पपीता हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है  ये तो हम सभी हो जानते है पाचन हो या फिर कब्ज की समस्या पपीता हमारे पाचन तंत्र को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करता है इसके साथ ही इससे दिल की बीमारियां, मधुमेह, ब्लड प्रेशर की समस्या भी दूर रहती है लेकिन क्या आप जानते है की पपीता भी …

अक्सर आपने लोगों के घुटने में दर्द की समस्या के बारे में सुना होगा आजकल ज्यादातर लोग घुटनो के दर्द से परेशान रहते हैं। आजकल यह बहुत ही आम समस्या बन चुका है बड़ती उम्र के साथ व्यक्तियों में ये समस्या ज्यादा बढ़ जाती है। घुटने में दर्द होने का कोई मुख्य कारण नही है, ज्यादा उम्र के व्यक्तियों में …

चने तो हम सभी ही खाते है और इसके दादों से भी हम सभी वाकिफ है इस चने का एक रूप और है जो है भुना हुआ चना दोनो हो तरीकों से इसका इस्तेमाल किया जा सकता है आप चाहे तो इसे स्नैक्स के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है। आपको बता दें कि भुने हुए चने में बहुत …

हम सभी को अदरक वाली चाय कुछ ज्यादा ही पसंद आती है हम में से ज्यादातर लोग चाय के दीवाने होते है गर्मी हो या सर्दी चाय के बिना नींद ही नहीं खुलती इसमें स्वाद को बढ़ाने के लिए अक्सर हम अदरक का भी इस्तेमाल करते है और गर्मी सर्दी न देखकर बराबर इसको चाय के साथ इस्तेमाल करते रहते …

कमल के बीज आपने तो सुने ही होंगे कुछ लोग इसका सेवन हलवा बनाकर करते है कुछ लोग यूहीं कच्चा खा लेते है  यह हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है, हमारे यहां भारत में पुराने समय से ही कमल के फूल को उच्च स्थान दिया गया है वैसे आपने सुना होगा कि कमल के फूल का बीज और …

WhatsApp का इस्तेमाल हम सभी ही करते है। देखा जाए तो व्हाट्सएप में आए दिन कुछ न कुछ नए अपडेट्स आते ही रहते है। ये अपने प्लेटफॉर्म को और अच्छा बनाने के लिए हर रोज अपने यूजर्स के लिए कुछ न कुछ नया लेट रहते है। WhatsApp का इस्तेमाल भी वीडियो कॉलिंग वाइस कॉलिंग और मैसेजिंग app के रूप में …

Social media प्लेटफॉर्म की बात करें तो इंस्टाग्राम का हम सभी इस्तेमाल करते है अक्सर आपने इंस्टाग्राम इस्तेमाल करते समय देखा होगा की कुछ videos ऐसे होते है जो ऑन होते ही हमारी स्मार्टफोन के screen की ब्राइटनेस बहुत ज्यादा दिखाई देने लगती है। वैसे ये किसी प्रकार को कोई कमी नही होती है आपको बता दें की यह इंस्टाग्राम …

गर्मी का मौसम और हम सभी कुछ रिफ्रेशिंग पीने के लिए नींबू पानी का इस्तेमाल धड्डले से करना शुरू कर देते है वजन घटाना हो या फिर दिन की शुरुआत दिन ही अवस्था में नींबू पानी का इस्तेमाल हम सभी करने लगते है नींबू पानी पीना तो अच्छा है लेकिन अगर हम इसका सेवन जरूरत से ज्यादा करते है तो …

बेलपत्र को हम सभी जानते है ये भोलेनाथ को हम सभी पूजा आराधना करने के लिए चढ़ाते है अगर आप इसको पानी में उबालकर पीते है तो इससे सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। हमारी भारत की संस्कृति में बेलपत्र को एक खास दर्जा दिया गया है। बेलपत्र को भगवान शंकर को पूजा के समय चढ़ाया जाता है।  इसका …

सफेद कद्दू या सफेद पेठा का नाम आपने तो सुना ही होगा गर्मियों में आपको ये अक्सर हर दुकान में मिल ही जायेगी। यह एक लोकप्रिय सब्जी है। सफेद कद्दू जोकि लौकी की तरह दिखाई देती है सफेद कद्दू में  बहुत से पोषक तत्वों पाए जाते है इसमें जरूरी तत्व जैसे प्रोटीन, फाइबर, जिंक, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस ये …