देश

21 October

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए जरूर शामिल करें अपनी डाइट में ये 5 फूड्स

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और रक्त को शुद्ध करने का काम करता है। लेकिन गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। विशेषज्ञों की मानें तो कुछ खास खाद्य पदार्थ आपकी किडनी को अंदर से …

21 October

डॉक्टर की चेतावनी: रोटी-चावल का अधिक सेवन भी बढ़ा सकता है शुगर का खतरा

आम धारणा है कि डायबिटीज (मधुमेह) केवल मीठे पदार्थों के अधिक सेवन से होता है। लेकिन अब डॉक्टरों ने इस पर एक बड़ा और चौंकाने वाला खुलासा किया है। विशेषज्ञों का कहना है कि सिर्फ मीठा ही नहीं, बल्कि रोटी और चावल जैसे मुख्य भोजन में इस्तेमाल होने वाले कार्बोहाइड्रेट भी डायबिटीज का खतरा बढ़ा सकते हैं। कार्बोहाइड्रेट और ब्लड …

21 October

सुबह खाली पेट काली किशमिश का पानी पीना बन सकता है सेहत का रामबाण इलाज

स्वस्थ जीवन के लिए आहार में पोषक तत्वों का सही संतुलन बेहद जरूरी होता है। अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट काली किशमिश का पानी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। खासतौर पर उन लोगों के लिए जो एनीमिया (रक्ताल्पता) से परेशान हैं या अपने लीवर की सफाई (डिटॉक्स) करना चाहते …

21 October

रात को सोते वक्त एक गिलास दूध पीने से मिलेंगे ये 10 चौंकाने वाले फायदे

स्वस्थ जीवन के लिए पोषण कितना आवश्यक है, यह तो सभी जानते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि रात को सोने से पहले एक गिलास दूध पीना आपके शरीर के लिए कई तरह से लाभकारी साबित हो सकता है? आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्सा तक दूध को स्वास्थ्य का वरदान माना गया है। आइए जानते हैं दूध के वो …

21 October

बिहार 2025 चुनाव: राजद के 143 उम्मीदवारों की सूची, NDA को चुनौती देने के लिए ‘माई-बाप’ गठबंधन पर नज़र

महागठबंधन में सीट बंटवारे को लेकर चल रहे तनाव के बीच, राष्ट्रीय जनता दल (राजद) ने बिहार में नवंबर में होने वाले विधानसभा चुनावों के लिए एक साहसिक चुनाव-पूर्व दांव चलते हुए, तेजस्वी यादव के “जंगल राज” के बोझ से पार्टी को आगे बढ़ाने के दृष्टिकोण को रेखांकित किया है। तेजस्वी को राघोपुर से मैदान में उतारते हुए, सूची में …

21 October

दांत दर्द को भूल जाएँ! ये कड़वा पत्ता करेगा मैजिक, जानें इस्तेमाल का तरीका

दांत दर्द (Toothache) किसी भी समय अचानक शुरू हो सकता है और यह जीवन की छोटी-छोटी गतिविधियों को प्रभावित कर देता है। दवा लेने से पहले आप एक सादा और प्राकृतिक उपाय आज़मा सकते हैं — कड़वा पत्ता (Bitter Leaf)। कड़वा पत्ता में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो दांत और मसूड़ों के दर्द और सूजन को कम करने …

21 October

दिल्ली धुंध विवाद: BJP मंत्री सिरसा का AAP पर पराली ‘साज़िश’ का आरोप

दिवाली के एक दिन बाद मंगलवार को दिल्ली का आसमान घुटन भरा धूसर हो गया। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) के आंकड़ों के अनुसार, सुबह 10 बजे तक वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 359 पर ‘बेहद खराब’ श्रेणी में पहुँच गया। बवाना (432), जहाँगीरपुरी (405), अशोक विहार (408) और वज़ीरपुर (408) जैसे हॉटस्पॉट ‘गंभीर’ स्तर पर पहुँच गए, जहाँ 38 में …

21 October

पुलिस स्मृति दिवस 2025: मनोज सिन्हा ने आतंकवाद विरोधी एकजुटता का संदेश दिया

जम्मू-कश्मीर के उपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने मंगलवार को पुलिस स्मृति दिवस के अवसर पर शहीदों को श्रद्धांजलि अर्पित करते हुए आतंकवाद के उन्मूलन और उसके समर्थक नेटवर्क को ध्वस्त करने के लिए एकजुट कार्रवाई का आह्वान किया। श्रीनगर के ज़ेवान स्थित सशस्त्र पुलिस परिसर में बोलते हुए, जो 2021 में हुए आतंकवादी हमले से प्रभावित है जिसमें जम्मू-कश्मीर के दो …

21 October

Punjab Crime Alert: बेटे की हत्या के आरोप में पूर्व DGP और पत्नी फंसे

पंजाब के राजनीतिक गलियारों में एक सनसनीखेज घटनाक्रम में, पूर्व पुलिस महानिदेशक (डीजीपी) मोहम्मद मुस्तफा और उनकी पत्नी, पूर्व कैबिनेट मंत्री रजिया सुल्ताना, अपने 35 वर्षीय बेटे अकील अख्तर की रहस्यमयी मौत के बाद अपनी बेटी और बहू के साथ हत्या के आरोपों का सामना कर रहे हैं। हरियाणा के पंचकूला में सामने आए इस मामले ने तब तूल पकड़ …

21 October

कब्ज की समस्या? आज ही खाएं ये 1 देसी चीज और पाएँ जल्दी आराम

कब्ज (Constipation) आज के समय में आम समस्या बन गई है। यह पेट में भारीपन, अपच और गैस जैसी परेशानियाँ पैदा कर सकता है। कई बार दवा लेने की बजाय एक आसान देसी उपाय अपनाकर कब्ज से तुरंत राहत पाई जा सकती है। सुपर देसी चीज: अखरोट और किशमिश का मिश्रण अखरोट और किशमिश में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर …