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October, 2024

• 16 October

  दोबारा गर्म करने पर हानिकारक हो सकते हैं ये खाद्य पदार्थ, सेहत को हो सकता नुकसान

  

  कुछ खाद्य पदार्थों को दोबारा गर्म करने पर उनमें हानिकारक तत्व बन जाते हैं जो सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। आइए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में जिनको दोबारा गर्म करने से बचना चाहिए: 1. पालक: पालक में नाइट्रेट्स होते हैं जो दोबारा गर्म करने पर नाइट्रेट्स में बदल जाते हैं। ये नाइट्रेट्स शरीर में जाकर …
• 16 October

  मशरूम: खून की कमी दूर करने का एक असरदार तरीका, जाने खाने के फायदे

  

  मशरूम न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। खासतौर पर, मशरूम आयरन का एक अच्छा स्रोत हैं, जो खून की कमी यानी एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। मशरूम खाने के फायदे खून की कमी दूर करता …
• 16 October

  चना: ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का एक रामबाण उपाय, बस ऐसे करें सेवन

  

  चना को भारतीय किचन में एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए चने एक वरदान से कम नहीं हैं। चने में मौजूद फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। क्यों चना है …
• 16 October

  बथुआ: डायबिटीज के मरीजों के लिए एक वरदान, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

  

  बथुआ एक पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जी है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। बथुआ क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: बथुआ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है, जिसका मतलब है कि यह आपके ब्लड शुगर के स्तर को …
• 16 October

  डायबिटीज होने पर मुलेठी पाउडर का करें इस्तेमाल, शुगर लेवल होगा कंट्रोल

  

  डायबिटीज के मरीजों के लिए चीनी का सेवन करना बेहद हानिकारक होता है, क्योंकि इससे ब्लड शुगर का स्तर तेजी से बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में मुलेठी एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है। मुलेठी एक प्राकृतिक मिठास प्रदान करती है और कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है। मुलेठी क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? ब्लड शुगर को नियंत्रित करती …
• 16 October

  यूरिक एसिड के मरीजों के लिए दालों का सेवन: जाने क्या खाएं और क्या नहीं

  

  यूरिक एसिड एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो शरीर में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमने से होती है। ये क्रिस्टल जोड़ों में जमकर गठिया जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यही कारण है कि यूरिक एसिड के मरीजों को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होता है। कौन सी दालें हैं फायदेमंद? सभी दालें यूरिक एसिड के लिए हानिकारक नहीं …
• 16 October

  प्रधानमंत्री मोदी ने एनएसजी के स्थापना दिवस पर दी बधाई

  

  प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने आज राष्ट्रीय सुरक्षा गारद (एनएसजी) के स्थापना दिवस पर जवानों को शुभकामनाएं दीं। उन्होंने कहा कि देश की सुरक्षा में एनएसजी के योगदान पर हर देशवासी को गर्व है। प्रधानमंत्री मोदी ने एक्स हैंडल पर लिखा है,” एनएसजी स्थापना दिवस के अवसर पर भारत राष्ट्र की सुरक्षा में उनके अटूट समर्पण, साहस और दृढ़ संकल्प के …
• 16 October

  कनाडा के वायुसेना के विमान से एयर इंडिया के यात्री शिकागो रवाना

  

  कनाडा के इकालुएत एयरपोर्ट पर लैंड कराई गई एयर इंडिया की फ्लाइट एआई 127 के यात्रियों को आज गंतव्य स्थल शिकागो के लिए रवाना कर दिया गया। एयर इंडिया ने एक्स हैंडल पर जारी विज्ञप्ति में यह जानकारी दी। एयरलाइन ने लिखा है, ”एयर इंडिया को यह बताते हुए प्रसन्नता हो रही है कि फ्लाइट एआई 127 के यात्री, जिन्हें …
• 16 October

  कर्नाटक के एसटी फंड घोटाले पर भाजपा हमलावर, सिद्धारमैया से मांगा इस्तीफा

  

  भारतीय जनता पार्टी ने कर्नाटक महर्षि वाल्मीकि अनुसूचित जनजाति विकास निगम लिमिटेड फंड घोटाला सामने आने पर राज्य में सत्तारूढ़ कांग्रेस पर हमला बोला है। भाजपा ने आरोप लगाया कि अनुसूचित जाति और जनजाति के कल्याण के लिए उनपर खर्च किया जाने वाला फंड राजनीतिक लाभ लने के लिए खर्च किया गया। इसलिए कर्नाटक के मुख्यमंत्री सिद्धारमैया को इस्तीफा देना …
• 16 October

  जाने भूख न लगने पर क्या करें, अपनाएं आसान घरेलू उपाय

  

  भूख न लगना एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, बीमारी, या दवाओं के साइड इफेक्ट्स। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इस समस्या को दूर कर सकते हैं। भूख बढ़ाने के घरेलू उपाय अदरक का सेवन: अदरक पाचन को बेहतर बनाता है और भूख बढ़ाने में मदद करता है। आप अदरक …