देश

12 August

कंगना रनौत की फिल्म इमरजेंसी का ट्रेलर 14 अगस्त को होगा रिलीज

बॉलीवुड अभिनेत्री कंगना रनौत की आने वाली फिल्म इमरजेंसी का ट्रेलर 14 अगस्त को रिलीज होगा। ज़ी स्टूडियोज़ और मणिकर्णिका फ़िल्म्स द्वारा निर्मित, ‘इमरजेंसी’ पहली महिला प्रधानमंत्री श्रीमती इंदिरा गांधी पर आधारित फिल्म है। इस फिल्म में कंगना, इंदिरा गांधी के किरदार में नजर आयेंगी। कंगना ने इंस्टाग्राम पर फिल्म इमरजेंसी का पोस्टर साझा करते हुए, कैप्शन के साथ ट्रेलर …

12 August

मां तेजी बच्चन की जयंती पर भावुक हुए अमिताभ बच्चन

बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन अपनी मां तेजी बच्चन की जयंती पर भावुक हो गये। अमिताभ बच्चन ने अपने ब्लॉग पर अपनी दिवंगत मां तेजी बच्चन को उनके जन्मदिन पर याद करते हुए एक इमोशनल नोट शेयर किया है। अपनी मां के जन्मदिन की पूर्व संध्या पर अमिताभ ने लिखा, कल का दिन दुनिया की सबसे खूबसूरत और अच्छी मां …

12 August

‘खेल खेल में’…….! बाजी मार गए अक्षय…..!

टी-सीरीज़ फिल्म, वाकाऊ फिल्म्स और केकेएम फिल्म प्रोडक्शन के बैनर तले भूषण कुमार, कृष्ण कुमार, विपुल डी शाह, अश्विन वर्दे, राजेश बहल, शशिकांत सिन्हा और अजय राय द्वारा संयुक्त रूप से निर्मित और मुदस्सर अज़ीज़ द्वारा निर्देशित कॉमेडी-ड्रामा फिल्म ‘खेल खेल में’ 15 अगस्त को रिलीज होने वाली है। इस फिल्म से खिलाड़ी कुमार अक्षय को काफी उम्मीद है। वैसे …

12 August

पनीर: वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए फायदेमंद

आपने अक्सर सुना होगा कि वजन घटाने के लिए हमें फलों और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पनीर भी वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है? जी हां, यह सही है! पनीर में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखती है और वजन घटाने में मदद …

12 August

जानिए टॉप फूड्स जो डायबिटीज रोगियो के ब्रेकफास्ट मे शामिल होने चाहिए

डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। एक अच्छा नाश्ता ब्लड शुगर को पूरे दिन स्थिर रखने में मदद करता है और आपको ऊर्जावान बनाता है। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें डायबिटीज के मरीज अपने नाश्ते में शामिल कर सकते हैं: अनाज ओट्स: ओट्स में फाइबर की मात्रा अधिक होती …

12 August

नारियल की मलाई: सेहत का खजाना, भूलकर भी इसे बेकार समझकर ना फेके

अक्सर हम नारियल का पानी पीकर उसकी मलाई को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह मलाई सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है? नारियल की मलाई में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। नारियल की मलाई के फायदे पाचन में सुधार: नारियल की मलाई में फाइबर …

12 August

पेट की समस्याओं से मुक्ति: चिरौंजी का करे उपयोग और जाने इसके फायदे

चिरौंजी, जिसे चरोली भी कहा जाता है, एक सूखा मेवा है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। आयुर्वेद में चिरौंजी को पेट की कई समस्याओं के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। आज हुम आपको बताएँगे चिरौंजी के सेवन से दूर हो सकती हैं पेट की कौन-कौन सी समस्याएं और इसे …

12 August

राजमा: डायबिटीज और गठिया के मरीजों के लिए एक सुपरफूड

राजमा, एक लोकप्रिय दाल, न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है। यह डायबिटीज और गठिया जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं कैसे। राजमा के पोषक तत्व राजमा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। प्रोटीन: मांसपेशियों के निर्माण और …

12 August

वजन कम करने के लिए: पिये बेस्ट हेल्दी स्मूदी, जाने बनाने की विधि

वजन कम करने का सफर अक्सर नाश्ते से शुरू होता है। एक हेल्दी स्मूदी न केवल आपको दिन की शुरुआत करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है, बल्कि वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकती है। आज हुम आपको बताएँगे कुछ ऐसी स्मूदी रेसिपीज के बारे में जो न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपके वजन घटाने के लक्ष्य …

12 August

बारिश के मौसम में दही खाने से जुड़ी कुछ आम धारणाएं जानिए, क्या ये सच है या झूठ

बारिश के मौसम में दही का सेवन करने को लेकर कई तरह की धारणाएं हैं। कुछ लोग मानते हैं कि बारिश के मौसम में दही खाना सेहत के लिए हानिकारक होता है, जबकि कुछ लोग मानते हैं कि यह सुरक्षित है। आज हुम आपको बताएँगे इस विषय पर विस्तार से। बारिश के मौसम में दही खाने से जुड़ी कुछ आम …