देश

9 September

हाइपरटेंशन: साइलेंट किलर जो बढ़ाता है हार्ट अटैक का खतरा

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक आम लेकिन बेहद खतरनाक समस्या बन चुकी है। इसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है क्योंकि अक्सर इसके लक्षण साफ नज़र नहीं आते और व्यक्ति को पता ही नहीं चलता कि वह इस बीमारी से जूझ रहा है। लंबे समय तक अनकंट्रोल हाई ब्लड प्रेशर दिल, किडनी और दिमाग पर …

9 September

लिवर की गंदगी करेगा साफ सफेद कद्दू, जानें सेवन का सही तरीका

लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन और ऊर्जा संतुलन जैसे कई अहम काम करता है। गलत खानपान, अधिक तैलीय भोजन, शराब और दवाइयों के अत्यधिक सेवन से लिवर में टॉक्सिन और गंदगी जमा होने लगती है। इसका असर हमारी सेहत पर दिखने लगता है – थकान, बदहजमी, त्वचा पर दाने और वजन बढ़ना इसकी आम …

9 September

डायबिटीज टाइप-1 vs टाइप-2: जानें अंतर, कारण और लक्षण

डायबिटीज यानी मधुमेह आज के समय की सबसे तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है। यह शरीर में ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करती है और समय रहते कंट्रोल न हो तो हार्ट डिजीज, किडनी फेल्योर और स्ट्रोक जैसी गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती है। डायबिटीज मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है – टाइप-1 और टाइप-2। दोनों …

9 September

विटामिन D की कमी किन लोगों में सबसे ज्यादा होती है? जानें क्या आप भी शामिल हैं

विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह हड्डियों को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं में मदद करता है। लेकिन आधुनिक जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण विटामिन D की कमी आम हो गई है। आइए जानते हैं कि किन लोगों में यह कमी सबसे ज्यादा पाई जाती …

9 September

अचानक बढ़े ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल, अपनाएँ ये 3 आसान योगासन

आजकल बदलती जीवनशैली, तनाव, असंतुलित आहार और नींद की कमी के कारण ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है। हाई बीपी (High Blood Pressure) लंबे समय तक अनकंट्रोल रहे तो यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण भी बन सकता है। ऐसे में दवाइयों के साथ-साथ योगासन एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है, जिससे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया …

8 September

AIBE 20 Notification 2025: परीक्षा तिथियां, पंजीकरण और पात्रता जानें

बार काउंसिल ऑफ इंडिया (BCI) इस सप्ताह AIBE 20 अधिसूचना 2025 जारी करने वाली है, जिसमें 20वीं अखिल भारतीय बार परीक्षा (AIBE) के मुख्य विवरण दिए गए हैं। AIBE भारतीय न्यायालयों में प्रैक्टिस करने के लिए विधि स्नातकों के लिए एक अनिवार्य प्रमाणन है। दिसंबर 2025 के दूसरे या तीसरे सप्ताह में आयोजित होने वाली इस परीक्षा की अधिसूचना allindiabarexamination.com …

8 September

आतंकवाद पर बड़ा प्रहार: NIA ने 22 जगहों पर की छापेमारी

राष्ट्रीय जाँच एजेंसी (एनआईए) ने पाँच राज्यों—बिहार (8), कर्नाटक (1), महाराष्ट्र (1), तमिलनाडु (1), उत्तर प्रदेश (2)—और जम्मू-कश्मीर (9) में 22 जगहों पर छापेमारी की। इस छापेमारी में एक विशाल आतंकी साजिश नेटवर्क को निशाना बनाया गया। यह अभियान, आतंकी वित्तपोषण और नागरिक हमलों की जाँच कर रहा है और RC-1/2025/NIA/CHE के तहत दर्ज एक मामले में फंडिंग चैनलों और …

8 September

दिल्ली पुलिस ने लाल किले से ₹1 करोड़ के हीरे जड़ित कलश चोरी मामले में चोर को पकड़ा

दिल्ली पुलिस की अपराध शाखा ने एक बड़ी सफलता हासिल करते हुए 8 सितंबर, 2025 को भूषण वर्मा को लाल किले के 15 अगस्त पार्क में जैन उत्सव दश लक्षण महापर्व के दौरान ₹1 करोड़ से अधिक मूल्य के हीरे जड़ित सोने के कलश की चोरी के आरोप में गिरफ्तार किया। 10 दिनों तक चले इस कार्यक्रम में लोकसभा अध्यक्ष …

8 September

खाली पेट सुबह दौड़ना: फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें

फिट रहने और वजन घटाने के लिए बहुत से लोग सुबह-सुबह दौड़ना पसंद करते हैं। कुछ लोग इसे खाली पेट करते हैं, ताकि फैट जल्दी बर्न हो सके। लेकिन क्या यह तरीका वाकई सेहतमंद है? आइए जानते हैं इसके फायदे और नुकसान। फायदे फैट बर्निंग तेज़ होती है – खाली पेट दौड़ने से शरीर जमा फैट को एनर्जी में बदलता …

8 September

मुल्तानी मिट्टी से घर पर पाएं पार्लर जैसी स्किन, जानें सही तरीका

मुल्तानी मिट्टी को सदियों से स्किन के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक टॉनिक माना गया है। यह न केवल त्वचा की गंदगी और ऑयल को सोखती है, बल्कि चेहरे को साफ, ताजा और दमकता बनाती है। अगर आप भी बिना पार्लर जाए घर पर अपने चेहरे की स्किन को निखारना चाहते हैं, तो मुल्तानी मिट्टी का सही इस्तेमाल बेहद मददगार हो …