आजकल के व्यस्त जीवनशैली में फिट और स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती बन गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी डाइट का चुनाव आपके स्वास्थ्य पर सबसे ज्यादा असर डालता है? सही आहार से न केवल आपका वजन नियंत्रित रहता है, बल्कि इससे आपकी ऊर्जा, मेटाबोलिज्म और मानसिक सेहत भी बेहतर रहती है। यही कारण है कि रेनबो …

सीताफल, जिसे ‘अन्नानास’ या ‘आर्थोकार्पस’ भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल है जो न केवल आपके स्वाद कलियों को संतुष्ट करता है, बल्कि आपके शरीर के लिए भी फायदेमंद है। इस फल से बनी सीताफल स्मूदी को डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिनमें ब्लड शुगर को कंट्रोल करना और किडनी को स्वस्थ …

विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है, और इसकी कमी से न केवल हड्डियों से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि यह गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है। विटामिन-डी की कमी को दूर करने के लिए सही आहार का सेवन बेहद महत्वपूर्ण है। आइए जानें, विटामिन-डी की कमी से होने वाली समस्याएं और उन सुपरफूड्स के बारे …

2025 की शुरुआत में, निवेशकों के लिए शेयर बाजार में कई आकर्षक मौके सामने आ रहे हैं। ग्लोबल ब्रोकरेज फर्म्स ने कुछ ऐसे स्टॉक्स की पहचान की है, जिनमें अगले एक साल में 18-30% तक रिटर्न मिलने की संभावना है। इन स्टॉक्स की मजबूती उनके मजबूत फंडामेंटल्स, बढ़ते व्यवसाय, और उद्योग के सकारात्मक रुझानों के कारण है। आइए जानते हैं …

पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने गुरुवार को आरएसएस प्रमुख मोहन भागवत की अयोध्या में राम मंदिर के अभिषेक को भारत द्वारा “सच्ची आजादी” की प्राप्ति के बराबर बताने पर आलोचना की और कहा कि यह इतिहास को विकृत करने का प्रयास है। भागवत ने कहा था कि अयोध्या में राम मंदिर के अभिषेक की तिथि को “प्रतिष्ठा द्वादशी” …

सभी अटकलों पर विराम लगाते हुए भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने गुरुवार को नौ नामों वाली उम्मीदवारों की एक और सूची जारी की। भाजपा ने आम आदमी पार्टी के नेता और दिल्ली के मंत्री सौरभ भारद्वाज के खिलाफ शिखा राय को मैदान में उतारा है। पार्टी ने बाबरपुर सीट से आप सरकार में मंत्री गोपाल राय के खिलाफ अनिल वशिष्ठ …

विश्वविद्यालय अनुदान आयोग (यूजीसी) ने पीएचडी डिग्री देने में नियमों का उल्लंघन करने के कारण राजस्थान के तीन विश्वविद्यालयों पर पांच साल के लिए पीएचडी छात्रों को दाखिला देने पर रोक लगा दी है। चूरू में ओपीजेएस विश्वविद्यालय, अलवर में सनराइज विश्वविद्यालय और झुंझुनू में सिंघानिया विश्वविद्यालय को अगले पांच साल यानी 2025-26 से 2029-30 तक पीएचडी कार्यक्रम के तहत …

जर्मनी ने आधिकारिक तौर पर अपने वीज़ा आवेदन प्रक्रिया को डिजिटल बना दिया है, जिसके लिए कॉन्सुलर सर्विसेज पोर्टल लॉन्च किया गया है। यह राष्ट्रीय वीज़ा आवेदनों के लिए एक व्यापक ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म है, जो अब दुनिया भर में सभी 167 जर्मन मिशनों पर उपलब्ध है। यह महत्वपूर्ण नीतिगत बदलाव 28 वीज़ा श्रेणियों के लिए प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करता है, …

100 मिलियन प्रकाश वर्ष दूर स्थित एक आकाशगंगा में एक सुपरमैसिव ब्लैक होल ने अपने असामान्य व्यवहार से खगोलविदों का ध्यान आकर्षित किया है। अवलोकनों से पता चला है कि एक्स-रे फ्लैश की आवृत्ति में लगातार वृद्धि हो रही है, जो 18 मिनट के अंतराल पर शुरू होकर दो वर्षों में सात मिनट तक बढ़ जाती है। 1ES 1927+654 नामक …

ओप्पो फाइंड एन3 – कंपनी का बुक-स्टाइल फोल्डेबल – आखिरी बार 2023 में अपडेट किया गया था, और यह भारत सहित वैश्विक बाजारों में वनप्लस ओपन के रूप में आया था। लॉन्च के समय, फ़ोन ने उच्च रिज़ॉल्यूशन डिस्प्ले और कैमरों के एक सक्षम सेट की पेशकश करके फोल्डेबल डिवाइस के लिए मानक को ऊपर उठाया, जो सभी एक अद्वितीय …