शरीर में यूरिक एसिड एक अपशिष्ट पदार्थ है जो बढ़ जाने पर शरीर में किडनी के फंक्शन को प्रभावित करता है। जब हमारे शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो यह जोड़ों और ऊतकों में जमा हो जाता है जिसकी वजह से कई समस्याएं हो सकती हैं। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर हाई ब्लड प्रेशर, जोड़ों में दर्द, …

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से कई गंभीर समस्याएं होने का खतरा रहता है। इससे जोड़ों में दर्द, उंगलियों और हाथ-पैरों की हड्डियों से जुड़ी समस्याएं समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। जब हमारे शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid in Hindi) बढ़ जाता है तो यह जोड़ों और ऊतकों में जमा हो जाता है जिससे कई समस्याएं …

पानीपत शहर से पूर्व भाजपा विधायक रोहिता रेवड़ी ने पार्टी की प्राथमिक सदस्यता से इस्तीफा दे दिया है। जिसके बाद रोहिता रेवड़ी ने कांग्रेस का हाथ थान लिया है। वह भूपेन्द्र सिंह हुड्डा और चौधरी उदयभान के नेतृत्व में कांग्रेस में शामिल हुए। रोहिता पंजाबी खत्री समुदाय की बड़ी नेता हैं। इससे कांग्रेस को करनाल लोकसभा क्षेत्र में बड़ा फायदा …

पीरियड्स के दिनों में महिलाओं में वजाइना से ब्लीडिंग की आम समस्या है। मगर सामान्य दिनों में योनि से रक्तस्राव होना असामान्य है। कई बार पीरियड्स के दौरान भी अगर सामान्य से ज्यादा रक्तस्राव हो रहा है या ज्यादा दिनों तक ब्लीडिंग हो रही है, तो ये असामान्य हो सकता है।ज्यादातर महिलाएं इसे पीरियड्स का प्रभाव या सामान्य कारण मानकर …

बच्चों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए उनका आहार संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर होना बहुत जरूरी है। जब बच्चे 6 महीने के हो जाते हैं तो उन्हें शिशु आहार के रूप में कुछ खाद्य पदार्थ दिए जाते हैं। 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के आहार में पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा उनके स्वास्थ्य और विकास के लिए …

अगर आपका वजन नहीं बढ़ रहा है तो आप हेल्‍दी फूड नहीं खा रहे हैं, जरूरी नहीं है क‍ि वजन बढ़ाने के ल‍िए कैलोरीज बढ़ाई जाए, आप हेल्‍दी चीजों को डाइट में एड करके भी हेल्‍दी वेट गेन कर सकते हैं। आप ओट्स की मदद से वजन बढ़ा सकते हैं। ओट्स में जिंक और मैग्‍न‍िश‍ियम की मात्रा ज्‍यादा होती है, …

कई घरों में अक्सर नाश्ते में ब्रेड या ब्रेड से बनी कोई भी रेसिपी खाई जाती है. ये सब सुबह कम समय होने के कारण होता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि रोजाना नाश्ते में ब्रेड खाना फायदेमंद है या नहीं? क्या ऐसा संभव है कि रोजाना ब्रेड खाने से आपके शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाएगा या …

गर्भावस्था के पांचवें महीने में आपको पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है क्योंकि इस दौरान आपके बच्चे का विकास तेजी से होता है। इसलिए आपको रोजाना भरपूर मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए। इसके लिए आप अपनी डाइट में फाइबर, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और फोलेट को जरूर शामिल करें। इस दौरान आपको बहुत ज्यादा भूख लग सकती है। …

नाशपाती बहुत स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर होती है. नाशपाती में विटामिन, खनिज और फाइबर भारी मात्रा में पाए जाते हैं। नाशपाती पेट के लिए सबसे फायदेमंद होती है। इसके अलावा इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-कैंसर गुण भी होते हैं। नाशपाती वजन घटाने में मदद कर सकती है और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। दरअसल, नाशपाती का सेवन …

आज के समय में डायबिटीज की बीमारी तेजी से बढ़ रही है और बुजुर्ग लोगों के साथ-साथ बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या सबसे ज्यादा है। मधुमेह दो प्रकार के होते हैं; टाइप 1 और टाइप 2. इनमें से टाइप 1 डायबिटीज …