देश

24 March

संतरे के छिलके को न करें नजरअंदाज, इसके फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

अक्सर हम संतरा खाने के बाद उसके छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें पोषण और औषधीय गुणों का खजाना छिपा है? संतरे के छिलके में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C और फाइबर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। यह न सिर्फ त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है, बल्कि पाचन तंत्र, इम्यूनिटी और …

24 March

अदरक: माइग्रेन से आर्थराइटिस तक, हर दर्द का प्राकृतिक पेनकिलर

अदरक न केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, बल्कि यह एक बेहतरीन प्राकृतिक पेनकिलर भी है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। माइग्रेन, आर्थराइटिस और पीरियड्स के दर्द से राहत पाने के लिए अदरक को अपनी डाइट में शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। आइए …

24 March

सेहतमंद दिल के लिए खास चटनी – कोलेस्ट्रॉल कम करें स्वाद के साथ

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन सही खानपान से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। अगर आप स्वाद और सेहत दोनों का ध्यान रखना चाहते हैं, तो एक खास चटनी आपकी मदद कर सकती है। यह चटनी न केवल कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक है, बल्कि हृदय को भी मजबूत बनाती है। आइए जानते …

24 March

शिवकुमार की टिप्पणी पर लोकसभा दोपहर 2 बजे तक स्थगित

कर्नाटक के उपमुख्यमंत्री डी के शिवकुमार की टिप्पणी पर भाजपा ने सोमवार को लोकसभा में बार-बार कार्यवाही स्थगित करने पर मजबूर किया। उन्होंने राज्य में मुसलमानों के लिए चार प्रतिशत आरक्षण की व्यवस्था करने के लिए संविधान में बदलाव करने का सुझाव दिया था। जब लोकसभा की कार्यवाही सुबह 11 बजे शुरू हुई तो भाजपा सदस्य खड़े होकर सरकारी ठेकों …

24 March

कुणाल कामरा-एकनाथ शिंदे विवाद: जानिए महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री और शिवसेना के बारे में कॉमेडियन ने क्या कहा, जिससे विवाद खड़ा हो गया

कॉमेडियन कुणाल कामरा एक बार फिर विवादों में हैं। इस बार उन्होंने महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे और उनकी पार्टी शिवसेना के खिलाफ अपमानजनक टिप्पणी की। महाराष्ट्र की राजनीतिक गतिशीलता और एनसीपी और शिवसेना के विभाजन के बारे में बात करते हुए कामरा ने एकनाथ शिंदे को देशद्रोही करार दिया और उन पर उद्धव ठाकरे के पिता को चुराने की …

24 March

कल रात नई दिल्ली रेलवे स्टेशन पर ‘भारी भीड़’ क्यों उमड़ी?

रविवार को नई दिल्ली रेलवे स्टेशन पर यात्रियों की भारी भीड़ के कारण अव्यवस्था और भारी भीड़भाड़ की स्थिति पैदा हो गई, क्योंकि कई ट्रेनें देरी से रवाना हुईं, लेकिन अधिकारियों ने ‘भगदड़’ या ‘भगदड़ जैसी’ स्थिति की खबरों से इनकार किया। रेलवे अधिकारियों के अनुसार, कई ट्रेनों के देरी से रवाना होने के कारण प्लेटफॉर्म नंबर 12 और 13 …

23 March

टमाटर खाने से पहले सतर्क रहें, रोजाना सेवन से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

टमाटर को स्वस्थ आहार का हिस्सा माना जाता है, क्योंकि यह विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना अधिक मात्रा में टमाटर खाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं? विशेषज्ञों के अनुसार, टमाटर का अत्यधिक सेवन एसिडिटी, किडनी स्टोन और जोड़ों के दर्द जैसी गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता …

23 March

क्या आप भी दही में चीनी मिलाकर खाते हैं? तुरंत छोड़ें ये आदत, वरना हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

दही को सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है। यह पाचन सुधारने, इम्यूनिटी बढ़ाने और हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है। लेकिन अगर आप दही में चीनी मिलाकर खाते हैं, तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स और चीनी का मेल पाचन तंत्र और मेटाबॉलिज्म …

23 March

इन 4 वजहों से खाली पेट खाएं ये फल, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

सुबह का पहला खाना आपके पाचन तंत्र, ऊर्जा स्तर और संपूर्ण स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालता है। अगर आप सही चीज़ों का सेवन करें, तो यह बीमारियों को दूर रखने और शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने में मदद कर सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ खास फल अगर खाली पेट खाए जाएं, तो वे न केवल पाचन को बेहतर …

23 March

मीठे की क्रेविंग? खाएं ये 3 चीजें, शुगर भी नहीं बढ़ेगा और हार्मोनल हेल्थ रहेगी फिट

अक्सर मीठा खाने की इच्छा होना एक आम बात है, खासतौर पर जब शरीर में ब्लड शुगर लेवल गिरता है या हार्मोनल असंतुलन होता है। लेकिन ज़्यादा मीठा खाना वजन बढ़ा सकता है, ब्लड शुगर असंतुलित कर सकता है और हार्मोनल स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है। अगर आप भी मीठे की क्रेविंग से परेशान रहते हैं लेकिन बिना …