सहजन, जिसे मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है, एक पेड़ है जिसकी पत्तियां, फूल, फल और बीज सभी खाद्य और औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। सहजन की पत्तियां विशेष रूप से पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जिनमें विटामिन ए, सी, ई, के, बी6, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जस्ता शामिल हैं।सहजन की पत्तियां मधुमेह रोगियों के लिए …

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने से बनता है। जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है, तो गाउट नामक गठिया रोग हो सकता है, जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और लालिमा हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे यूरिक एसिड के बढ़े होने पर क्या ना खाएं । यूरिक एसिड का स्तर कम करने और …

सूरजमुखी का तेल, अपनी हल्की स्वाद और उच्च पोषण मूल्य के लिए जाना जाता है, न सिर्फ आपके व्यंजनों का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी कई लाभकारी गुणों से भरपूर होता है।आज हम आपको बताएँगे सूरजमुखी के  तेल के फायदे। हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी: असंतृप्त वसा: सूरजमुखी का तेल असंतृप्त वसा, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड फैटी …

कई बार बढ़ा हुआ वजन अपने में इतना ज्यादा खटकने लगता है कि लोग खुद को आइने में देखने से कतराने लगते हैं। जब अलमारी में रखे सभी कपड़े टाइट होने लगते हैं, यहां तक कि आसपास के लोग भी आपको मोटापे को लेकर कमेंट करने लगते हैं। अगर आप भी बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो इसमें आपकी …

नाशपाती सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होते हैं। विशेष रूप से, हड्डियों को मजबूत बनाने और ऊर्जा बढ़ाने में इनकी भूमिका महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे नाशपाती के फायदे। हड्डियों को मजबूत बनाते हैं: नाशपाती कैल्शियम और विटामिन K का अच्छा स्रोत होते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खनिज हैं। कैल्शियम …

थायराइड एक तितली के आकार की ग्रंथि होती है जो गले में स्थित होती है। यह ग्रंथि थायरोक्सिन (T4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) नामक हार्मोन का उत्पादन करती है, जो शरीर के चयापचय, विकास और ऊर्जा स्तर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म दो मुख्य प्रकार के थायराइड विकार हैं। हाइपोथायरायडिज्म में, थायराइड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन …

अच्छी नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब हम अच्छी नींद नहीं लेते हैं, तो हम थका हुआ, चिड़चिड़ा और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस कर सकते हैं। दीर्घकालिक नींद की कमी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे सुकून भरी नींद के लिए आसान घरेलू उपाय। यहां कुछ …

मुख्तार अंसारी के परिवार के दावों के बावजूद, पिछले महीने उत्तर प्रदेश की जेल में उनकी मौत के बाद गैंगस्टर से नेता बने मुख्तार अंसारी के विसरा (यकृत, प्लीहा, पेट और मूत्राशय) में जहर का कोई सबूत नहीं मिला। मंगलवार को पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट सामने आई। अंसारी, जिन्हें बांदा जेल में रखा गया था और 28 मार्च को उनका निधन हो …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर तीखा हमला करते हुए एआईएमआईएम प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी ने बुधवार को प्रधानमंत्री पर भारत के सबसे बड़े अल्पसंख्यक समुदाय मुसलमानों के खिलाफ नफरत भरा अभियान चलाने का आरोप लगाया। बिहार के किशनगंज में एक रैली को संबोधित करते हुए, एआईएमआईएम नेता ने कहा कि “अगर कल देश में दंगा भड़कता है तो प्रधानमंत्री पूरी तरह से …

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने बुधवार को जाति जनगणना नहीं कराने को लेकर भाजपा नीत नरेंद्र मोदी सरकार पर हमला बोला और कहा कि भारत के लोगों के लिए न्याय सुनिश्चित करना उनके जीवन का मिशन है। ‘सामाजिक न्याय सम्मेलन’ को संबोधित करते हुए कांग्रेस नेता ने आरोप लगाया कि जो लोग खुद को ‘देशभक्त’ कहते हैं, वे जाति जनगणना …