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October, 2024

• 15 October

  किडनी की समस्याओं का समाधान: जाने हाई यूरिक एसिड को कैसे कम करें

  

  हाई यूरिक एसिड एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाने के कारण होती है। यूरिक एसिड एक प्राकृतिक पदार्थ है जो शरीर में कोशिकाओं के टूटने से बनता है और आमतौर पर किडनी द्वारा पेशाब के माध्यम से बाहर निकाल दिया जाता है। लेकिन जब किडनी यूरिक एसिड को पूरी तरह से बाहर …
• 15 October

  प्रोटीन का ओवरडोज: दिल के लिए खतरा , जानें 1 दिन में प्रोटीन की मात्रा

  

  प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों के निर्माण, ऊर्जा प्रदान करने और कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन का अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है? विशेष रूप से, यह आपके दिल के लिए खतरा पैदा कर सकता है। प्रोटीन का …
• 15 October

  रागी: पोषण का खजाना, जानिए रागी के फायदे और नुकसान

  

  रागी एक बेहद पौष्टिक अनाज है, जिसे भारत में सदियों से खाया जा रहा है। इसका उपयोग रोटी, दलिया, और अन्य व्यंजन बनाने में किया जाता है। रागी में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। रागी के फायदे हड्डियों को मजबूत बनाता है: रागी में कैल्शियम …
• 15 October

  हार्ट की बीमारी और कैंसर को दूर रखने वाली ये खास सब्जी, डाइट में करे शामिल

  

  क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में पड़ी एक साधारण सी सब्जी हार्ट अटैक और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से आपकी रक्षा कर सकती है? जी हां, हम बात कर रहे हैं पालक की। पालक एक पौष्टिक सब्जी है जो विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। ये पोषक तत्व आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते …
• 15 October

  पीरियड्स के दर्द में राहत: जाने ऐसे योगासन जो मदद करते हैं दर्द से राहत पाने में

  

  पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन और दर्द से हर महिला परिचित होती है। योगासन न केवल शरीर को लचीला बनाते हैं बल्कि मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कम करने में भी मदद करते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे योगासन जो पीरियड्स क्रैम्प्स में राहत दिलाते हैं: 1. बालासन (Child’s Pose): कैसे करें: घुटनों को मोड़कर …
• 15 October

  चक्रफूल: वजन घटाने का जादुई मसाला, खड़े मसाले में इस्तेमाल होने वाला ये चक्रफूल

  

  चक्रफूल, जिसे स्टार ऐनीज़ भी कहा जाता है, खड़े मसालों में इस्तेमाल होने वाला एक बेहद उपयोगी मसाला है। यह न केवल आपके खाने में स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपके वजन को कम करने में भी अहम भूमिका निभा सकता है। चक्रफूल के वजन घटाने में फायदे मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता है: चक्रफूल आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिसका …
• 15 October

  मणिपुर के अभिनेता बिजौ थांगजाम ने ‘जिगरा’ के निर्माताओं पर भेदभाव का आरोप लगाया

  

  अभिनेत्री आलिया भट्ट अपनी हालिया रिलीज ‘जिगरा’ को लेकर विवादों में घिरी हुई हैं। निर्माता भूषण कुमार की पहली पत्नी दिव्या खोसला ने भट्ट पर बॉक्स ऑफिस कलेक्शन में हेराफेरी करने का आरोप लगाया है और उन्हें ‘नकली’ करार दिया है। अब पूर्वोत्तर से एक और आवाज सामने आई है, जिसने आग में घी डालने का काम किया है। ‘मैरी …
• 15 October

  पाकिस्तान ने न्यूजीलैंड के खिलाफ महिला टी20 विश्व कप 2024 मैच में 8 कैच छोड़े, मुनाफ पटेल ने दी प्रतिक्रिया

  

  महिला टी20 विश्व कप 2024 में एक उच्च-दांव वाले मुकाबले में, पाकिस्तान ने अपने अंतिम ग्रुप चरण के मैच में न्यूजीलैंड का सामना किया, जिसमें सेमीफाइनल की उम्मीदों को जिंदा रखने के लिए उसे जीत की जरूरत थी। यह मैच भारत के लिए भी महत्वपूर्ण था, क्योंकि पाकिस्तान की जीत से उसके क्वालीफिकेशन की संभावना बरकरार रहती। हालांकि, पाकिस्तान का …
• 15 October

  परिणीति चोपड़ा ने तुर्की में एक भव्य शादी की शानदार झलकियाँ साझा कीं

  

  बॉलीवुड अभिनेत्री परिणीति चोपड़ा, जो सोशल मीडिया पर बहुत ज़्यादा सक्रिय हैं, ने हाल ही में तुर्की में हुई एक शादी की खूबसूरत झलकियाँ साझा कीं। उन्होंने तुर्की के खूबसूरत नज़ारों के बीच कई खूबसूरत तस्वीरें पोस्ट कीं। डांस करने से लेकर परिवार के सदस्यों के साथ पोज़ देने तक, उनकी पोस्ट में इस आयोजन से जुड़ी खुशी और उत्साह …
• 15 October

  Moto G85 5G पर Flipkart पर बिग शॉपिंग उत्सव के दौरान भारी छूट मिल रही है; नई कीमत जाने

  

  Moto G85 5G पर छूट कीमत: Lenovo के स्वामित्व वाले ब्रांड Motorola ने भारतीय बाजार में Moto G85 5G स्मार्टफोन लॉन्च किया है। यह फोन Moto S50 Neo का रीब्रांडेड वर्जन लग रहा है, जिसे पिछले महीने चीन में लॉन्च किया गया था। यह कोबाल्ट ब्लू, ऑलिव ग्रीन, अर्बन ग्रे और वीवा मैजेंटा कलर ऑप्शन में उपलब्ध है। अब, भारत …