सिर्फ बालों पर सिर्फ लगाने से बालों की खूबसूरती  नही बढ़ जाती है हम सभी को जरूरत है को बालों  की हेल्दी तरीके से देखभाल करना। बेजान और रूखे दिखने वाले बालों की समस्या से बहुत लोग परेशान रहते है। बालों को चमकदार बनाने के लिए स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना आवश्यक है. असंतुलित आहार के कारण बालों के …

थायराइड गर्दन में मौजूद तितली के आकार की एक ग्रंथि है, जिसे थायराइड ग्रंथि भी कहा जाता है। थायराइड एक हार्मोन का उत्पादन करता है जो शरीर में चयापचय से संबंधित सभी कार्यों को नियंत्रित करने में मदद करता है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं थायराइड की समस्या से अधिक पीड़ित होती हैं। लेकिन जब थायराइड ठीक से काम नहीं …

सोयाबीन के बारे में आपने सुना ही होगा लेकिन जो सियाबियन का तेल है उसके भी फायदे सुनकर आप चौक जाएंगे। सोयाबीन का तेल सोयाबीन के बीजों से मिलता है जोकि एक वनस्पति तेल है, इसमें लिनोलिक एसिड, विटामिन ई और कई जरुरी फैटी एसिड तत्वों k भंडार होता है इसमें पाए जाने वाले विटामिन ई और आवश्यक फैटी एसिड …

मूंगफली का नाम तो आपने सुना ही होगा। यह सेहत के लिए लाभदायक होती है क्योंकि इसमें जरूरी पोषक तत्व पाए जाते है। मूंगफली का इस्तेमाल तो हम सभी ही करते है लेकिन आपको बता दें की मूंगफली के साथ साथ मूंगदली का तेल भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें किया ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर …

आपने अपने शरीर के किसी भी अंग में झुनझुनाहट का एहसास किया होगा या फिर ऐसा बोलते हुए सुना होगा कि हाथ या पैर में झुनझुनाहट सी महसूस हो रही है। ऐसा होना कोई चिंता की बात नही है फिर भी एक सामान्य प्रक्रिया के अंतर्गत आता है लेकिन अगर आपके साथ ऐसा कई बार होता है तो इसे हल्के …

हल्दी और दही के कई फायदे हैं. ये दोनों हमारे घरों में खाने में इस्तेमाल होने वाली सबसे आम चीजों में से एक हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी और दही का इस्तेमाल त्वचा संबंधी कई समस्याओं के लिए भी किया जाता है। इसके सेवन और उपयोग के अनगिनत फायदे हैं। दरअसल, हल्दी एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-एजिंग …

भिंडी एक ऐसे सबको है जो गर्मियों के मौसम में आती है और बच्चों को भी बहुत पसंद आती है। इसमें बहुत से औषधीय गुणों पाए जाते है जो स्वस्थ शरीर के लिए विशेष योगदान देते है। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं. भिंडी का सेवन कई बीमारियों की रामबाण की तरह कार्य करता है। भिंडी में बहुत से पोषक …

हर महिला लंबे, घने और मजबूत बालों की चाहत रखती है। इसलिए वे अपने बालों को खूबसूरत बनाने के लिए कई हेयर केयर टिप्स आजमाती हैं। यहां तक ​​कि महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करती हैं। कुछ महिलाएं अपने बालों को लंबा और घना बनाने के लिए प्राकृतिक उपाय आजमाना पसंद करती हैं। अगर आप भी घरेलू नुस्खों …

आजकल लोगों के खान-पान में बहुत ज्यादा बदलाव आ गया है। पहले के समय में खाना बनाने में सरसों या घी जैसे फायदेमंद तेलों का उपयोग किया जाता था लेकिन अब रिफाइंड तेल का उपयोगलगभग हर घर में किया जा रहा है। लेकिन क्या आपको पता है ये हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक साबित होता है। रिफाइंड तेलों …

साबूदाना का उपयोग हम कभी भी कर सकते है। वैसे तो हम साबूदाने का उपयोग ज्यादातर किसी भी व्रत में करते है। इससे कई तरह के पकवान तैयार किये जा सकते है। जैसे खिचड़ी, टिक्की, लड्डू , जो खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी होते हैं, इसके अलावा ये हेल्थ के लिए भी बहुत ही लाभकारी होते हैं। तो आइये …