देश

11 October

डाइट में भीगे चने, वजन के लिए वरदान या नुकसान

भारतीय खान-पान में भीगे हुए चने अपनी पौष्टिकता और स्वाद के कारण लोकप्रिय हैं। विशेषकर स्वास्थ्यप्रेमी और फिटनेस के शौकीन लोग भीगे चनों को डाइट में शामिल करते हैं, क्योंकि ये प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत हैं। लेकिन एक सवाल अक्सर उठता है—क्या भीगे हुए चने खाने से वजन बढ़ता है? भीगे हुए चने और उनकी पौष्टिकता भीगे हुए …

11 October

मेथी पानी पीने के चमत्कारिक फायदे, जानिए कब और कैसे करें सेवन

आज के बढ़ते तनाव और अनियमित खान-पान की वजह से जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां जैसे हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज़ आम होती जा रही हैं। ऐसे में आयुर्वेद और प्राकृतिक उपचारों की ओर लोगों का रुझान बढ़ा है। मेथी का पानी इसी संदर्भ में एक कारगर घरेलू उपाय के रूप में उभरा है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने और …

11 October

त्योहारों पर यात्रियों के लिए राहत: वैष्णव ने NDLS में नया सुविधा केंद्र शुरू किया

दिवाली के उत्साह और भारत के सबसे व्यस्त रेलवे स्टेशनों पर यात्रियों की बढ़ती संख्या के बीच, रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने शनिवार को नई दिल्ली रेलवे स्टेशन (एनडीएलएस) पर अत्याधुनिक यात्री सुविधा केंद्र का उद्घाटन किया। 5,000 वर्ग मीटर में फैला यह स्थायी यात्री सुविधा केंद्र त्योहारों की भीड़ के बीच बिना किसी रुकावट के भीड़ प्रबंधन और अनारक्षित …

11 October

US राजदूत सर्जियो गोर ने पीएम मोदी से की मुलाकात, कहा- भारत अमेरिका के लिए अहम साझेदार

अमेरिका के नए राजदूत सर्जियो गोर ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से एक सौहार्दपूर्ण बैठक की जिसमें भारत-अमेरिका के बीच मौजूदा मजबूत रिश्तों और दोनों देशों के बीच सहयोग के विस्तार पर विस्तृत चर्चा हुई। राजदूत गोर ने इस मुलाकात में स्पष्ट किया कि अमेरिका के लिए भारत एक “महत्वपूर्ण रणनीतिक साझेदार” है और द्विपक्षीय संबंधों को बढ़ावा देना उसकी प्राथमिकताओं …

11 October

मध्यप्रदेश में पर्यटन उद्योग को नई उड़ान, मुख्यमंत्री मोहन यादव ने किया बड़ा मंथन

मध्यप्रदेश में पर्यटन उद्योग को नए सिरे से विकसित करने के लिए मुख्यमंत्री मोहन यादव ने एक अहम बैठक का आयोजन किया, जिसमें राज्य के बड़े निवेशक और फिल्मी हस्तियां शामिल हुईं। इस बैठक का उद्देश्य प्रदेश में पर्यटन को बढ़ावा देना, रोजगार सृजन करना और आर्थिक विकास को गति देना था। मध्यप्रदेश की प्राकृतिक सुंदरता, सांस्कृतिक विरासत और ऐतिहासिक …

11 October

बिहार में सीट बंटवारे का सस्पेंस बरकरार, मांझी-सहनी ने बढ़ाई NDA-महागठबंधन की टेंशन

बिहार विधानसभा चुनाव 2025 की तारीखें नजदीक आते ही राज्य में सीट बंटवारे को लेकर सियासी माहौल गरमाता जा रहा है। खासकर राष्ट्रीय जनता दल (RJD) और जनता दल (यू) की अगुवाई वाले महागठबंधन के साथ-साथ NDA के अंदर सीटों के लिए कड़ी टक्कर जारी है। इस बीच, दो पूर्व मुख्यमंत्री और वरिष्ठ नेता शरद यादव और सहनी की भूमिका …

11 October

भाजपा विधायक अजय चंद्राकर के विवादित बयान, कांग्रेस को लेकर लगाए आपत्तिजनक आरोप

राजनीतिक हलकों में फिर एक बार सियासी जंग तेज हो गई है। भाजपा के वरिष्ठ विधायक अजय चंद्राकर द्वारा हाल ही में कांग्रेस पार्टी को लेकर की गई आपत्तिजनक टिप्पणियों ने राज्य की राजनीति को गरमा दिया है। उनके इस बयान को कांग्रेस ने न सिर्फ आपत्तिजनक कहा है, बल्कि इसे सत्तारूढ़ दल की ओर से राजनीति में गरमागरमी बढ़ाने …

11 October

किसानों की उम्मीदों को मिली नई उड़ान, PM मोदी की योजनाओं से खेती में आएगी क्रांति

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा हाल ही में घोषित की गई नई कृषि योजनाएं देशभर के किसानों में नई उम्मीद और ऊर्जा भर रही हैं। विशेष रूप से छत्तीसगढ़ जैसे कृषि प्रधान राज्य में इन योजनाओं का प्रभाव दूरगामी होने की संभावना है। मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने इन घोषणाओं का स्वागत करते हुए प्रधानमंत्री को धन्यवाद दिया और कहा कि …

11 October

थकान और कमजोरी का घरेलू समाधान: इन फूड्स को रोज़ाना खाएं

दिनभर थकान और कमजोरी महसूस होना आम बात नहीं है। यह अक्सर पोषक तत्वों की कमी, खराब डाइट, नींद की कमी या स्ट्रेस की वजह से होता है। सही फूड्स का सेवन करके आप अपनी ऊर्जा बढ़ा सकते हैं और थकान को कम कर सकते हैं। घरेलू और सरल उपाय अपनाकर आप लंबे समय तक फिट और एनर्जेटिक रह सकते …

11 October

पीले दांतों से छुटकारा: अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय और पाएं सफेद मुस्कान

पीले या धब्बेदार दांत न सिर्फ मुस्कान की खूबसूरती को कम करते हैं, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालते हैं। दांतों का पीलापन अक्सर चाय, कॉफी, धूम्रपान, गलत डाइट या ओरल हाइजीन की कमी की वजह से होता है। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं! कुछ सरल घरेलू उपाय अपनाकर आप दांतों को प्राकृतिक तरीके से सफेद और चमकदार बना …