देश

27 May

क्या आप जानते हैं? अदरक से कैसे कम होगा आपका ब्लड प्रेशर

ठंड के मौसम में हमारी लाइफस्टाइल में बदलाव आता है, जिससे कई तरह की सेहत संबंधी परेशानियां जन्म ले सकती हैं। खासकर सर्दियों में फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है और रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने लगती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा ज्यादा रहता है। तनाव, खराब खान-पान, व्यायाम की कमी और अनिद्रा जैसी आदतें भी ब्लड प्रेशर की समस्या …

27 May

सर्दी-जुकाम से बचाव के देसी नुस्खे

सर्दियों के मौसम में सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को मज़बूत बनाना बेहद ज़रूरी है। आयुर्वेद के अनुसार, कुछ प्राकृतिक और औषधीय गुणों से भरपूर चीज़ों का नियमित सेवन न केवल आपकी इम्यूनिटी को बेहतर बनाता है, बल्कि मौसमी बीमारियों से भी बचाव करता है। आइए …

26 May

कैब बुक की, ड्राइवर निकला बॉस

बेंगलुरु की एक महिला तकनीकी कर्मचारी उस समय हैरान रह गईं जब उन्होंने ऑफिस जाने के लिए उबर कैब बुक की, और ड्राइवर सीट पर उनके अपने टीम लीडर को पाया। यह अनोखा अनुभव सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है, जिसे कई लोगों ने ‘पीक बेंगलुरु मोमेंट’ कहा है। महिला ने एक व्हाट्सएप संदेश का स्क्रीनशॉट साझा किया, जिसमें …

26 May

गौरव गोगोई की पत्नी पर पाक कनेक्शन का आरोप, सीएम सरमा का बड़ा दावा

असम के मुख्यमंत्री हिमंत बिस्वा सरमा और कांग्रेस सांसद गौरव गोगोई के बीच जुबानी जंग अब व्यक्तिगत आरोपों तक पहुंच गई है। इस बार सीएम सरमा ने गोगोई की ब्रिटिश मूल की पत्नी एलिजाबेथ कोलबर्न को लेकर गंभीर आरोप लगाए हैं। उन्होंने दावा किया कि एलिजाबेथ को पाकिस्तान सरकार की ओर से वेतन मिलता था, और यह बात खुद कांग्रेस …

26 May

स्वर्ग बनाम नरक’: भारत-पाक सोच में जमीन-आसमान का फर्क – अभिषेक बनर्जी

भारत ने ऑपरेशन सिंदूर के बाद न सिर्फ आतंक के ठिकानों पर हमला किया बल्कि अब पाकिस्तान को वैश्विक मंचों पर बेनकाब करने की रणनीति भी तेज कर दी है। इसी सिलसिले में भारत का एक सर्वदलीय प्रतिनिधिमंडल साउथ कोरिया की राजधानी सियोल पहुंचा, जहां थिंक टैंक की अहम बैठक में भारत ने पाकिस्तान की सच्चाई दुनिया के सामने रखी। …

26 May

“आतंक का जवाब गोली से मिलेगा, शांति चाहिए तो सुधर जाओ” – पीएम मोदी की पाकिस्तान को दो टूक चेतावनी

गुजरात से प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक बार फिर आतंकवाद और उसे शरण देने वालों के खिलाफ सख्त रुख दिखाया है। अपने भाषण में उन्होंने पाकिस्तान का नाम लिए बिना कहा कि कुछ देश टूरिज्म नहीं, ‘टेररिज्म’ को ही टूरिज्म मानते हैं, और यह पूरी दुनिया के लिए गंभीर खतरा है। “भारत टूरिज्म में विश्वास करता है, पाकिस्तान टेररिज्म में” …

26 May

बारिश से मुंबई-पुणे बेहाल, शिंदे बोले – जीरो कैजुअल्टी हमारी प्राथमिकता

महाराष्ट्र में पिछले कुछ दिनों से हो रही भारी बारिश ने कई शहरों की हालत बिगाड़ दी है। मुंबई, पुणे, ठाणे और रायगढ़ जैसे जिलों में लगातार हो रही बारिश से सड़कें तालाब में तब्दील हो गई हैं और ट्रैफिक जाम की समस्या ने आम लोगों का जनजीवन अस्त-व्यस्त कर दिया है। इस बीच राज्य के उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे ने …

26 May

सुबह उठते ही गर्दन में दर्द? जानिए क्यों होता है और कैसे पाएं राहत

सुबह उठते ही अगर आपकी गर्दन में तेज खिंचाव या दर्द होता है, तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें। कई बार यह साधारण मांसपेशियों में खिंचाव का संकेत होता है, लेकिन कभी-कभी यह गंभीर समस्या का कारण भी बन सकता है। गलत पॉश्चर, तनाव या सोने के गलत तरीके की वजह से यह दर्द गर्दन से शुरू होकर कंधे, पीठ …

26 May

दालचीनी की चाय से पाएं फौलादी शरीर और फिटनेस

अगर आपको लगता है कि दालचीनी सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करती है, तो ये सोच बदलने का वक्त आ गया है। आपकी रसोई में रखा यह आम सा मसाला, आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। दालचीनी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण, शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मददगार साबित होते …

26 May

जीभ देखकर जानिए शरीर में कौन सा विटामिन या मिनरल कम है

हमारे शरीर में जीभ केवल स्वाद लेने का ही काम नहीं करती, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य का संकेतक भी है। जब भी हम बीमार होते हैं, डॉक्टर सबसे पहले हमारी जीभ देखता है क्योंकि इसके रंग और बनावट से शरीर के अंदरूनी हालात का पता लगाया जा सकता है। जीभ की सही सफाई न केवल मुंह की बदबू से बचाती …