अगर आप पतले और कमजोर हैं तो वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करते होंगे। वजन बढ़ाने के लिए कोई बाजार में मिलने वाले प्रोटीन पाउडर का सेवन करता है तो कोई ड्राई फ्रूट्स आदि को अपनी डाइट में शामिल करता है. इसके अलावा कई लोग वजन बढ़ाने के लिए अंडे या पनीर का भी सेवन …

गर्मियों में तेज और चिलचिलाती धूप त्वचा को कई तरह के नुकसान पहुंचाती है। धूप और गर्मी के कारण त्वचा पर दाने निकलने लगते हैं। गर्मियों में धूप के कारण निकलने वाले पसीने से बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन का खतरा अधिक रहता है। खासकर जो लोग दिन में 12 से 14 घंटे धूप में बिताते हैं उन्हें त्वचा संक्रमण का …

गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को पैरों के तलवों में जलन की समस्या होने लगती है, जिससे वे काफी परेशान हो जाते हैं। पैरों में जलन के कारण चलने-फिरने या जूते पहनने में काफी दिक्कत होती है। गर्मी के मौसम में पैरों के तलवों में जलन होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे डिहाइड्रेशन, अत्यधिक थकान, पैरों में …

आजकल लोगो की असंतुलित खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है। वजन बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कई समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। वजन कम करने या मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के डाइट प्लान, एक्सरसाइज आदि अपनाते हैं।आज आपको ऐसे कई खास डाइट प्लान मिल जाएंगे जो वजन …

कुछ महिलाओं को अक्सर अनियमित पीरियड्स, हार्मोनल असंतुलन, स्तनों में बदलाव के साथ-साथ गर्भाशय से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं। इसके लिए वे तरह-तरह के इलाज कराते हैं। इनसे बचने के लिए आपको योग और प्राणायाम करते रहना चाहिए। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको फ्रॉग पोज के बारे में बताएंगे, जिसे करने से महिलाओं की कई परेशानियां कम …

लोकसभा चुनाव के नतीजे मंगलवार को घोषित हो गए, जिसमें बॉलीवुड सितारों की किस्मत का भी फैसला हुआ. मथुरा लोकसभा क्षेत्र से चुनाव लड़ने वाली हेमा मालिनी ने अपने निकटतम प्रतिद्वंद्वी कांग्रेस के मुकेश धनगर को हराया। हेमा मथुरा सीट से चुनाव लड़कर तीसरी बार संसद पहुंचेंगी। ड्रीम गर्ल की जीत पर उनकी बेटी ईशा देओल ने भी बधाई दी. …

NDA गठबंधन की बैठक में बुधवार को फैसला लिया गया कि नरेंद्र मोदी ही अगले पीएम होंगे और तीसरी बार शपथ ग्रहण करेंगे। अभी पद से इस्तीफा देने के बाद वे कार्यवाहक प्रधानमंत्री हैं और उनका शपथ ग्रहण आठ जून को हो सकता है। एनडीए की बैठक में ये भी तय हुआ कि आज ही शाम राष्ट्रपति से मुलाकात कर …

जमशेदपुर के एमजीएम थाना क्षेत्र के कुदालम गांव में एक व्यक्ति ने 60 वर्षीय निताई महतो की धारदार हथियार से गर्दन काट दी. इसके बाद वह कटा हुआ सिर लेकर गांव में घूमता रहा।आरोपी का नाम मिथुन महतो है।परिजनों ने किसी तरह उसे काबू में किया और रस्सी से पेड़ से बांध दिया। गांव के लोगों ने उसकी जमकर पिटाई …

बुधवार को पुलिस ने रांची के एक होटल से तीन बांग्लादेशी लड़कियों को मुक्त कराया. इन्हें वेश्यावृत्ति के लिए लाया गया था. उनके पास न तो पासपोर्ट है और न ही वीजा. उनमें से एक ने किसी तरह कारोबारियों से बचकर भागकर पुलिस को सूचना दी। इसके बाद एक होटल में रखी गई दो बांग्लादेशी लड़कियों के अलावा पश्चिम बंगाल …

अभिनेता से राजनेता बने कांग्रेस उम्मीदवार राज बब्बर ने बुधवार को एक प्रेस कॉन्फ्रेंस को संबोधित किया. इस दौरान उन्होंने क्षेत्र की जनता को वोट देने के लिए धन्यवाद दिया. हरियाणा की गुड़गांव लोकसभा सीट पर कांग्रेस उम्मीदवार राज बब्बर जीतने में नाकाम रहे. लेकिन उन्होंने बीजेपी के विजयी उम्मीदवार राव इंद्रजीत सिंह को कड़ी टक्कर दी. कांग्रेस उम्मीदवार राज …