देश

8 October

दूध है सेहत का खजाना, लेकिन कुछ लोगों को करना चाहिए परहेज़

दूध को अक्सर “सुपरफूड” माना जाता है। यह कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है, जो हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों और इम्यूनिटी के लिए बेहद जरूरी हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए दूध पीना फायदेमंद नहीं है? कुछ लोगों को इसे भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए, अन्यथा यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं …

8 October

मखाना: जानें किन अंगों के लिए है फायदेमंद और सही सेवन का तरीका

मखाना, जिसे फॉक्स नट्स (Fox Nuts) भी कहा जाता है, एक ऐसा सुपरफूड है जो सेहत के लिए कई तरह के लाभ प्रदान करता है। यह कम कैलोरी, अधिक प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है, और शरीर के कई अंगों के लिए फायदेमंद साबित होता है। मखाना के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ दिल की सेहत के लिए फायदेमंद मखाना में …

8 October

चुकंदर: हेल्दी होने के बावजूद कुछ लोगों के लिए हो सकता है हानिकारक

चुकंदर, जिसे बीट रूट भी कहा जाता है, अपने पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह हृदय स्वास्थ्य, ब्लड प्रेशर कंट्रोल, डिटॉक्स और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए चुकंदर फायदेमंद नहीं होता? कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी साबित हो सकता है। चुकंदर के …

8 October

असम के डीएसपी संदीपन गर्ग जुबीन गर्ग की मौत की जाँच में गिरफ्तार

दिवंगत प्रतिष्ठित गायक जुबीन गर्ग के चचेरे भाई, असम पुलिस के डीएसपी संदीपन गर्ग को गायक की रहस्यमयी मौत के सिलसिले में गिरफ्तार किया गया है। एसआईटी प्रमुख और विशेष डीजीपी (सीआईडी) मुन्ना प्रसाद गुप्ता द्वारा पुष्टि की गई यह गिरफ्तारी इस हाई-प्रोफाइल मामले में एक महत्वपूर्ण सफलता है। कामरूप जिले में उपाधीक्षक (कानून व्यवस्था) संदीपन को कामरूप-महानगर के मुख्य …

8 October

सेहत के लिए जरूरी, लेकिन ज्यादा कैल्शियम से हो सकता है नुकसान

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है। यह हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, मांसपेशियों और नसों के कामकाज में मदद करता है और दिल की सही धड़कन बनाए रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कैल्शियम का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है? कैल्शियम के फायदे हड्डियों और दांतों की …

8 October

भारी पेट और गैस से राहत – घर का बना चूर्ण, बस 1 चम्मच रोज़ खाएं

खाने के तुरंत बाद पेट फूलना, गैस या भारीपन की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। यह न केवल असुविधाजनक होता है, बल्कि पाचन तंत्र पर भी असर डालता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर का बना देसी चूर्ण सिर्फ 1 चम्मच रोज़ खाने से इन समस्याओं को तुरंत कम कर सकता है? घर का बना चूर्ण …

8 October

किशमिश: जानें शरीर के किन अंगों के लिए है फायदेमंद और कैसे खाएं

किशमिश, सूखी अंगूर की तरह, एक छोटा लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि शरीर के कई अंगों के लिए लाभकारी भी है। विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर किशमिश को दैनिक आहार में शामिल करना सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। किशमिश के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ दिल की सेहत के …

8 October

लिवर डैमेज का Silent Sign: पैरों में दिखने वाले ये लक्षण बताते हैं बड़ा खतरा

हमारे शरीर का लिवर (यकृत) सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो ब्लड को फ़िल्टर करने, पाचन में मदद करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन जब लिवर धीरे-धीरे खराब होने लगता है, तो शरीर कुछ संकेत देने लगता है — और इनमें से सबसे अहम संकेत पैरों में दिखाई देते हैं। पैरों में दिखने …

8 October

घरेलू नुस्खा जो करेगा लिवर क्लीन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल – बस पीएं ये दाल का पानी

हमारे शरीर में लिवर सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है, जो टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और मेटाबॉलिज़्म को ठीक रखने का काम करता है। वहीं, बढ़ता बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) दिल की बीमारियों का मुख्य कारण बन सकता है। ऐसे में अगर आप एक आसान घरेलू उपाय से इन दोनों समस्याओं को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो दाल का पानी …

7 October

बिहार विधानसभा चुनाव 2025: मतदान की तारीखों की घोषणा के साथ मतदाता सूची विवाद सुप्रीम कोर्ट पहुँचा

बिहार अपने बहुप्रतीक्षित विधानसभा चुनावों की तैयारी में जुटा है, ऐसे में विपक्ष द्वारा मतदाताओं को मताधिकार से वंचित करने के विरोध के बीच, सुप्रीम कोर्ट आज चुनाव आयोग द्वारा मतदाता सूची के विवादास्पद विशेष गहन पुनरीक्षण (एसआईआर) की समीक्षा करेगा। एसआईआर की वैधता को चुनौती देने वाली याचिकाओं पर सुनवाई करते हुए, शीर्ष अदालत ने चेतावनी दी है कि …