवनशैली, आहार और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण होती है। हालांकि, पेट की चर्बी को नियंत्रित करने के लिए कई उपाय उपलब्ध हैं, जिनमें से एक बहुत ही प्रभावी और आसानी से उपलब्ध उपाय है मूंगफली। जी हां, मूंगफली को यदि सही तरीके से खाया जाए, तो …

6 May

दस्त से मिलेगी राहत: बेल के साथ करें इन चीजों का सेवन और पाएं राहत

दस्त की समस्या एक आम और असहज स्थिति है, जो अक्सर खराब आहार, संक्रमण या आंतों में जलन के कारण होती है। दस्त के दौरान शरीर में पानी और खनिजों की कमी हो सकती है, जिससे कमजोरी और थकावट महसूस होती है। हालांकि, कुछ प्राकृतिक उपायों से आप दस्त की समस्या को जल्दी ठीक कर सकते हैं। उनमें से …

6 May

गर्मी से बढ़े माइग्रेन का दर्द? अपनाएं ये सरल उपाय और पाएं तुरंत राहत

गर्मी के मौसम में माइग्रेन के दर्द की समस्या और भी गंभीर हो सकती है। तेज़ धूप, नमी, और अत्यधिक तापमान शरीर पर असर डालते हैं, जिससे माइग्रेन के दर्द की स्थिति बढ़ जाती है। माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जिसमें सिर के एक या दोनों हिस्सों में तेज़ दर्द होता है, जो बहुत कष्टकारी हो सकता है। गर्मी के …

6 May

प्याज से पाएं यूरिक एसिड पर काबू: जानें रोज़ाना सेवन का सही तरीका

आजकल यूरिक एसिड की समस्या बढ़ रही है, और यह गाउट जैसी परेशानियों का कारण बन सकता है। यूरिक एसिड का असंतुलित स्तर जोड़ों में सूजन, दर्द और जलन का कारण बन सकता है। हालांकि, आप कुछ प्राकृतिक उपायों से इसे नियंत्रित कर सकते हैं। उन उपायों में से एक है प्याज, जो यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने …

6 May

व्हीटग्रास से मिलेगी राहत: बढ़ा हुआ यूरिक एसिड होगा कंट्रोल, जानें रोज़ सेवन का सही तरीका

आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली, गलत खानपान और तनाव के कारण यूरिक एसिड की समस्या आम हो गई है। बढ़ा हुआ यूरिक एसिड शरीर में दिक्कतें पैदा कर सकता है, जैसे कि गाउट, जोड़ो का दर्द और किडनी से जुड़ी समस्याएं। हालांकि, एक नैचुरल उपाय है, जो इस समस्या को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है – और वह …

6 May

झुर्रियों को कहें अलविदा: घर पर बनाएं ये नैचुरल एंटी-एजिंग फेस मास्क, पाएं दमकती टाइट स्किन

उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियां, झाइयां और ढीलापन आना एक सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि बाजार में कई महंगे एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन उनके साइड इफेक्ट्स का खतरा भी रहता है। ऐसे में घर पर तैयार किया गया नैचुरल फेस मास्क आपकी त्वचा को सुरक्षित तरीके से टाइट, ग्लोइंग और यंग बना सकता है। यहां हम आपको बता …

6 May

हाई बीपी पर लगेगा ब्रेक: डाइट में शामिल करें ये 10 सुपरफूड्स, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल

उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। यह दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी डैमेज जैसी समस्याओं की जड़ बन सकता है। अच्छी बात यह है कि जीवनशैली में सुधार और सही खानपान से हाई बीपी को नियंत्रित किया जा सकता है। यहां हम बता रहे हैं ऐसे 10 सुपरफूड्स के बारे …

6 May

साँसों की ताकत: फेफड़ों को मजबूत बनाएंगी ये सुपरफूड्स, बीमारियों से रखें दूर

आज की जीवनशैली में वायु प्रदूषण, धूम्रपान और पोषण की कमी जैसे कारण फेफड़ों की सेहत को गंभीर रूप से प्रभावित कर रहे हैं। फेफड़े हमारे शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करने का अहम काम करते हैं, इसलिए उनकी देखभाल करना बेहद ज़रूरी है। अच्छी खबर यह है कि कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को नियमित आहार में शामिल करके फेफड़ों की …

6 May

पाकिस्तान के साथ तनाव के बीच पीएम मोदी की बैठकों से लेकर मॉक ड्रिल तक – पहलगाम आतंकी हमले के बाद 10 अहम अपडेट

पहलगाम में हुए हमले: जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए भीषण आतंकी हमले के बाद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने दुनिया भर और भारत के कई गणमान्य लोगों के साथ कई बैठकें और बातचीत की हैं। इस हमले में 26 लोगों की मौत हो गई थी। इस खूनी संघर्ष के बाद भारत और पाकिस्तान के बीच तनाव बढ़ गया क्योंकि भारत ने …

6 May

कांग्रेस अध्यक्ष ने प्रधानमंत्री मोदी को पत्र लिखकर जाति जनगणना के मुद्दे पर सर्वदलीय वार्ता की मांग की

कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को पत्र लिखकर जाति जनगणना के मुद्दे पर सभी राजनीतिक दलों से जल्द ही वार्ता करने का अनुरोध किया है। खड़गे ने मंगलवार को अपने एक्स हैंडल पर पत्र साझा किया। 5 मई को लिखे पत्र में खड़गे ने जाति जनगणना के मुद्दे पर प्रधानमंत्री के विचारार्थ अपने तीन सुझाव रखे हैं। …