मालिक (गुस्से में): रामू! तुम्हें जो सैलरी मिलती है, वो तुम्हारे काम के हिसाब से बहुत ज़्यादा है। रामू (शांति से): मालिक, मैं भी यही सोचता हूँ… पर फिर याद आता है, आप भी जो मालिक बने हो, वो भी किस्मत से ज़्यादा ही है।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ मालिक: रामू, घर पर ही रहकर सब काम कर रहे हो, मज़ा आ रहा …

मालिक: रामू, तुम हर बात में मोबाइल लेकर खड़े हो जाते हो… खाना खाते हो तो मोबाइल, झाड़ू लगाते हो तो मोबाइल! रामू: मालिक, जमाना डिजिटल है। आप ही ने कहा था – “हर काम स्मार्ट तरीके से करो।” मालिक: अच्छा? तो अब झाड़ू भी ऐप से चलेगा? रामू: नहीं मालिक, झाड़ू तो हाथ से चलती है… पर मन को …

मालिक (गुस्से में): रामू! तुझे मुझसे बिना पूछे छुट्टी लेने की हिम्मत कैसे हुई? रामू: मालिक, मैंने नहीं ली… मेरे अंदर का इंसान थक गया था, उसी ने छुट्टी ली थी। मालिक (झल्लाते हुए): अच्छा? अब ये नया कौन सा बहाना है? रामू (मुस्कराते हुए): वही, जो आप ऑफिस नहीं जाते तब बताते हैं – “मी-टाइम चाहिए था।”😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ मालिक: …

मालिक: रामू, मैंने आज से जिम जाना शुरू कर दिया है! रामू: बहुत बढ़िया मालिक, अब शायद 5 किलो की थैली खुद उठा लेंगे आप? मालिक (गर्व से): हां! बिल्कुल! रामू (थैली थमाते हुए): तो लीजिए मालिक, शुरुआत घर से ही हो जाए!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ मालिक: रामू, ये क्या फेसबुक पर फोटो डाली है तुमने? “#WorkFromHome” लिखा है? रामू: हां मालिक, …

सेहतमंद जीवनशैली की ओर बढ़ते कदमों के बीच अंकुरित अनाज और दालों का चलन लगातार बढ़ रहा है। इनमें खासतौर पर अंकुरित चना और अंकुरित मूंग सबसे ज्यादा खाए जाते हैं। दोनों ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माने जाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन दोनों में से कौन ज्यादा पोषण से भरपूर है? आज हम जानेंगे …

तेज़ होती जीवनशैली, बढ़ता तनाव और सामाजिक दबाव – ये सभी मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं। ऐसे में डिप्रेशन (अवसाद) और एंग्ज़ायटी (चिंता) जैसी मानसिक स्थितियां तेजी से बढ़ रही हैं। अक्सर लोग इन दोनों को एक ही समस्या मान लेते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, इनके लक्षण, कारण और इलाज अलग-अलग होते हैं। मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी …

सर्दियों में जहां हर रसोई में हरी मटर की भरपूर खपत होती है, वहीं छोले सालभर कई व्यंजनों की जान बने रहते हैं। दोनों ही स्वाद में बेहतरीन और पोषण से भरपूर हैं, लेकिन सवाल उठता है – जब बात सेहत की हो, तो इन दोनों में से किसे चुनना बेहतर होगा? आइए जानें पोषण विशेषज्ञों की राय और दोनों …

विटामिन D को ‘सनशाइन विटामिन’ भी कहा जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर में मुख्य रूप से सूर्य की किरणों से बनता है। यह विटामिन शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को सशक्त करने और कई अन्य शारीरिक कार्यों के लिए बेहद जरूरी होता है। फिर भी विटामिन D की कमी एक आम समस्या है, जिसे अक्सर लोग …

सुबह के नाश्ते में सूजी से बनी चीजें जैसे उपमा, हलवा, डोसा और इडली बहुत लोकप्रिय हैं। खासकर भारत में सूजी नाश्ते की एक आम पसंद बनी हुई है। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या रोजाना सूजी से बने व्यंजन खाने से स्वास्थ्य पर कोई सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है? इस बारे में विशेषज्ञों की क्या राय है, …

मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जो आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे उनकी सेहत पर कई असर पड़ते हैं। हड्डियां कमजोर होना, वजन बढ़ना, दिल की बीमारी का खतरा, और ऊर्जा की कमी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। …