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14 January

कंधे की अकड़न से परेशान? जानें कारण और 5 आसान उपाय जो देंगे तुरंत राहत

कंधे में अकड़न की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है। लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठना, शारीरिक गतिविधि की कमी, या गलत मुद्रा अपनाने के कारण यह समस्या हो सकती है। कई बार यह दर्द और अकड़न इतना बढ़ जाता है कि रोजमर्रा के काम भी मुश्किल हो जाते हैं। अच्छी खबर यह है कि कुछ आसान …

14 January

प्रेगनेंसी में पैरों के दर्द से राहत: आजमाएं ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे

गर्भावस्था का समय महिलाओं के लिए बहुत खास होता है, लेकिन यह शारीरिक बदलावों के साथ कई परेशानियां भी लाता है। इनमें से एक आम समस्या है पैरों में दर्द या सूजन। यह समस्या गर्भावस्था के दौरान बढ़ते वजन, रक्त प्रवाह में बदलाव और हॉर्मोनल असंतुलन के कारण होती है। लेकिन चिंता न करें! कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर …

14 January

विटामिन B से भरपूर ये सुपरफूड्स: अपनी डाइट में आज ही करें शामिल

हमारी सेहत और ऊर्जा का स्तर बनाए रखने के लिए विटामिन बी परिवार का बहुत बड़ा योगदान है। यह न केवल हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है, बल्कि दिमाग, त्वचा और दिल की सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है। अच्छी बात यह है कि कई स्वादिष्ट और आसानी से उपलब्ध खाद्य पदार्थों में विटामिन बी भरपूर मात्रा …

14 January

मूंग दाल और पालक: इम्युनिटी बढ़ाने का बेमिसाल फॉर्मूला, कई बीमारियों से बचाव

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलते मौसम में मजबूत इम्युनिटी सिस्टम का होना बहुत जरूरी है। हमारे खाने में मौजूद कुछ खास चीजें हमारे शरीर को अंदर से मजबूत बनाती हैं। मूंग दाल और पालक का संयोजन ऐसा ही एक सुपरफूड है, जो न केवल इम्युनिटी बढ़ाता है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाव करता है। मूंग दाल: प्रोटीन …

14 January

REET 2024 के लिए आवेदन की आखिरी तारीख कल – जल्दी करें रजिस्ट्रेशन

राजस्थान अध्यापक पात्रता परीक्षा (REET) 2024 के लिए आवेदन की आखिरी तारीख कल, 15 जनवरी 2025 है। अब तक 11 लाख से अधिक अभ्यर्थियों ने परीक्षा में शामिल होने के लिए रजिस्ट्रेशन किया है। परीक्षा का आयोजन 27 फरवरी को दो पालियों में किया जाएगा। REET 2024 के आवेदन की प्रक्रिया: अभ्यर्थी 15 जनवरी तक राजस्थान माध्यमिक शिक्षा बोर्ड की …

14 January

IBPS PO 2024: रिजल्ट घोषित होने वाला है, यहां जानें चेक करने का तरीका

आईबीपीएस पीओ 2024 मेंस परीक्षा का रिजल्ट हजारों उम्मीदवारों के लिए अब करीब है। बैंकिंग कार्मिक चयन संस्थान (IBPS) द्वारा आयोजित प्रोबेशनरी ऑफिसर्स (पीओ) भर्ती मुख्य परीक्षा का रिजल्ट इस महीने जारी होने की संभावना है। आईबीपीएस के नोटिफिकेशन के मुताबिक, पीओ मुख्य परीक्षा का रिजल्ट दिसंबर 2024 या जनवरी 2025 में घोषित किया जाएगा, और इंटरव्यू का आयोजन जनवरी/फरवरी …

14 January

UPSC IFS 2024 मुख्य परीक्षा का रिजल्ट जारी, यहां देखें अपना नाम

संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने भारतीय वन सेवा (IFS) मुख्य परीक्षा 2024 का परिणाम जारी कर दिया है। जिन उम्मीदवारों ने इस परीक्षा में भाग लिया था, वे अब UPSC की आधिकारिक वेबसाइट upsc.gov.in पर जाकर अपना रिजल्ट चेक कर सकते हैं। इस परीक्षा का आयोजन 24 नवंबर से 1 दिसंबर 2024 तक किया गया था। रिजल्ट पीडीएफ फॉर्मेट …

14 January

उमर अब्दुल्ला और पीएम मोदी की जेड-मोड़ टनल उद्घाटन पर ‘केमिस्ट्री’ ने मचाई हलचल

जम्मू-कश्मीर के सोनमर्ग में जेड-मोड़ टनल के उद्घाटन के दौरान मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के बीच दिखी केमिस्ट्री ने राजनीतिक हलकों में हलचल मचा दी है। उमर अब्दुल्ला ने मोदी सरकार की सराहना करते हुए जम्मू-कश्मीर में चुनाव कराने और लोगों को अपने प्रतिनिधि चुनने का अवसर देने के लिए धन्यवाद दिया। उन्होंने सीमावर्ती इलाकों में कनेक्टिविटी …

14 January

राजनाथ सिंह ने पाकिस्तान को दी कड़ी चेतावनी: आतंकवाद खत्म करो, नहीं तो…

भारत के रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने पाकिस्तान को आतंकवाद के खिलाफ कड़ी चेतावनी दी है। उन्होंने कहा कि पाकिस्तान को पीओके में आतंकवाद का कारोबार खत्म करना होगा, वरना भारत को इस पर कार्रवाई करने के लिए मजबूर होना पड़ेगा। राजनाथ सिंह ने कहा कि पीओके में आतंकवादियों के लिए ट्रेनिंग कैंप चलाए जा रहे हैं और सीमा के …

14 January

रिलायंस ज्वेल्स ड्रीम डायमंड सेल फिर से लौटी, पाएं 30% तक की छूट

भारत के सबसे भरोसेमंद ज्वेलरी ब्रांड्स में से एक, रिलायंस ज्वेल्स, अपनी बहुप्रतीक्षित वार्षिक ड्रीम डायमंड सेल के साथ वापस आ गया है। यह खास ऑफर ग्राहकों को हीरों की कालातीत चमक का जश्न मनाने का मौका दे रहा है। यह सेल 16 फरवरी 2025 तक चलेगी, जिसमें ग्राहकों को डायमंड वैल्यू और मेकिंग चार्जेस पर 30% तक की छूट …