गर्मी के दिनों में अपने आहार में हरी छिलके वाली मूंग दाल को शामिल करें। मूंग दाल न केवल लू से बचाती है बल्कि खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी मदद करती है। जानिए हरी मूंग दाल खाने के फायदे। ज्यादातर घरों में दोपहर के भोजन में दाल को शामिल किया जाता है। …

प्याज का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय रसोई में किया जाता है। प्याज को हम सभी दालों और सब्जियों में तड़का लगाकर या सलाद के तौर पर खाते हैं.प्याज ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियों से बचाव होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं …

बालों की कई समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ विकास में सुधार के लिए नियमित रूप से नारियल तेल, मेथी के बीज और हिबिस्कस तेल का उपयोग करें। बालों के टूटने, झड़ने और कमजोर होने की समस्या से आज हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। इसके साथ ही बालों की ग्रोथ कम होना भी लोगों के बीच एक आम समस्या बनती …

गर्मियों में लोग बालों में बहुत कम तेल लगाते हैं। इस दौरान गर्मी बहुत अधिक होती है, जिसके कारण सिर में बहुत पसीना आता है और तेल लगाने पर बहुत असहजता महसूस होती है। लेकिन यह बहुत जरूरी है कि आप अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए गर्मियों में हफ्ते में कम से कम एक बार तेल जरूर लगाएं।इसके …

हम सभी जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना चाहिए। उन्हें न सिर्फ अपने खान-पान बल्कि अपनी जीवनशैली को लेकर भी सचेत रहना चाहिए। उनकी जीवनशैली या खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर के संतुलन को बिगाड़ सकती है। अगर समय रहते इस पर काबू नहीं पाया गया तो यह जानलेवा भी …

लौंग भारतीय रसोई में मौजूद सबसे महत्वपूर्ण मसालों में से एक है। इसकी तेज़ सुगंध और स्वाद खाने का स्वाद बढ़ा देता है। बिरयानी, पुलाव या चाय बनाते समय आपने कई बार लौंग का इस्तेमाल किया होगा। लौंग पोषक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका उपयोग प्राचीन काल से …

खूबसूरत, लंबे और घने बाल हर किसी को पसंद होते हैं। लेकिन गलत खान-पान, प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण बालों से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। बालों का झड़ना एक आम समस्या है, जिसके कारण बाल पतले और कमजोर हो जाते हैं। वहीं, कई लोगों के बालों का विकास कुछ समय बाद रुक जाता …

बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए हेयर स्पा ट्रीटमेंट किया जाता है। हेयर स्पा करने से बालों की ग्रोथ तेजी से होती है, बाल मुलायम होते हैं और डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाती है। क्या आप भी हेयर स्पा के लिए जा रहे हैं? अगर हां, तो आपको इससे जुड़ी सावधानियां पता होनी चाहिए ताकि आपको हेयर …

CM अरविंद केजरीवाल सरकार के खिलाफ बहुत बड़ा राजनीतिक षड्यंत्र रचा जा रहा है. दिल्ली में राष्ट्रपति शासन लगाने साजिश हो रही है. उक्त बातें आम आदमी पार्टी की नेता आतिशी ने शुक्रवार को संवाददाता सम्मेलन में भारतीय जनता पार्टी पर आरोप लगाते हुए कही . केजरीवाल को फर्जी मामले में  फंसा कर केंद्र सरकार और ED ने गिरफ्तार कराया  …

जो मछलियां आपको मसाज का मजा देती हैं और आपकी त्वचा को निखारती हैं, वही फिश स्पा आपके लिए जानलेवा भी साबित हो सकता है। इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. फिश स्पा लेने से आप सोरायसिस, एक्जिमा और एड्स जैसी गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। आज के समय में लोग सुंदर और खूबसूरत दिखने के लिए …