Monthly Archives: May 2024

देसी घी और मिश्री एक साथ खाने से शरीर को मिलते हैं ये 6 फायदे, जानें खाने का तरीका

देसी घी और मिश्री एक साथ खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। अक्सर लोग खाने के बाद मिश्री और सौंफ खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी घी के साथ मिश्री का सेवन किया है? घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. घी में पाए जाने वाले गुण और पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से भी बचाते …

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रात में घी खाने से मिलते हैं ये अनोखे स्वास्थ्य लाभ, जानिए तरीका

घी एक तरह का क्लेरिफाइड बटर है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। शरीर को मजबूत बनाने और दिल को बीमारियों से बचाने के लिए इसका सेवन किया जाता है। घी में विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन डी, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस जैसे तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।घी का सेवन आपके शरीर, त्वचा और बालों के …

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फलों और सब्जियों के रंगों से पता चलता है उनके फायदे और एंटीऑक्सीडेंट, जानिए हर रंग का क्या मतलब है

स्वाद से पहले हम सब्जियों को उनके रंग से पहचानते हैं. फल और सब्जियाँ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं क्योंकि ये कई एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर होते हैं। बाजार में हर मौसम में कई सब्जियां उपलब्ध होती हैं, जिनका रंग अलग-अलग होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि फलों और सब्जियों में ये रंग कहां से …

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बीपी को मरीजों को जरूर खाने चाहिए ये 4 सीजनल फल, कंट्रोल रहेगा ब्लड प्रेशर और तबीयत रहेगी दुरुस्त

भीषण गर्मी के बाद जब बारिश का मौसम आता है तो हमें गर्मी से राहत जरूर मिलती है। लेकिन यह मौसम अपने साथ कई परेशानियां लेकर आता है। बरसात के मौसम में पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और व्यक्ति की पाचन क्षमता कम हो जाती है। लेकिन बारिश के दौरान लोग आमतौर पर उल्टा खाना पीना शुरू कर देते …

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फ्री रेडिकल्स के कारण घटती है उम्र और ये 3 फूड्स फ्री रेडिकल्स से लड़ने में करेंगे आपकी मदद

यौवन, स्वास्थ्य और लंबी आयु तीन चीजें हैं जिनकी चाहत लगभग हर व्यक्ति रखता है। हम सभी चाहते हैं कि हम बीमारियों से दूर रहें, बूढ़े न हों और लंबी उम्र जिएं।  वैज्ञानिकों का ये जरूर मानना ​​है कि अगर आप स्वस्थ रहेंगे तो अपनी उम्र जरूर बढ़ा सकते हैं। दरअसल, पिछले कुछ सालों में इंसान की औसत उम्र घटी …

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होठों का कालापन दूर करने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

होंठ चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाते हैं, लेकिन होंठों पर मौजूद कालापन होंठों और चेहरे दोनों की खूबसूरती को कम कर देता है। कई बार हम होठों के कालेपन को छुपाने के लिए तरह-तरह की लिपस्टिक का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये लिपस्टिक होठों के कालेपन को कुछ समय के लिए तो छिपा सकती हैं, लेकिन स्थायी रूप से ठीक …

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काली मिर्च खाने से सेहत को मिलते हैं ये 6 फायदे, जानें नुकसान भी

काली मिर्च का इस्तेमाल ज्यादातर भारतीय घरों में मसाले के रूप में किया जाता है। कुछ लोग काली मिर्च का काढ़ा बनाकर भी पीते हैं। काली मिर्च औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीओबेसिटी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ये सभी गुण कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक हो सकते हैं। 1. पाचन बेहतर …

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कैंसर के मरीज अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 चीजें, जल्द ठीक होने में मिलेगी मदद

अगर आप कैंसर जैसी बीमारी से ग्रस्त हैं तो इसमें आपको घबराने की जरूरत नहीं है, आप अपनी डाइट को बेहतर और पौष्टिक बनाकर स्वस्थ रह सकते हैं। कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका मरीज के सामान्य स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। इतना ही नहीं, कैंसर के इलाज के कारण मरीज के आहार पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ता …

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रिस्टार्ट या फिर पावर ऑफ जानिए क्या है आपके फोन के लिए बेहतर

स्मार्टफोन के बड़ते इस्तेमाल की वजह से लोगों के आधे से ज्यादा सभी जरूरी काम अब फोन से ही निपट जाते है। अब फोन अगर नया हो तो इसको चलाने में भी बड़ा मजा आता है लोग अपने फाइन को ज्यादा पुराना होने ही नही देते है, अगर तब भी आप का फोन पुराना है तो आप देख सकते है …

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बिजली के मीटर को भागने से रोकने के लिए, आज ही बदल लें ये आदतें

इन दिनों गर्मी का पारा कुछ इस कदर बड़ा हुआ है की इस गर्मी ने सभी को बेहाल कर दिया है जिसकी वजह से अब बिना एसी कूलर के किसी को भी चैन नही पड़ेगी। हर जगह इलेक्ट्रॉनिक अप्लायंस खपत की जरूरत पड़ रही है। जिधर देखो उधर सभी के घरों में कूलर, एसी, पंखा सब कुछ ही धड़ल्ले से …

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