अगर आपकी त्वचा खूबसूरत है तो आप भी खूबसूरत दिखते हैं। कई बार रूखी और बेजान त्वचा के कारण आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई बार ऐसा अत्यधिक त्वचा उत्पादों के इस्तेमाल के कारण भी होता है, जिसके कारण आपकी त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। बदलते मौसम के साथ त्वचा की चमक कम होने लगती …

आजकल मुंहासे निकलना आम बात है लोग इससे छुटकारा पाने के कई उपाय करते हैं। मुहांसे या पिंपल्स त्वचा पर निकलने वाले छोटे-छोटे दाने होते हैं, जो बहुत जिद्दी होते हैं और जल्दी ठीक नहीं होते हैं। पिंपल्स आमतौर पर तब होते हैं जब चेहरे पर मौजूद तेल ग्रंथियां बंद हो जाती हैं या उनमें किसी तरह का संक्रमण हो …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हार्मोन का संतुलित रहना बहुत जरूरी है। शरीर में हार्मोन्स के असंतुलन के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याएं और बीमारियां हो सकती हैं। हमारे शरीर में दिन से लेकर रात तक सिर से लेकर दिमाग तक कई तरह के हार्मोन काम करते हैं।इन्हीं हार्मोन में से एक है कोर्टिसोल हार्मोन। कोर्टिसोल हार्मोन शरीर …

जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, शरीर का तापमान भी बढ़ने लगता है। गर्मी के कारण लोगों का हाल बेहाल हो जाता है, जिससे राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। घर के अंदर के तापमान को सामान्य बनाए रखने के लिए हम पंखे, कूलर और एसी का सहारा लेते हैं, वहीं शरीर की गर्मी को शांत करने के …

बैड कोलेस्‍ट्राल को कम करने के लिए आप अर्ध मत्स्येन्द्रासन योग कर सकते हैं। अर्ध मत्स्येन्द्रासन की मदद से मेटाबॉलिक रेट को कम किया जा सकता है। अर्ध मत्स्येन्द्रासन की मदद से खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम किया जा सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल होना अच्छी स्थिति नहीं है।हाई कोलेस्‍ट्राल में कई तरह की शारीर‍िक समस्‍याएं हो सकती हैं। हाई …

आजकल हर व्यक्ति फिट रहना चाहता है. लेकिन कभी मसालेदार पिज्जा, कभी बर्गर तो कभी मिठाई इतना कुछ खाने के बाद लोगो का वेट बढ़ जाता है  उसके बाद से लोग वजन घटाने के बारे में सोचते हैं। वजन घटाने की प्लानिंग के दौरान लोग कई तरह के डाइट प्लान बनाते हैं, घंटों तक जिम में पसीना बहाते हैं तो …

ठंड के मौसम में अक्सर ज्यादा तला-भुना खाना खाने और व्यायाम न करने आदि के कारण वजन तेजी से बढ़ता है। ऐसे में जैसे ही मौसम बदलता है और गर्मियां आती हैं तो टेंशन होने लगती है कि वजन कैसे कम किया जाए। गर्मियों में वजन कम करना अन्य मौसमों की तुलना में अपेक्षाकृत आसान होता है।ऐसे में गर्मियों में …

Motorola कंपनी अपने स्मार्टफोन को बेहतर बनाने के लिए काफी सुधार कर रही है, अब कंपनी जल्द ही एक नया स्मार्टफोन Edge 50 Ultra लॉन्च करेगी। यह शृंखला. इसे भारत में पेश किया जाने वाला है जो बेहद अच्छे फीचर्स और प्रीमियम डिजाइन के साथ बाजार में उतरेगा। कंपनी ने आधिकारिक तौर पर लॉन्च की तारीख की घोषणा कर दी …

अगर नए स्मार्टफोन का बजट  कम है तो यह जानकारी आपके बहुत काम आने वाली है। Realme के नए लॉन्च हुए स्मार्टफोन Realme Narzo N63 की आज पहली सेल लाइव हो रही है।और आज इस फोन को पहली बार सेल के लिए उपलब्ध कराया जा रहा है. सेल की शुरुआत दोपहर 12 बजे शुरू हो जाएगी. सेल में फोन को …

महिलाओं में पेट की चर्बी की समस्या काफी आम है। इसके लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं, जिनमें से सबसे आम हैं उनकी खराब जीवनशैली, हार्मोनल असंतुलन और शारीरिक रूप से सक्रिय न होना। लेकिन शरीर का वजन बढ़ने से महिलाओं में कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, खासकर पेट पर चर्बी जमा होना हार्मोनल असंतुलन का …