यूरिक एसिड में बेहद फायदेमंद हैं ये पत्ते, इन 5 तरीकों से कर सकते हैं सेवन

पान और चूना है फायदेमंद – पान और चूने का सेवन करने से न सिर्फ शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर किया जा सकता है, बल्कि यह बढ़ते यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में प्रभावी हो सकता है। इसके लिए पान के पत्तों में चुटकीभर चूना डालकर इसे चबाया जा सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अधिक मात्रा में पान के पत्तों में चूना न लगाएं, इससे मुंह कटने की संभावना रहती है।

पान और इलायची- पान के पत्ते और हरी इलायची का उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। अगर आपको हाई यूरिक एसिड की समस्या है तो ऐसे में आप हरी इलायची के साथ पान के पत्ते चबा सकते हैं। यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए काफी हद तक फायदेमंद हो सकता है।

पान के पत्ते का काढ़ा- हाई यूरिक एसिड लेवल को कम करने के लिए आप पान के पत्तों से बने काढ़े का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए 2 से 3 पान के पत्ते लें. इसे लगभग 2 से 3 कप पानी में डालें और तब तक उबालें जब तक यह आधा न रह जाए। अब इस पानी को खाली पेट पियें। इससे यूरिक एसिड की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है।