देश

16 July

चुकंदर से पाएं एनर्जी, इम्यूनिटी और ग्लो – वो भी स्वाद के साथ

चुकंदर, जिसे अंग्रेज़ी में Beetroot कहा जाता है, न केवल अपने चटख रंग से सबका ध्यान खींचता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें आयरन, फोलिक एसिड और विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है, जो खून की कमी को दूर करने, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और त्वचा को निखारने में मदद …

16 July

कैंसर से लेकर दिल तक – जानिए कच्चे लहसुन के 8 ज़बरदस्त फायदे

लहसुन हमारे किचन का एक आम हिस्सा है, जो खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा लहसुन सेहत के लिए और भी ज्यादा फायदेमंद होता है? कच्चे लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण इसे एक आयुर्वेदिक औषधि बनाते हैं। यह न सिर्फ हमारी पाचन शक्ति को सुधारता है, बल्कि इम्यूनिटी, दिल …

16 July

तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के चमत्कारी फायदे – जानिए आयुर्वेद क्या कहता है

पानी पीना सेहत के लिए कितना जरूरी है, ये तो हम सभी जानते हैं। लेकिन अगर यही पानी तांबे के बर्तन में रखा हो, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, तांबे के पात्र में रखा पानी न केवल शरीर को हाइड्रेट करता है, बल्कि शरीर को रोगों से भी दूर रखता है। आजकल भले ही …

16 July

त्वचा को चमकदार और बेदाग बनाएगा कच्चा दूध – जानिए कैसे करें इस्तेमाल

आजकल की लड़कियाँ अपनी स्किन को लेकर बेहद सजग हैं। कोई महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का सहारा लेती हैं, तो कोई घरेलू नुस्खों पर भरोसा करती हैं। अगर आप भी नेचुरल चीज़ों का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं, तो कच्चा दूध आपकी त्वचा के लिए चमत्कारी साबित हो सकता है। कच्चा दूध, जो हर घर में आसानी से मिल जाता …

16 July

बारिश में बीमारियों से चाहिए राहत? नारियल तेल हो सकता है आपका घरेलू इलाज

बरसात का मौसम जहां एक ओर ठंडी हवाओं और हरियाली का अहसास कराता है, वहीं दूसरी ओर यह मौसम कई तरह की बीमारियाँ भी अपने साथ लाता है। नमी और ठंडक की वजह से सर्दी-जुकाम, पेट की गड़बड़ी, त्वचा की समस्या और संक्रमण आम हो जाते हैं। लेकिन इस मौसम में एक घरेलू उपाय है जो आपकी कई परेशानियों को …

16 July

असमय सफेद होते बालों से हैं परेशान? आंवला बना सकता है उन्हें फिर से काला और घना

आजकल की तेज़ ज़िंदगी, बढ़ता प्रदूषण, खराब खानपान और मानसिक तनाव जैसी वजहों से लोग बहुत कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या से जूझ रहे हैं। ये समस्या अब सिर्फ बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं रही, बल्कि युवाओं में भी बहुत आम हो गई है। डॉक्टरों के मुताबिक, समय से पहले बाल सफेद होने का एक मुख्य कारण है …

16 July

डायबिटीज से लेकर दिल के मरीजों तक – अर्जुन की छाल है रामबाण, फायदे जानकर आप भी चौंक जाएंगे

अर्जुन की छाल, जिसे वैज्ञानिक रूप से टर्मिनालिया अर्जुना कहा जाता है, आयुर्वेद की उन चमत्कारी औषधियों में से एक है जिसका इस्तेमाल हज़ारों वर्षों से हृदय और अन्य रोगों के इलाज में किया जा रहा है। इसकी छाल में पाए जाते हैं कार्डियोप्रोटेक्टिव (हृदय-सुरक्षक), एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण, जो शरीर के अंदरूनी सिस्टम को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखते …

16 July

सदाबहार फूल से करें ब्लड शुगर कंट्रोल – बिना दवा के

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी और बिगड़ती जीवनशैली के कारण डायबिटीज यानी मधुमेह अब आम हो गई है। पहले ये बीमारी केवल उम्रदराज़ लोगों को होती थी, लेकिन अब यह कम उम्र के युवाओं और बच्चों में भी देखने को मिल रही है। इसकी एक बड़ी वजह जेनेटिक कारण और खानपान की गड़बड़ी है। हालांकि सही समय पर यदि डायबिटीज …

16 July

बार-बार मुंह में छाले होना है खतरे की घंटी! जानिए क्या हो सकती हैं इसके पीछे की गंभीर बीमारियां

बारिश का मौसम जहां एक तरफ ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी तरफ बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। वायरल फीवर, लूज मोशन जैसी परेशानियां तो आम हो जाती हैं, लेकिन अगर इस मौसम में आपको बार-बार मुंह में छाले हो रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें। डॉक्टर्स की मानें तो मुंह में छाले सिर्फ …

15 July

नीतू जोशी ने बदला गढ़चिरौली के आदिवासी युवाओं का भविष्य

मुंबई (अनिल बेदाग): नक्सल प्रभावित और पिछड़े माने जाने वाले गढ़चिरौली जिले में अब बदलाव की बयार बह रही है। “हर घर नौकरी, जीवन भर रोशनी” नामक इस पहल के जरिए नीतू जोशी और उनकी संस्था मियाम चैरिटेबल ट्रस्ट, सुरजागढ़ इस्पात प्रा. लि. के साथ मिलकर सैकड़ों आदिवासी युवाओं की जिंदगी बदलने में जुटी हैं। वड्दलापेट (तालुका: अहेरी) के दूरदराज …