देश

26 August

जाने वजन घटाने के लिए फूड कॉम्बिनेशन जो सच में काम करते है, दिखेगा असर

क्या आप भी वजन कम करना चाहते हैं? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। आजकल व्यस्त जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण अधिकतर लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं। वजन कम करने के लिए डाइटिंग करना बहुत जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किन खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से आप तेजी से वजन …

26 August

कैसे टाइप-2 डायबिटीज प्रभावित करता है आपकी नींद? जाने

टाइप-2 डायबिटीज और नींद के बीच एक गहरा संबंध है। डायबिटीज न केवल आपके ब्लड शुगर के स्तर को प्रभावित करता है, बल्कि यह आपकी नींद की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता है। आइए जानते हैं कैसे: उच्च ब्लड शुगर का स्तर: उच्च ब्लड शुगर के स्तर से नींद में खलल पड़ सकता है। यह बार-बार पेशाब आने, पसीना …

26 August

डाइट में शामिल करें ये फूड्स और पाएं लंबाई में फर्क, दिखेगा असर

क्या आप अपनी हाइट बढ़ाना चाहते हैं? कई कारक हाइट को प्रभावित करते हैं, जिनमें आनुवंशिकता, हार्मोन और पोषण भी शामिल हैं। हालांकि, एक संतुलित आहार निश्चित रूप से इस प्रक्रिया में मदद कर सकता है। यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो हाइट बढ़ाने में मदद कर सकते हैं: 1. दूध और दूध उत्पाद: कैल्शियम का खजाना: दूध …

26 August

हल्दी का पानी: एक अचूक औषधि, सेहत संबंधी कई समस्याएँ होंगी दूर

हल्दी, जिसे भारतीय रसोई का जादू भी कहा जाता है, अपने औषधीय गुणों के लिए सदियों से जानी जाती है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व इसे एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी बनाता है। हल्दी का पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। रोजाना एक गिलास हल्दी वाला पानी पीने के कुछ संभावित फायदे इस प्रकार हैं: प्रतिरक्षा …

26 August

जाने कैसे मूंगफली रोजाना खाने से डायबिटीज कंट्रोल में रहती है

मूंगफली डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन स्नैक का विकल्प है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।जी हां, यह बिल्कुल सच है कि डायबिटीज के मरीजों के लिए मूंगफली काफी फायदेमंद होती है। रोजाना एक मुट्ठी मूंगफली खाने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में काफी मदद …

26 August

केला: वजन बढ़ाने और घटाने दोनों में मददगार, जानिए खाने का सही तरीका

केला एक ऐसा फल है जिसे हम सभी पसंद करते हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केला वजन बढ़ाने और घटाने दोनों में मदद कर सकता है? जी हां, यह बिल्कुल सही है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे किस तरीके से …

26 August

ICSI CS दिसंबर 2024 परीक्षा: आज से icsi.edu पर रजिस्ट्रेशन शुरू- जाने आवेदन करने के स्टेप्स

ICSI CS दिसंबर 2024: भारतीय कंपनी सचिव संस्थान (ICSI) 26 अगस्त, 2024 को ICSI CS दिसंबर 2024 परीक्षा के लिए पंजीकरण प्रक्रिया शुरू करेगा। इच्छुक उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट icsi.edu या smash.icsi.edu के माध्यम से परीक्षा के लिए आवेदन कर सकते हैं। आधिकारिक सूचना के अनुसार उच्च योग्यता के बेसिस पर एड्मिशन, मॉड्यूल जोड़ने और छूट के अनुरोध 26 अगस्त से …

26 August

पूर्व प्राचार्य संदीप घोष के घर पर 12 घंटे की छापेमारी के बाद सीबीआई ने संकेत दिया, ‘बहुत कुछ है’

केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) ने रविवार को कई स्थानों पर छापेमारी की, जो आरजी कर अस्पताल के पूर्व प्राचार्य संदीप घोष, पूर्व चिकित्सा अधीक्षक संजय वशिष्ठ और 13 अन्य के यहां 12 घंटे से अधिक समय तक चली तलाशी की कार्रवाई का हिस्सा है। जांच दल घोष के परिसर से कई दस्तावेज लेकर रवाना हुआ। सीबीआई की भ्रष्टाचार निरोधक शाखा …

26 August

जम्मू-कश्मीर विधानसभा चुनाव से पहले एनसी के साथ सीट बंटवारे पर बातचीत में गतिरोध खत्म करने के लिए कांग्रेस नेता श्रीनगर पहुंचे

कांग्रेस पार्टी ने सीट बंटवारे को लेकर नेशनल कॉन्फ्रेंस (एनसी) के साथ बातचीत के लिए अपने शीर्ष नेताओं को श्रीनगर भेजा है, क्योंकि दोनों पार्टियों के बीच अभी तक आम सहमति नहीं बन पाई है। आईएएनएस के अनुसार, के.सी. वेणुगोपाल और सलमान खुर्शीद सहित कांग्रेस के प्रतिनिधि गतिरोध को दूर करने के लिए सोमवार को श्रीनगर में एनसी अध्यक्ष डॉ. …

26 August

भाजपा के सहयोगी चिराग पासवान ने लैटरल एंट्री के विरोध के बाद जाति जनगणना के लिए दिया जोर

केंद्रीय मंत्री चिराग पासवान ने एक बार फिर जाति जनगणना के मुद्दे पर अपने सहयोगी भाजपा के विपरीत रुख अपनाया है। लोजपा नेता ने स्पष्ट किया कि उनकी पार्टी जाति जनगणना के पक्ष में है। रविवार को एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान चिराग पासवान ने अपनी पार्टी के रुख को दोहराते हुए कहा, “मेरी पार्टी ने हमेशा अपना रुख स्पष्ट …