उभरी हुई नीली नसों की समस्या तब होती है जब किसी व्यक्ति की नसों में खून जमा हो जाता है। इसके कारण नसें बड़ी हो जाती हैं और उभरी हुई दिखाई देती हैं। वैरिकाज़ नसें नीले, बैंगनी या लाल रंग में दिखाई दे सकती हैं। वैरिकाज़ नसें दर्दनाक होती हैं और इससे व्यक्ति के लिए चलना मुश्किल हो सकता है। …

कभी-कभी हाथ-पैर की उंगलियों में दर्द होना सामान्य बात है। लंबे समय तक टाइपिंग करने और हाथों को स्ट्रेच न करने से उंगलियों में दर्द हो सकता है। वहीं टाइट सैंडल्स या जूते पहनने की वजह से पैरों की उंगलियों में दर्द होना आम माना जाता है। लेकिन कई बार हाथ पैर की उंगलियों में दर्द के कुछ अन्य कारण …

कई बार लंबे समय तक मोबाइल या कंप्यूटर पर काम करने से उंगलियों में दर्द होने लगता है। दरअसल, यह दर्द ट्रिगर फिंगर का संकेत हो सकता है। ट्रिगर फिंगर हाथों की एक समस्या है। इसे स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस भी कहा जाता है। इसमें हाथों की उलगियों के टेंडन में सूजन आ जाती है। टेंडन मांसपेशियों और हड्डियों के जोड़ों को …

लगभग सभी भारतीयों के घर में दिन की शुरुआत चाय की चुस्की के साथ होती है। कई लोग तो चाय के इतने दीवाने होते हैं, बिना चाय के लाइफ जी ही नहीं सकते हैं। लेकिन ज्यादा चाय का सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है, इसलिए आज हम आपको एक ऐसी हेल्दी चाय के बारे में बताना …

आजकल खराब और अनियंत्रित जीवनशैली के कारण लोगों में वजन बढ़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसके लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं, जिसके बाद भी कई बार उन्हें सही परिणाम नहीं मिल पाता है। कुछ लोग वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का सहारा लेते हैं, जिसे अगर सही तरीके से किया जाए तो यह किसी …

गर्मी से राहत पाने के लिए बाजार में कई पेय पदार्थ उपलब्ध हैं। अक्सर लोग अपनी प्यास बुझाने के लिए इन पेय पदार्थों का कई बार सेवन करते हैं। लेकिन इनमें मौजूद चीनी और सोडा के कारण डायबिटीज के मरीज अक्सर इन ड्रिंक्स को पीने से झिझकते हैं। ये ड्रिंक्स ब्लड शुगर लेवल बढ़ाते हैं और वजन भी बढ़ाते हैं. …

शरीर को सक्रिय और तरोताजा करने के लिए कॉफी फायदेमंद है। कुछ लोगों को कॉफ़ी इतनी पसंद होती है कि इसके बिना उनकी सुबह पूरी नहीं होती. लेकिन इसके अधिक सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं. ज्यादा कॉफी पीने से कब्ज, एसिडिटी, सूजन और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह डिहाइड्रेशन और मूड स्विंग्स का कारण …

उच्च यूरिक एसिड शरीर में उत्पन्न होने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है। अगर शरीर में इसकी मात्रा बढ़ जाए तो जोड़ों में दर्द, उंगलियों और हड्डियों में सूजन समेत कई गंभीर समस्याएं होने का खतरा रहता है। यूरिक एसिड आमतौर पर मूत्र के माध्यम से फ़िल्टर हो जाता है। लेकिन जब अनियमित खान-पान, खराब जीवनशैली और कुछ अन्य कारणों से …

अनार, एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है। अनार खाने से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिलते हैं। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर अनार का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। यूरिक एसिड शरीर में उत्पन्न होने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है,जिसके बढ़ने पर गठिया, जोड़ों में दर्द, किडनी स्टोन जैसी …

अनियमित खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा रहता है। इससे जोड़ों में दर्द, हड्डियों से जुड़ी समस्याएं और गठिया आदि होने का खतरा रहता है। कुछ चीजों का सेवन करने से यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है।पनीर और दूध से बने उत्पाद जिनमें प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है, उनका सेवन करने …