देश

11 January

CBSE भर्ती: 10वीं और ग्रेजुएट्स के लिए सुनहरा मौका, ऐसे करें आवेदन

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने सुपरिटेंडेंट (अधीक्षक) और जूनियर असिस्टेंट के 212 पदों पर भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू कर दी है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार CBSE की आधिकारिक वेबसाइट (cbse.gov.in) पर जाकर 31 जनवरी 2025 तक आवेदन कर सकते हैं। CBSE Recruitment 2025: वैकेंसी डिटेल्स सुपरिटेंडेंट (अधीक्षक): 142 पद जूनियर असिस्टेंट: 70 पद CBSE Recruitment 2025: पात्रता …

11 January

हाइपोथायराइड और दिमाग: जानिए इसके प्रभाव और कनेक्शन

हाइपोथायराइडिज़्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त मात्रा में थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती। यह हार्मोन हमारे शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करता है, जिनमें मेटाबोलिज्म, ऊर्जा स्तर, और मानसिक स्वास्थ्य भी शामिल हैं। यदि यह हार्मोन कम बनता है, तो शरीर और दिमाग पर इसके प्रभाव गंभीर हो सकते हैं। इस लेख में हम जानेंगे …

11 January

दांतों का पीलापन दूर करें: ये घरेलू नुस्खे देंगे मोती जैसी चमक

दांतों का पीलापन एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकता है—चाय, कॉफी, धूम्रपान या गलत आहार आदतें इसके प्रमुख कारण होते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोग सफेद और चमकते दांतों की इच्छा रखते हैं, लेकिन ब्लीचिंग या महंगे उपचारों के बजाय आप कुछ घरेलू नुस्खों से भी दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं। इस लेख में हम …

11 January

सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका: कब और कितना है जरूरी?

सर्दियों में जब ठंडक महसूस होती है, तो अक्सर हम पानी पीने में लापरवाह हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में भी पानी का सेवन उतना ही महत्वपूर्ण है, जितना गर्मियों में होता है? शरीर को हाइड्रेटेड रखना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, चाहे मौसम कैसा भी हो। इस लेख में हम जानेंगे सर्दियों …

11 January

सिंघाड़ा: पुरुषों के लिए वजन घटाने और सेहत के लिए है फायदेमंद

सिंघाड़ा, जिसे अंग्रेजी में Water Chestnut कहा जाता है, एक ऐसा आहार है जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर पुरुषों के लिए, सिंघाड़ा एक आदर्श आहार है क्योंकि यह वजन घटाने, पाचन सुधारने और विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में मदद करता है। इस लेख में हम जानेंगे कि कैसे सिंघाड़ा …

11 January

वजन घटाने में मददगार: जानिए मेथी के सेवन के फायदे और सही तरीका

वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन कुछ प्राकृतिक उपायों के साथ आप इसे और भी आसान बना सकते हैं। मेथी, जो भारतीय रसोई में एक आम मसाला है, न केवल स्वाद बढ़ाती है बल्कि वजन घटाने में भी मददगार साबित हो सकती है। मेथी में मौजूद पोषक तत्व और गुण शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, …

11 January

गुड़ की मिठास: ठंड और प्रदूषण से बचने का प्राकृतिक उपाय

सर्दी का मौसम और बढ़ता हुआ प्रदूषण दोनों ही हमारी सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं। ऐसे में हमें खास ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। और जब बात आती है शरीर को गर्म रखने और प्रदूषण से बचाव की, तो एक अद्भुत घरेलू उपाय सामने आता है—गुड़! गुड़ न केवल स्वाद में मीठा होता है, बल्कि इसके स्वास्थ्य …

10 January

वजन बढ़ाने के लिए अश्वगंधा है असरदार, जानें डाइट में कैसे करें शामिल

वजन बढ़ाना एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, खासकर अगर आपका मेटाबोलिज्म बहुत तेज है या आप पर्याप्त पोषण नहीं प्राप्त कर पा रहे हैं। इसके लिए आपको सही आहार और पौष्टिक तत्वों की आवश्यकता होती है। एक ऐसा प्राकृतिक और असरदार उपाय है जिसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं—अश्वगंधा। यह आयुर्वेदिक हर्ब न केवल मानसिक तनाव …

10 January

पैशन फ्रूट: डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल का शानदार उपाय

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे नियंत्रित करना अक्सर एक चुनौती हो सकती है, खासकर जब बात ब्लड शुगर के स्तर को संतुलित रखने की हो। हालांकि, अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो आपको अपनी डाइट में विशेष खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर …

10 January

वजन घटाने के लिए चिया के बीज: एक आसान और असरदार उपाय

आजकल वजन घटाना एक आम चुनौती बन चुकी है, और इसके लिए कई लोग अलग-अलग तरीके आजमाते हैं। अगर आप भी वजन घटाने के लिए प्राकृतिक और प्रभावी उपाय ढूंढ रहे हैं, तो चिया के बीज आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। यह छोटे से बीज आपके शरीर के लिए बड़े फायदे ला सकते हैं, खासकर वजन घटाने …