कब्ज एक आम पाचन समस्या है जिसमें मल त्याग करने में कठिनाई होती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन, फाइबर की कमी, व्यायाम की कमी और कुछ दवाएं।आज हम आपको बताएँगे कब्ज से राहत पाने के उपाय। गुनगुना पानी और नींबू: सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू का …

फिटकरी, जिसे हम आमतौर पर दांतों को साफ करने और पसीने की बदबू को दूर करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।आज हम आपको बताएँगे फिटकरी के फायदे। फिटकरी के त्वचा के लिए फायदे: त्वचा को चमकदार बनाती है: फिटकरी में एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले …

आजकल बिना स्मार्टफोन के एक मिनट भी काटना मानों नामुकिन सा है यह एक ऐसा डिवाइस बना चुका है जो अब लोगों की जिंदगी मुख्य हिस्सा है स्मार्टफोन की मदद से लोग घर बैठे ही सारे काम ऑनलाइन कर पाते हैं। ये डिवाइस लगभग बहुत ही किमती बन चुका है, इसे संभालना भी जरूरी होता जा रहा है। अब जब …

रांची आरपीएफ ने ड्रग तस्करों के खिलाफ बड़ी कार्रवाई की है. सहायक सुरक्षा आयुक्त के निर्देश पर एक टीम गठित कर रेलवे परिसर में सघन जांच अभियान चलाया गया. जांच के दौरान गठित टीम ने रेलवे स्टेशन से 11 लाख रुपये के ब्राउन शुगर के साथ तीन तस्करों को गिरफ्तार किया है. इसमें एक महिला और दो पुरुष शामिल हैं. …

पूरे देश की बात करें तो चुनावी त्योहार है जगह मनाया जा रहा है सभी जगह ही देश में चुनाव का माहौल छाया हुआ है। लोकसभा चुनाव को लेकर सभी जगह जोर शोर तैयारी हो रही हैं। कुछ राज्यों में वोटिंग की प्रक्रिया पूरी हो चुकी है और कुछ राज्यों में वोटिंग की प्रक्रिया अभी बाकी है। मतदाता भी अपनी …

अनंतनाग जिले में अमरनाथ की पवित्र गुफा में बर्फ से बनी शिवलिंग की पहली तस्वीर सामने आ गई है। पवित्र गुफा में शिवलिंग इस बार करीब 8 फीट ऊंचा है। शिवलिंग के दर्शन और पूजा के लिए देश के कोने कोने से हर साल मई से जून के महीने में श्रद्धालु बहुत बड़ी संख्या में पहुंचते है। यहां मौजूद शिवलिंग …

खीरा, न सिर्फ गर्मियों में ठंडक पहुंचाने वाला एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी अत्यंत प्रभावी है। 96% पानी से भरपूर यह फल, कम कैलोरी और फाइबर से भरपूर होता है, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए एक बेहतरीन भोजन बनाता है।आज हम आपको बताएँगे  खीरा कैसे ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में …

गर्मी का मौसम अपने चरम पर है , ऐसे में सभी लोगों को गर्मी से बचने के लिए एसी का इस्तेमाल करना जरूरी हो गया हैं। अगर आप भी एसी खरीदने के बारे में सोच रहे हैं तो और आप भी ऑनलाइन शॉपिंग के बारे में सोच रहे है तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखने की जरूरत है कुछ …

थकान हमेशा किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत नहीं होती है। यह जीवनशैली के कारकों के कारण भी हो सकता है जिन्हें बदला जा सकता है। यदि आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करते हैं और आपको अभी भी थकान महसूस हो रही है, तो डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे थकान आने के कारण और इससे छुटकारा पाने …

कर्नाटक में एनडीए उम्मीदवार और हासन से सांसद प्रज्वल रेवन्ना से जुड़े कथित अश्लील वीडियो मामले पर विवाद बढ़ता हुआ नजर आ रहा है। इसी बीच कांग्रेस ने रविवार को Prime Minister Modi और Home Minister Amit Shah से ’10 सवालों’ के जवाब मांगे है। कांग्रेस महासचिव रणदीप सिंह सुरजेवाला ने आरोप लगाया कि PM Modi और जनता दल (सेक्युलर) …