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गर्मी लगातार बढ़ रही है. गर्मी के कारण लू लगने और बीमार पड़ने का खतरा भी बढ़ गया है. बढ़ती गर्मी और अधिक टेम्प्रेचर के वजह से कई जगहों पर हीटवेव का रेड अलर्ट भी जारी है. हीटवेव के कारन न सिर्फ तबीयत खराब होती है बल्कि यह शरीर के सभी अंगों को भी प्रभावित करती है. आंखों के लिए भी यह खतरनाक साबित हो सकती है. हीटवेव के कारण आई स्ट्रोक के मामले भी सामने आ रहे हैं. आइये आपको इसके लक्षण और बचाव के बारे में विस्तार से बताते हैं.
क्या है आई स्ट्रोक?
खतरनाक गर्मी और हीटवेव के वजह से आंखों में आई स्ट्रोक की समस्या होती है. गर्मी के वजह से आंखों के रेटिना पर ब्लड के थक्के जम जाते हैं. ऐसे में आंखों में ऑक्सीजन का फ्लो कम होता है और आंखों को नुकसान पहुंचता है. हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण भी इसका खतरा बढ़ जाता है. आई स्ट्रोक के काऱण आंखों की रोशनी भी कम होती है.
आई स्ट्रोक के लक्षण
अगर अचानक आंखों की रोशनी कम हो जाये या रुक-रुक कर दिखाई दे. कई बार अचानक से आंखों के सामने अंधेरा हो जाता है यह इसका लक्षण हो सकता हैं.
कई बार आंखों के सामने काले धब्बे या परछाई नजर आती है. यह भी आई स्ट्रोक के लक्षण है.
आंखों का लाल होना यानी रेटिना पर रक्त का थक्का, आंखों का सूखापन, आंखों में सूजन और हल्का दर्द महसूस होना यह सब आई स्ट्रोक के कारण हो सकता है.
आई स्ट्रोक से ऐसे करें बचाव
आई स्ट्रोक से बचने के लिए खुद को हाइड्रेट रखें और अधिक से अधिक पानी पिएं
दिन में 10 से 4 के बीच धूप में घर से बाहर न निकलें. अगर बहुत जरूरी जाना है तो काला चश्मा पहन कर ही घर से बाहर जाएं
धूप के असर को कम करने के लिए आप छतरी या कैप का उपयोग भी कर सकते हैं.
आंखों को छूने से बचें और आंखों की थकान व जलन दूर करने के लिए बर्फ के टुकड़ों से सिकाई करें.
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